ConverSazioni_ Connessioni Consapevoli

13/05/2021

Finalmente è arrivato il sole ed una ritrovata libertà estiva, proprio per questo motivo non vogliamo chiedervi di restare davanti al computer.
Vi informiamo perciò che il 𝙋𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙖 𝘾𝙤𝙣𝙫𝙚𝙧𝙨𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞 𝙨𝙖𝙧𝙖' 𝙨𝙤𝙨𝙥𝙚𝙨𝙤 𝙙𝙖 𝙤𝙧𝙖 𝙚 𝙥𝙚𝙧 𝙩𝙪𝙩𝙩𝙤 𝙞𝙡 𝙥𝙚𝙧𝙞𝙤𝙙𝙤 𝙚𝙨𝙩𝙞𝙫𝙤!
Vi auguriamo di godere delle belle giornate mettendo in pratica i preziosi consigli all’aria aperta.
𝗥𝗶𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿𝗲𝗺𝗼 𝗲𝘀𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗮 𝗱𝗼𝘃𝗲 𝗮𝗯𝗯𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗹𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝘁𝗼 𝗶𝗻 𝘀𝗼𝘀𝗽𝗲𝘀𝗼 𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗶 𝗮𝗽𝗽𝘂𝗻𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗻𝘂𝘁𝗶 𝗻𝗲𝗹𝗹'𝗮𝘂𝘁𝘂𝗻𝗻𝗼 𝟮𝟬𝟮𝟭!

Vi ringraziamo per averci seguito in questo primo percorso di scoperta ed ispirazione!
Continuateci a seguire per rimanere aggiornati con le 𝙉𝙊𝙑𝙄𝙏𝘼' ed i 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙚𝙣𝙪𝙩𝙞 𝙀𝙓𝙏𝙍𝘼, nel frattempo

𝘉𝘶𝘰𝘯𝘢 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘵𝘦 𝘢 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘪 𝘦 𝘙𝘪𝘮𝘢𝘯𝘦𝘵𝘦 𝘊𝘰𝘯𝘯𝘦𝘴𝘴𝘪 📶 ☀️

08/05/2021

➡️Ti è mai capitato di 𝗻𝗼𝗻 𝗿𝗶𝘂𝘀𝗰𝗶𝗿𝗲 𝗮 𝗿𝗮𝗴𝗴𝗶𝘂𝗻𝗴𝗲𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗼𝗯𝗶𝗲𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼 nonostante il grande impegno dedicato? Tutto dipende dalla tua reale capacità di saper stabilire mete adeguate!
➡️Cosa succede se un obiettivo non viene raggiunto? 𝗗𝗘-𝗠𝗢𝗧𝗜𝗩𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘!
➡️Perché un obiettivo non si raggiunge? Perché non è 𝗦𝗠𝗔𝗥𝗧𝗘𝗥!…

…Cosa significa? Scoprilo👇
✅𝗠𝗲𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲𝗱𝗶̀ 𝟭𝟮 𝗠𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼 𝗢𝗿𝗲 𝟮𝟭.𝟬𝟬 𝘀𝘂 𝗭𝗼𝗼𝗺
✅𝗖𝗼𝗻 𝗹𝗮 Dott.ssa Misa Vitagliano Psicologa clinica e dello sport
Ci parlerà di 𝗚𝗢𝗔𝗟 𝗦𝗘𝗧𝗧𝗜𝗡𝗚, ovvero 𝘓𝘈 𝘗𝘙𝘖𝘎𝘙𝘈𝘔𝘔𝘈𝘡𝘐𝘖𝘕𝘌 𝘋𝘌𝘎𝘓𝘐 𝘖𝘉𝘐𝘌𝘛𝘛𝘐𝘝𝘐, cioè un percorso ben stabilito per pianificare e sviluppare obiettivi personalizzati e realmente raggiungibili che tengano conto delle proprie esigenze e dei propri impegni.

