30/10/2023
😬 Se hai problemi di *ANSIA* leggi questo..
🧐 Le sue diverse forme
L’ansia può avere diverse forme: generalizzata (diffusa e presente tutto il giorno), oppure essere una fobia specifica verso un oggetto o situazione.
😣 I disturbi d'ansia
I disturbi d’ansia, tra i disagi psicologici più diffusi, sono legati a sensazioni di paura, preoccupazione, confusione, sensazione di non riuscire a respirare, nodo allo stomaco, tachicardia.
🔥 Gli attacchi di panico
Questi disturbi possono esprimersi anche attraverso gli attacchi di panico che sono dei picchi di ansia molto intensi caratterizzati dalla paura di morire, paura di impazzire, tachicardia, nausea, sudorazione, tremore.
👨🦰 👩 Lo psicologo può aiutare
Un efficace trattamento psicologico, può aiutare a prevenire gli attacchi panico e costituire uno strumento utile per controllare in maniera, quanto più efficace possibile, i momenti acuti di crisi e di angoscia.
