08/04/2026
https://www.sanitainformazione.it/bastano-7-giorni-di-meditazione-per-riprogrammare-cervello-e-corpo/
La casistica è molto limitata, ma molto accattivante. Certo che se però uno ci riflette bene, non è certo una novità. Basti pensare agli asceti mistici della nostra cultura cristiana, agli asceti indù chiamati fachiri, agli asceti Zen a quale livello di controllo del proprio corpo arrivavano.
Uno studio della UC San Diego rivela che una settimana di meditazione intensiva modifica i circuiti neurali e il sangue, potenziando il sistema immunitario e la neuroplasticità con