👇Guarda il video per scoprire di più👇

-Prenotazione obbligatoria al 📲+39 3429428246
-Gratis per gli iscritti CS
-10 euro per partecipazione e/o registrazione dell'evento

26/04/2021

👉Non riesci a raggiungere un importante obiettivo nonostante il grande impegno dedicato?
👉Tutto dipende dalla tua reale capacità di saper stabilire mete adeguate!
👉Sai cos’è il 𝗚𝗢𝗔𝗟 𝗦𝗘𝗧𝗧𝗜𝗡𝗚?
È la 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗴𝗹𝗶 𝗼𝗯𝗶𝗲𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶, cioè un percorso ben stabilito per pianificare e sviluppare obiettivi personalizzati e realmente raggiungibili che tengano conto delle proprie esigenze e dei propri impegni.
Conosci l’acronimo 𝘚𝘔𝘈𝘙𝘛?
Un obiettivo per essere raggiunto deve essere SMART, cioè:
𝗦→ SPECIFICI
𝗠→ MISURABILI
𝗔→ACCESSIBILI
𝗥→REALISTICI
𝗧→ Legati al TEMPO

𝗦𝗲 𝘀𝗲𝗶 𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗼 𝗱𝗶 𝗿𝗶𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝘀𝘂𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀𝗼,
non mancare 𝗠𝗘𝗥𝗖𝗢𝗟𝗘𝗗𝗶̀ 𝟭𝟮 𝗠𝗔𝗚𝗚𝗜𝗢 per imparare insieme a 𝗠𝗜𝗦𝗔 𝗩𝗜𝗧𝗔𝗚𝗟𝗜𝗔𝗡𝗢 - 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁 - quali sono gli strumenti necessari perché questo accada!
❗️𝗕𝗔𝗦𝗧𝗔 𝗥𝗜𝗠𝗔𝗡𝗗𝗔𝗥𝗘❗️

✅Prenotazione obbligatoria al 📲+39 3429428246
✅Gratis per gli iscritti CS
✅10 euro per partecipazione e/o registrazione dell'evento

21/04/2021

𝐂𝐨𝐬'è 𝐂𝐎𝐍𝐕𝐄𝐑𝐒𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈_ 𝐂𝐎𝐍𝐍𝐄𝐒𝐒𝐈𝐎𝐍𝐈 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐀𝐏𝐄𝐕𝐎𝐋𝐈?

#𝐂𝐎𝐍𝐕𝐄𝐑𝐒𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈 è nato dall'idea di offrire un punto d'incontro, uno scambio di conoscenza tra un professionista ed il suo pubblico, per confrontarsi con diversi punti di vista.
Soprattutto, vuole essere 𝐒𝐓𝐈𝐌𝐎𝐋𝐎 ed 𝐈𝐒𝐏𝐈𝐑𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄.
In ogni serata si affronterà un tema scelto per la sua attualità e per la carica positiva da cui ognuno, individualmente, può attingere.
È una conversazione attiva con un professionista che mette a disposizione il suo sapere.

Segui il nostro programma e
𝗥𝗶𝗺𝗮𝗻𝗶 𝗖𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀𝘀𝗼 📶

