Iliana Sardi - Psicologa clinica & Psicoterapeuta online

30/04/2026

18/03/2026

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ADHD, dislessia, autismo: perché i nomi sono la prima cosa che capiamo e l'ultima che dovremmo prendere alla lettera.

16/03/2026

Mangiano o gettano il cibo di nascosto. Saltano il pasto oppure mangiano in modo incontrollato. Sminuzzano, scartano o selezionano rigidamente ciò che hanno nel piatto. A volte digiunano per poter assumere alcolici senza ingrassare.
In Italia circa 3 milioni di persone soffrono di disturbi del comportamento alimentare (DCA): circa il 5% della popolazione. Percentuale che sfiora il 10% fra le adolescenti, con disagi che si manifestano in età sempre più precoce (anche 8-9 anni). Una sofferenza che può segnare in modo indelebile il percorso evolutivo e avere conseguenze di lungo periodo sia sul versante fisico che su quello psichico.

Nella Giornata nazionale del Fiocchetto Lilla per la sensibilizzazione sui DCA, che si celebra oggi, presentiamo alcuni pratici suggerimenti rivolti ai genitori e il primo di una serie di video a tema curati da Daniela Chieffo, responsabile dell'Unità di Psicologia Clinica presso il Policlinico "Gemelli" di Roma 👉 https://www.unicef.it/media/lunicef-italia-sulla-giornata-dei-disturbi-del-comportamento-alimentare/

08/03/2026

Spesso immaginiamo la memoria come un album di fotografie mentali, qualcosa che risiede solo nella nostra "testa". Eppure, esiste una memoria molto più antica, che inizia a scriversi ben prima che avessimo le parole per raccontarla.

È la memoria del corpo.

Fin dai primissimi giorni di vita, ogni esperienza relazionale significativa – la qualità del contatto, la sicurezza ricevuta o mancata, gli stimoli affettivi – non svanisce nel nulla. Viene letteralmente "incorporata". Il nostro organismo diventa il contenitore fisico di questo vissuto pre-verbale, registrandolo sotto forma di sensazioni, stati di allerta o di quiete, tensioni muscolari e reazioni viscerali.

Questa "memoria implicita" costituisce la trama biologica della nostra storia, influenzando silenziosamente come oggi reagiamo allo stress, come abitiamo il nostro corpo e come ci sentiamo al mondo.

Riconoscere l'esistenza di queste tracce invisibili non serve a colpevolizzare il nostro passato, ma a restituirci la responsabilità del nostro presente. La notizia fondamentale è che questa architettura non è una condanna inamovibile. Il nostro sistema nervoso mantiene una straordinaria plasticità. La psicoterapia offre lo spazio prezioso per imparare ad ascoltare con gentilezza questo "archivio vivente", decodificando il linguaggio del corpo e aprendo la possibilità di dare un senso nuovo e trasformativo a ciò che esso ha custodito così a lungo.

02/02/2026

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Iliana Sardi - Online Session, powered by It's Complicated

15/01/2026

15/01/2026

15/01/2026

15/01/2026

04/01/2026

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