03/07/2023
Ginnastica IPOPRESSIVA presso lo studio Kineos!!🤰🏻🔜🏃🏻♀️🧘🏻♀️….e 💃🏽!
Nel suo percorso di allenamento/recupero post parto , per il trattamento della diastasi/parete addominale, Giorgina ha affiancato la tecnica ipopressiva ad allenamento “più classici”.
Ma che cos’è la ginnastica ipopressiva?
Il metodo ipopressivo, metodo Caufiez Concept, è un approccio medico-scientifico costituito da posture ed esercizi specifici che non generano un aumento di pressione intra-addominale e pelvica o addirittura la riducono.
Tra i suoi campi di applicazione è compreso il trattamento post parto , per un recupero del tono della parete addominale, riduzione eventuale diastasi addominale, riabilitazione pavimento pelvico e diminuzione/recupero probabilità di prolasso.
Altri campi di applicazione :
- incontinenza urinaria
- disfunzioni posturali (atralgie croniche, dorsalgie, lombalgia ecc.)
- disfunzioni pelvi-perineali, uro-genitali e addominali
- tonificazione fascia addominale
- prevenzione e trattamento ernie di ogni tipo (discale, addominale, inguinale, ecc)
- rieducazione posturale
Essendo tecniche complesse è importante eseguirle nel modo corretto e con una guida certificata per non incappare in effetti indesiderati.
L' importanza di praticare sedute individuali è fondamentale per un approccio specifico e personalizzato.
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