19/04/2021

𝙸𝚕 𝚗𝚞𝚘𝚟𝚘 𝚌𝚊𝚕𝚎𝚗𝚍𝚊𝚛𝚒𝚘 𝚍𝚒 𝙲𝙾𝙽𝚅𝙴𝚁𝚂𝙰𝚉𝙸𝙾𝙽𝙸 è 𝚘𝚛𝚊 𝚍𝚒𝚜𝚙𝚘𝚗𝚒𝚋𝚒𝚕𝚎!
𝚁𝚒𝚖𝚊𝚗𝚒 𝙲𝚘𝚗𝚗𝚎𝚜𝚜𝚘 📶

14/04/2021

Prepariamoci al prossimo evento di !
👉Guarda l'introduzione di 𝗚𝗲𝗻𝗻𝗮𝗿𝗼 𝗢𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲, il prossimo relatore che, insieme a 𝗚𝗶𝗮𝗱𝗮 𝗖𝗮𝗿𝘁𝗮 - 𝘔𝘦𝘳𝘤𝘰𝘭𝘦𝘥𝘪̀ 𝟤𝟣 𝘈𝘱𝘳𝘪𝘭𝘦 𝘰𝘳𝘦 𝟤𝟣.𝟢𝟢 𝘴𝘶 𝘡𝘰𝘰𝘮 - ci spiegherà quali conseguenze hanno le emozioni sul nostro corpo. 𝗣𝗲𝗿 𝘀𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶𝗲, 𝗰𝗮𝗽𝗶𝗿𝗲 𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗲𝗿𝗲 𝗮𝗹 𝟭𝟬𝟬% "𝙇𝙖 𝙈𝙚𝙧𝙖𝙫𝙞𝙜𝙡𝙞𝙖 𝙘𝙝𝙚 𝙨𝙞𝙖𝙢𝙤".

✅Prenotazione obbligatoria al 📲+39 3429428246
✅Gratis per gli iscritti CS
✅10 euro per partecipazione e/o registrazione dell'evento

10/04/2021

Cosa vuol dire cucinare bioenergetico?
Guarda questo esempio, dal canale youtube di Arcobaleno in Cucina, cucinare con GIOIA, per rimanere nel tema del sesamo e la sue virtù...E scopri la simpatia di 😄𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗘𝗹𝗶𝘀𝗮 𝗥𝗼𝘀𝘀𝗶 𝗖𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝗿𝗼 e 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗼 𝗠𝗮𝘇𝘇𝗶𝗻𝗶 😄, i prossimi relatori per la serata di ConverSazioni!
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"𝙄𝙣 𝘾𝙪𝙘𝙞𝙣𝙖...𝙘𝙤𝙣 𝙡'𝘼𝙡𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝘽𝙞𝙤𝙚𝙣𝙚𝙧𝙜𝙚𝙩𝙞𝙘𝙖"
👉𝙈𝙖𝙧𝙩𝙚𝙙𝙞̀ 𝟭𝟯 𝘼𝙥𝙧𝙞𝙡𝙚 𝙤𝙧𝙚 𝟮𝟭.𝟬𝟬 𝙨𝙪 𝙕𝙤𝙤𝙢
✅𝘐𝘯𝘧𝘰 𝘦 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘰𝘵𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘪 +𝟥𝟫𝟥𝟦𝟤𝟫𝟦𝟤𝟪𝟤𝟦𝟨
✅𝟣𝟢 𝘦𝘶𝘳𝘰 𝘱𝘦𝘳 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘦𝘤𝘪𝘱𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘦/𝘰 𝘳𝘦𝘨𝘪𝘴𝘵𝘳𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘥𝘦𝘭𝘭'𝘦𝘷𝘦𝘯𝘵𝘰
✅𝘗𝘳𝘦𝘯𝘰𝘵𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘰𝘣𝘣𝘭𝘪𝘨𝘢𝘵𝘰𝘳𝘪𝘢 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘰 𝘭𝘦 𝘰𝘳𝘦 𝟣𝟥.𝟢𝟢 𝘥𝘦𝘭 𝘨𝘪𝘰𝘳𝘯𝘰 𝘥𝘦𝘭𝘭'𝘦𝘷𝘦𝘯𝘵𝘰

https://youtu.be/lZBAZQW9MJo

Ci piace impastare pane, pizza e grissini! La ricetta dei è semplice da realizzare. Ingredienti semplice nella ...

09/04/2021

✅Vuoi curare salute e umore mangiando bene?
✅Vuoi conoscere ciò che mangi?
✅Partecipa alla prossima serata di ConverSazioni 👉𝗠𝗮𝗿𝘁𝗲𝗱𝗶̀ 𝟭𝟯 𝗔𝗽𝗿𝗶𝗹𝗲 𝗼𝗿𝗲 𝟮𝟭.𝟬𝟬 𝘀𝘂 𝘇𝗼𝗼𝗺 "𝗜𝗻 𝗖𝘂𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗹'𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗕𝗶𝗼𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲𝘁𝗶𝗰𝗮"
Conosciamo il relatore 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗼 𝗠𝗮𝘇𝘇𝗶𝗻𝗶 che, con 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗘𝗹𝗶𝘀𝘀𝗮 𝗥𝗼𝘀𝘀𝗶 𝗖𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝗿𝗼, vi farà entrare nel modo dell'alimentazione bioenergetica e dei suoi risvolti benefici...Inizia a scoprire 👉𝘐𝘭 𝘚𝘦𝘴𝘢𝘮𝘰 𝘪𝘯 𝘣𝘢𝘴𝘦 𝘢𝘭𝘭'𝘈𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘉𝘪𝘰𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘦𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘴𝘦𝘤𝘰𝘯𝘥𝘰 𝘭𝘢 𝘔𝘦𝘥𝘪𝘤𝘪𝘯𝘢 𝘛𝘳𝘢𝘥𝘪𝘻𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭𝘦 𝘊𝘪𝘯𝘦𝘴𝘦
Arcobaleno in Cucina, cucinare con GIOIA

