Sonia•Yoga

Sonia•Yoga Insegnante di yoga, respiro e meditazione

Tutte le donne che sei 2026Seconda edizioneDal 5 al 7 di GiugnoÈ arrivato il momento di condividere con voi questo grand...
24/02/2026

Tutte le donne che sei 2026
Seconda edizione
Dal 5 al 7 di Giugno

È arrivato il momento di condividere con voi questo grande passo, la seconda edizione del mio ritiro di yoga&cura "Tutte le donne che sei".

L'anno scorso è stato il primo salto nel vuoto, eravamo io e Irene de Le Tamerici, ci siamo lasciate con una promessa ossia renderlo un appuntamento fisso. Non è stato semplice mantenerla 😜 ma c'è la mettiamo tutta.

Il ritiro torna con una versione più lunga e rilassata proprio perché il tempo è e sarà uno dei protagonisti di questo fine settimana. Ovviamente ci saranno anche Yoga, cibo, natura e condivisione proprio come l'anno scorso.

Commenta "Olè" per ricevere tutte le informazioni, i posti sono limitatissimi e fino al 22 Marzo puoi usufruire della PROMO PRIMAVERA, che è una super super promo!

Immagini di Irene Piffer e Sonia Magi

24/02/2026

Ecco alcuni motivi per partecipare a cui non avresti mai pensato...

🐦 Puoi sentire il canto degli uccellini intorno. I rumori della città non ci sono, gli ambienti con musica o immagini di sottofondo non ci sono. I tuoi sensi sono a riposo, ripuliti e finalmente puoi sentire realmente come la natura ti parla costantemente. Ah! Ci saranno anche le rane 🐸

🚿 Potrai farti una doccia all'aperto, nuda, con un panorama mozzafiato davanti ai tuoi occhi. Tra un laghetto, un ramo di fico e un cespuglio di lavanda. Tornare al corponatura nella natura e potrai camminare scalza se e quando lo vorrai.

📵 Potrai disconnetterti sul serio. Potrai metterti in pausa e capire che lo potrai fare anche nella vita quotidiana, un po' alla volta e a piccole dosi. Nei giorni insieme non dovrai pensare a cibo, appuntamenti, scadenze, cose da fare, non ci sarà nulla di urgente o necessario, ti prenderai i tuoi tempi.

Ci avresti mai pensato? Quando puoi fare realmente queste cose nella tua quotidianità? Perché non iniziare insieme e continuare con una nuova consapevolezza poi?

Fino a Domenica 22 Marzo sarà disponibile la PROMO PRIMAVERA! Pensaci ma non troppo 😉

Scrivi Olè nei commenti e ti invierò tutte le informazioni 💃

Dove dovresti essere se non dove sei?
03/02/2026

Dove dovresti essere se non dove sei?

Questo Gennaio è volato 🌀Di solito Gennaio appare infinito (vi posso assicurare che non lo è), più pesante e più lento (...
27/01/2026

Questo Gennaio è volato 🌀

Di solito Gennaio appare infinito (vi posso assicurare che non lo è), più pesante e più lento (vi posso assicurare che lo è).

Gennaio è inverno, è buio, è freddo, è un invito concreto a stare ferme e fermi, a guardare dentro, a stare bene con quello che c'è, a rendere accogliente la nostra casa ossia il corpo e la casa di mattoni.

Gennaio è tutto in lavorìo interno e interiore di conservazione dell'energia e della vitalità, è uno stare bene nella pancia dell'onda, lì dove ci si ricarica, dove c'è meno, dove c'è quello che basta.

Il mio Gennaio (quest'anno perché non è sempre stato così) è fatto di meno energie lavorative sparpagliate e più forze concentrate, meno e meglio. È fatto di pomeriggi a casa con la Disney, bagni caldi e meno controllo. È fatto di più famiglia e amore. È fatto di idee e sogni appuntati, incontri giusti non cercati ma colti e ben-accolti. Energia nutrita e conservata 🌀❄️

Prima ⏸️ e infondo ⏩

Fuori ❄️🌧️ dentro 🔥🌋I giorni del gelo sono passati, i giorni della bianchezza e dei rumori lievi. Ma dovevano passare an...
20/01/2026

Fuori ❄️🌧️ dentro 🔥🌋

I giorni del gelo sono passati, i giorni della bianchezza e dei rumori lievi. Ma dovevano passare anche i giorni del mio inverno, del mio buio, del mio mestruo. Ora accendo un po' di fuoco, aumento il ritmo cerco di ribilanciare altrimenti il mio , aggravato dal kapha là fuori mi inchioda.

Metto qualche scintilla, qualche fuocherello.

Non sento ancora, straordinariamente, bisogno di primavera. Sto bene qui nel mio fuoco domestico mentre fuori e grigio e piovoso. Covo qualche idea e qualche grande progetto, continuo a fare il mio piccolo, bene.

Continuo a curare lo spazio interno e interiore
✨✨✨

Infondo video tra ⏩ e ▶️, silenzio, respiro e martello pneumatico. Realtà.

Una danza da ascoltare, quella del proprio ritmoUna vita per accorgersi di averlo, un ritmoInnumerevoli vite per entrarc...
14/01/2026

Una danza da ascoltare, quella del proprio ritmo
Una vita per accorgersi di averlo, un ritmo
Innumerevoli vite per entrarci e imparare a danzarci, così com'è

💞

Una pratica con

Un incontro sull'automassaggioIl terzo incontro da TERRAMADRE con . Un incontro per (ri)scoprire il tocco, tornare in co...
08/01/2026

Un incontro sull'automassaggio

Il terzo incontro da TERRAMADRE con . Un incontro per (ri)scoprire il tocco, tornare in contatto con la pelle e il tuo confine, sentire che ci sei qui ed ora senza scivolare via dal quotidiano ma restando con presenza.

Un breve percorso di autoconoscenza e sperimentazione su di te e con le tue mani. 👐

Martedì 20 Gennaio
Ore 18:00 - 20:00 circa

Per informazioni e prenotazione scrivete in privato a me o a

Lecce giorno 1DiLastricati bagnatiAlberi rotantiBaroccoPasticceriaVetrineScorciIncontri entusiastiBouganvilleCampagna
06/01/2026

Lecce giorno 1

Di
Lastricati bagnati
Alberi rotanti
Barocco
Pasticceria
Vetrine
Scorci
Incontri entusiasti
Bouganville
Campagna

31/12/2025

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