Vita sana e splendida

09/07/2025

Quando le tue figlie finalmente dormono fino alle 8, e tu riesci a sistemare casa nel silenzio… ti ritrovi.

Un momento di pace, un respiro profondo, e piano piano riscopri te stessa.

PS: buongiorno, colazione fatta e tanta energia per affrontare questa giornata. 💛☕

27/06/2025

30 gradi fuori, e forse anche di più dentro.
Senza il ventilatore , ma loro vogliono solo me.
Riposino del mattino, tutti stretti sul letto, pelle contro pelle, cuore contro cuore.
Si scioglie tutto… tranne l’amore.” ☀️❤️

16/04/2025

INGREDIENTI (x4 focaccine):
180gr farina integrale
80ml acqua tiepida
80gr yogurt greco
Sale qb
6gr lievito istantaneo per salati

👉in una ciotola mischiate prima farina,sale e lievito;
👉aggiungete lo yogurt greco con l’acqua e formate un panetto;
👉dividetelo in 4 parti stendete con un matterello e fate cuocere le focaccine in padella calda leggermente unta a fiamma media 5 minuti per lato;
👉farcite a piacere
La potete mangiare subito o portare fuori casa!
🟢macros per pita:170 calorie carboidrati:31gr proteine:7gr grassi:1gr🟢
E tu le proverai?👇

29/03/2025

Il programma juiceplus mi ha aiutato molto non solo per tornare in forma senza rinunce ma anche come far mangiare alle mie figlie le verdure in modo semplice e gustoso!!😋 • 🥕 camilla muffin light 🍊•Fatta in casaSenza zucchero Senza lattosio 🥛 Senza b***o 🧈 Vuoi la ricetta?? Seguimi e Scrivi CAMILLA sui commenti! ***o

28/03/2025

Zero voglia di cucinare? Ma con programma juice plus+ non si salta mai i pasti! Cosa aspetti affrettati scrivimi in privato!

Un pasto completo in pochi minuti!

19/03/2025

18/03/2025

Tu cosa preferisci dolce o salato??

Scrivi nei commenti ⬇️

13/03/2025

🔸PIADINA ALL’ACQUA 🌮
Ingredienti
•380g farina integrale
•200ml acqua tiepida
•8g sale
•Paprika
•Pizzico di bicarbonato

13/03/2025

Il cambiamento che vogliamo!! 😳

13/03/2025

🥞 PANCAKE 🥞
INGREDIENTI
175 ml di latte
115 farina integrale
40 g Di zucchero di canna
1/2 bustina di lievito
1/2 cucchiaino di bicarbonato
1 uovo
Olio di semi q.b.
PROCEDIMENTO
In una ciotola mescolare gli ingredienti secchi, nell'altra sbattete le uova con Il latte, successivamente mescolare gli ingredienti secchi a quelli umidi e mescolare con le fruste!
Cucinare in una padella antiaderente e farcire a piacere!

13/08/2024

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