Il Sesamo ottimo per l'equilibrio del colesterolo Hdl e Ldl, attenzione a non tostare troppo i semi.Marco Mazzini Naturopata

09/04/2021

Prepariamoci alla prossima serata di ConverSazioni!
𝗠𝗮𝗿𝘁𝗲𝗱𝗶̀ 𝟭𝟯 𝗔𝗽𝗿𝗶𝗹𝗲 𝗼𝗿𝗲 𝟮𝟭.𝟬𝟬 𝘀𝘂 𝘇𝗼𝗼𝗺
"𝗜𝗻 𝗖𝘂𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗹'𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗕𝗶𝗼𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲𝘁𝗶𝗰𝗮"
𝙘𝙤𝙣 𝙈𝙖𝙧𝙞𝙖 𝙀𝙡𝙞𝙨𝙖 𝙍𝙤𝙨𝙨𝙞 𝘾𝙖𝙨𝙘𝙞𝙖𝙧𝙤 𝙚 𝙈𝙖𝙧𝙘𝙤 𝙈𝙖𝙯𝙯𝙞𝙣𝙞 - Arcobaleno in Cucina, cucinare con GIOIA
Per entrare nel tema, ecco un loro estratto che parla di un meraviglioso seme della natura:il 𝗦𝗘𝗦𝗔𝗠𝗢...👉dai un'occhiata alle ricette😋
https://www.arcobalenoincucina.it/3785/

Il Sesamo, ottimo per l’equilibrio del colesterolo HDL e LDL, attenzione a non tostare molto i semi Alimentazione bioenergetica e medicina tradizionale cinese Sesamo: appartiene alla famiglia delle Pedialiaceae e al genere Sesamum Indicum. Tra la categoria dei semi, il sesamo (sesamo bianco, nero ...

31/03/2021

“𝗟𝗔 𝗠𝗘𝗥𝗔𝗩𝗜𝗚𝗟𝗜𝗔 𝗖𝗛𝗘 𝗦𝗜𝗔𝗠𝗢”
𝗟𝗨𝗡𝗘𝗗𝗜̀ 𝟮𝟭 𝗔𝗣𝗥𝗜𝗟𝗘 𝗢𝗥𝗘 𝟮𝟭.𝟬𝟬 𝗦𝗨 𝗭𝗢𝗢𝗠
𝙘𝙤𝙣 𝙂𝙚𝙣𝙣𝙖𝙧𝙤 𝙊𝙧𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙚 𝙂𝙞𝙖𝙙𝙖 𝘾𝙖𝙧𝙩𝙖

Un excursus sulla nostra biologia e sul funzionamento dei 𝗺𝗲𝗰𝗰𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗶 che ci possono 𝗳𝗮𝗿 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗯𝗲𝗻𝗲 o 𝗳𝗮𝗿 𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗺𝗮𝗹𝗲, su quanto le emozioni creino processi quali il 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗴𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼, la 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼-𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮, il 𝘁𝗿𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗶 𝗹𝗶𝗾𝘂𝗶𝗱𝗶, l'importanza di 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗿𝗲 𝗯𝗲𝗻𝗲 𝗶𝗹 𝘀𝗼𝗻𝗻𝗼 in una chiacchierata dinamica e approfondita.
Capiremo insieme qual è il 𝗺𝗲𝗿𝗮𝘃𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝘀𝗼 𝗳𝘂𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝘂𝗺𝗮𝗻𝗼.

