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Benvenuti in Movens: siamo specializzati in prevenzione e attività fisica adattata

24/02/2026

Sicuramente conosci già Francesco... E a maggior ragione metti like a questo video 😁

22/02/2026

🚶‍♀️ Un passo alla volta.
Ma mai da soli.

Qui ogni esercizio è osservato, corretto, adattato.
Anche quando sembra una semplice camminata.

👀 Valutiamo postura e appoggio
⚖️ Controlliamo equilibrio e simmetrie
📈 Monitoriamo i progressi nel tempo

Perché il movimento è terapia solo se è fatto con criterio.

Da Movens sei sempre seguito.
Sempre accompagnato.
Sempre dentro un percorso pensato per te. 💙

20/02/2026

🏃‍♂️ L’attività fisica non allena solo i muscoli.
Allena anche il cervello. 🧠

Grazie alla neuroplasticità, il sistema nervoso si adatta e si modifica in risposta al movimento.
Una delle aree più sensibili è l’ippocampo, fondamentale per memoria e apprendimento.

Uno studio su 120 persone ha mostrato che dopo 12 mesi di attività aerobica regolare 📈 il volume dell’ippocampo aumenta, mentre con il solo stretching si osserva il normale calo legato all’età.

Tradotto: muoversi può rallentare i cambiamenti cerebrali dell’invecchiamento.

👉 Allenare il corpo è prevenzione.
👉 È investimento sulla mente.
👉 È qualità della vita nel tempo.

Da Movens il movimento è metodo, continuità e adattamento. 💙
Perché prendersi cura di sé significa lavorare su corpo e cervello, insieme.

17/02/2026

⬆️ Alza le gambe.
🌬️ Respira.
🎯 Controlla.

Sembra semplice. Non lo è.

Dietro ogni esercizio c’è una logica precisa:
🧠 attivazione del core
⚖️ controllo del bacino
🦴 stabilità lombare
🔁 coordinazione neuromuscolare

Qui non si improvvisa. Si lavora con metodo.

La differenza tra “muoversi” e allenarsi per stare meglio sta nei dettagli.

Da Movens ogni gesto è guidato, corretto e costruito sulla persona. 💙

14/02/2026

❤️ 14 febbraio: tanti cuori nell’aria.

Oggi però parliamo di quelli che affrontano una sfida in più:
la Giornata Mondiale contro le Cardiopatie Congenite ci ricorda che tante persone convivono con una condizione cardiaca fin dalla nascita.

Grazie alla medicina, sempre più bambini e adulti possono vivere una vita piena.
E anche il movimento, se valutato e adattato, può diventare un alleato importante per migliorare capacità funzionale e qualità della vita.

📍Da Movens, il cuore si allena con competenza, sicurezza e rispetto.

Perché ogni cuore merita attenzione. Sempre. 💙

11/02/2026

Qui non si pedala da soli 😎

💬 “Così va meglio.”
💬 “Tienila più comoda.”
💬 “Perfetto, continua così!”

Da Movens c’è sempre qualcuno che ti guarda, ti sistema la posizione, ti dà una mano (letteralmente).

Perché sì, l’allenamento è impegno…
ma con il supporto giusto diventa anche più semplice. 💙

E magari pure un po’ più divertente 😉

08/02/2026

💊 L’esercizio non si può comprimere in una pillola.

Oggi si parla di farmaci che cercano di imitare l’allenamento.
Ma l’esercizio fisico non è un singolo effetto da copiare.

Quando ti muovi davvero, si attivano insieme:
🔥 metabolismo
❤️ sistema cardiovascolare
🧠 sistema nervoso
🧬 ormoni e infiammazione “buona”

È uno stimolo complesso e integrato, che mette in comunicazione tutto il corpo.

Le molecole possono colpire una via alla volta.
Il movimento, invece, lavora su tutto il sistema.

📍Da Movens, il movimento è guidato, adattato e consapevole.
Perché nessuna pillola può sostituire ciò che succede quando il corpo si muove.

💪 Muoversi è complesso. Ed è proprio per questo che funziona.

[Fonte: Exercise pills for cardiometabolic health cannot mimic the exercise milieu]

06/02/2026

Lei è Melania,
Front Office e Amministrazione.
Ma soprattutto è il primo contatto, la prima voce, la prima persona che ti accoglie quando varchi la porta.

🙂 Insomma, ti fa sentire subito a tuo agio, anche se è la prima volta.

Da Movens, la cura non inizia in sala attrezzi, ma prima.
Inizia dall’ascolto e dalle persone che ti fanno sentire nel posto giusto.

Perché ogni percorso di benessere parte da qui:
da un volto familiare e da un sorriso sincero.

Benvenuti da Movens 💙

04/02/2026

Oggi, in occasione della giornata mondiale contro il cancro, parliamo di prevenzione, cura, ma anche di forza. Quella forza che non è solo fisica, ma fatta di costanza, supporto e scelte quotidiane.

🥼 La scienza lo conferma sempre di più: l’attività fisica strutturata è un alleato concreto nella lotta contro il cancro.
✔️ Aiuta a ridurre il rischio di sviluppare alcune forme tumorali,
✔️ Migliora la tolleranza alle terapie,
✔️ Riduce la fatica,
✔️ Aumenta la qualità della vita durante e dopo il percorso di cura.

Da Movens, il movimento non è mai improvvisato.
È adattato, supervisionato, pensato per accompagnare le persone prima, durante e dopo la malattia, nel massimo rispetto dei tempi e delle condizioni di ciascuno.

💬 Il corpo non è il nemico.
È una risorsa da sostenere, anche nei momenti più difficili.

🔵 Oggi più che mai ricordiamo che muoversi, quando è possibile e guidato,
non è solo benessere.
È parte della cura.

31/01/2026

Il movimento non è improvvisazione.

Luca è Chinesiologo Clinico A.M.P.A.
Il suo lavoro parte dall’analisi della persona e arriva al gesto giusto, nel modo giusto, al momento giusto.

Qui l’esercizio non serve a “fare fatica”.
Serve a recuperare funzione, sicurezza e autonomia.

👉 Perché quando il movimento è prescritto bene, diventa cura.

29/01/2026

Perché Movens? Te lo spieghiamo qui!

27/01/2026

Ecco alcuni scatti del nostro progetto Palestra Cognitiva, un percorso rivolto a tutte le persone interessate a rinforzare la memoria e migliorare la salute a 360°, con allenamenti di gruppo affiancati da una psicologa, la dott.ssa Alice Gori.

🧠 Inizi a dimenticarti le cose?
Hai difficoltà a ricordare eventi passati o nomi?
Non è piacevole, ma non è tutto perduto! 💙

Se vuoi scoprire il nostro progetto, scrivici, chiamaci o contattaci su movens.it

Indirizzo

Piazza Tarquinio Provini, 6
Pesaro
61122

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 20:30
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Sito Web

http://www.movens.it/

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