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Benvenuti in Movens: siamo specializzati in prevenzione e attività fisica adattata

08/01/2026

💪 A volte basta un gesto semplice per fare la differenza.
Una presa sicura, un movimento controllato, qualcuno che osserva e corregge.

Non stiamo cercando il carico massimo.
Stiamo lavorando su ciò che conta davvero: stabilità, coordinazione, fiducia nel proprio corpo ⚡

È così che si preserva l’autonomia.
È così che il movimento diventa uno strumento di salute, non una prova da superare.

Da Movens ogni esercizio ha uno scopo preciso e ogni persona il suo percorso.

06/01/2026

💪 Durante le feste abbiamo continuato a bruciare calorie e a mantenerci in forma... E ora guarda il nostro nuovo look!

Scopri il nostro nuovo sito web movens.it e facci sapere cosa ne pensi 🤩

03/01/2026

Qui non stiamo “facendo palestra”.
Stiamo controllando la salute.

La misurazione della pressione durante l’attività serve a una cosa sola:
allenare in sicurezza, soprattutto quando ci sono patologie, terapie o fattori di rischio.

👉 Monitoriamo la risposta cardiovascolare
👉 Adattiamo carichi, intensità e recuperi
👉 Preveniamo, non rincorriamo i problemi

Allenarsi è importante.
Farlo con criterio lo è ancora di più.

Da Movens, ogni esercizio è guidato dai dati.
Perché la salute non si improvvisa.

31/12/2025

Il 2025 finisce così:
con tanti risultati raggiunti, ma magari anche con obiettivi rimasti a metà, promesse rimandate, cose che “avrei voluto fare meglio”.

Ed è normale.
Fallire in piccole cose fa parte del percorso.
La vita non è una lista di spunte, è un processo.

Quello che conta davvero è questo:
ci sono cose che si possono ancora rimediare.
Il corpo può migliorare.
La salute si può costruire.
Il tempo non torna indietro, ma le scelte sì.

Il 2026 non deve essere perfetto.
Deve essere più consapevole.
Più orientato a ciò che conta davvero.
Da Movens lo sappiamo bene:
non serve partire forte, serve partire nel modo giusto.

Ci vediamo dall’altra parte, più carichi che mai!

29/12/2025

Speriamo che queste feste stiamo trascorrendo alla grande per tutti voi... 🎄 Ma ricordate che Movens è sempre qui con tanto di albero addobbato!

Ti aspettiamo in palestra, con ancora più grinta di prima e voglia di mantenersi in salute!

25/12/2025

🎄 Buon Natale da tutto il team Movens!

Oggi concedetevi anche quella fetta di panettone extra... Ma poi una bella camminata natalizia non deve mancare!

Auguri da tutti noi 🎁

23/12/2025

Qui non si va “a sensazione”.
Si misura, si registra, si monitora.

Mobilità, forza, parametri funzionali, progressi nel tempo.
Numeri reali, non impressioni.

È da lì che partono i programmi,
ed è lì che torniamo per capire se stiamo andando nella direzione giusta.

👉 Allenamento personalizzato
👉 Monitoraggio continuo
👉 Decisioni basate sui dati

La salute non è improvvisazione.
Da Movens si costruisce, passo dopo passo.

21/12/2025

Si tende sempre ad aspettare l'insorgere di un problema prima di fare qualcosa. Noi siamo qui per dirti che questo è il modo più sbagliato.

La prevenzione è la chiave 🔑
E i nostri coach sono qui per farti vivere più a lungo, più in salute, più felice.

19/12/2025

Qui il lavoro non è “fare esercizi”.
È insegnare al corpo a muoversi meglio.

Ogni movimento viene guidato, controllato, adattato.
Per migliorare forza, controllo e stabilità senza forzare, senza improvvisare.

Il gruppo allena insieme,
ma il lavoro resta sempre personalizzato.

👉 Movimento consapevole
👉 Supervisione costante
👉 Salute che si costruisce, passo dopo passo

Questo è il nostro modo di allenare.

15/12/2025

📊 In Italia si registrano circa 90.000 fratture di femore l’anno, in gran parte nella popolazione over 65.

Queste fratture sono tra le principali cause di:
- perdita di autonomia
- ricoveri prolungati
- disabilità permanente
- aumento della mortalità entro l’anno successivo

💡 La letteratura scientifica è chiara:
programmi strutturati di esercizio fisico, che includono forza, equilibrio e controllo motorio, riducono in modo significativo il rischio di cadute — e quindi anche di fratture.

Da Movens, il movimento non è fitness generico.
È prevenzione concreta, costruita per proteggere l’autonomia e la qualità della vita nel tempo.

Prevenire una caduta
può significare cambiare una vita.

Fonte: Istituto Superiore di Sanità (ISS) – Epicentro, Prevenzione delle cadute nell’anziano.

12/12/2025

Qui non si “fa palestra”.
Qui si costruisce un gesto sicuro.

Ogni macchina, ogni regolazione, ogni movimento è adattato alla persona che abbiamo davanti.
Perché allenarsi bene non significa spingere di più,
ma muoversi nel modo giusto, al momento giusto.

Il nostro lavoro è guidare, osservare, correggere.
Trasformare l’esercizio in uno strumento di salute, non di rischio.

👉 Questo è medical fitness.
👉 Questo è Movens.

Indirizzo

Piazza Tarquinio Provini, 6
Pesaro
61122

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 20:30
Martedì	08:30 - 20:30
Mercoledì	08:30 - 20:30
Giovedì	08:30 - 20:30
Venerdì	08:30 - 20:30
Sabato	08:30 - 12:30

Sito Web

http://www.movens.it/

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