🔹Gratuito per gli iscritti CS
🔹10 euro per partecipazione e registrazione dell'evento
🔹Prenotazione entro le ore 13.00 del giorno dell'evento
➡️Info e Prenotazioni 📞+𝟯𝟵𝟯𝟰𝟮𝟵𝟰𝟮𝟴𝟮𝟰𝟲

30/03/2021

𝘐𝘯 𝘤𝘶𝘤𝘪𝘯𝘢... 𝘤𝘰𝘯 𝘭'𝘈𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘉𝘪𝘰𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘦𝘵𝘪𝘤𝘢, 𝘱𝘦𝘳𝘤𝘩é 𝘭𝘢 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘵𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘪𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘢 𝘵𝘢𝘷𝘰𝘭𝘢! 🌸

𝗠𝗮𝗿𝘁𝗲𝗱ì 𝟭𝟯 𝗔𝗽𝗿𝗶𝗹𝗲 𝗼𝗿𝗲 𝟮𝟭.𝟬𝟬 𝘀𝘂 𝗭𝗢𝗢𝗠
con Maria Elisa Rossi Casciaro, Marco Mazzini e il Progetto Arcobaleno in Cucina

Info e prenotazioni al 📲 +393429428246

30/03/2021

𝘐𝘯 𝘤𝘶𝘤𝘪𝘯𝘢... 𝘤𝘰𝘯 𝘭'𝘈𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘉𝘪𝘰𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘦𝘵𝘪𝘤𝘢, 𝘱𝘦𝘳𝘤𝘩é 𝘭𝘢 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘵𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘪𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘢 𝘵𝘢𝘷𝘰𝘭𝘢!🌸

Ognuno ha un cibo giusto per sé in base alle stagioni, alle emozioni ed alle fasi psico-emozionali.
Durante la serata scopriremo l'energia che il buon cibo ci può dare attraverso alimenti stagionali e territoriali, imparando anche ad abbinare colori e sapori in base alla medicina tradizionale cinese.

𝗠𝗮𝗿𝘁𝗲𝗱ì 𝟭𝟯 𝗔𝗽𝗿𝗶𝗹𝗲 𝗼𝗿𝗲 𝟮𝟭.𝟬𝟬 𝘀𝘂 𝗭𝗢𝗢𝗠
𝗜𝗡 𝗖𝗨𝗖𝗜𝗡𝗔… 𝗖𝗢𝗡 𝗟’𝗔𝗟𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗕𝗜𝗢𝗘𝗡𝗘𝗥𝗚𝗘𝗧𝗜𝗖𝗔
con 𝘔𝘢𝘳𝘪𝘢 𝘌𝘭𝘪𝘴𝘢 𝘙𝘰𝘴𝘴𝘪 𝘊𝘢𝘴𝘤𝘪𝘢𝘳𝘰, esperta di piante e fiori per la cucina e premiata tra le 10 migliori Foodblogger nel 2019
e con 𝘔𝘢𝘳𝘤𝘰 𝘔𝘢𝘻𝘻𝘪𝘯𝘪, esperto di medicina e dietetica tradizionale cinese, naturopatia e maestro Shiatsu.

🔸Gratuito per gli iscritti CS
🔹10 euro per partecipazione e registrazione dell'evento
🔸Prenotazione entro le 13.00 del giorno dell'evento
🔹Info e prenotazioni al +393429428246

30/03/2021

𝙸𝚕 𝚗𝚞𝚘𝚟𝚘 𝚌𝚊𝚕𝚎𝚗𝚍𝚊𝚛𝚒𝚘 𝚍𝚒 𝙲𝙾𝙽𝚅𝙴𝚁𝚂𝙰𝚉𝙸𝙾𝙽𝙸 è 𝚘𝚛𝚊 𝚍𝚒𝚜𝚙𝚘𝚗𝚒𝚋𝚒𝚕𝚎!
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𝚁𝚒𝚖𝚊𝚗𝚒 𝙲𝚘𝚗𝚗𝚎𝚜𝚜𝚘 📶