Chiara Benedetti Fisioterapista

31/08/2024

25/12/2022

Tanti auguri di Buon Natale e felice anno nuovo 🌲🎅🏻

Vi auguro tanta serenità dal profondo del mio cuore e che sia un momento dedicato non solo agli altri ma anche a noi stessi 💪🏻

TU come lo trascorrerai ❓

28/08/2022

🏃🏻‍♂️La corsa è spesso un'attività che viene sottovalutata e praticata senza una preparazione adeguata o senza tenere conto di alcuni accorgimenti. ✍🏻

👇🏻TU solitamente corri o quale attività sportiva pratichi?

22/08/2022

Faccio un salto ad Atene, ma poi ritorno operativa 😂

15/07/2022

Un grande atleta e una grande persona
⚽🏃🏼‍♂️
È stato un piacere poter trattare uno sportivo come 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐢𝐦𝐨 𝐀𝐦𝐛𝐫𝐨𝐬𝐢𝐧𝐢

09/07/2022

Di COORDINAZIONE ne abbiamo❓
Prova questo TEST DI COORDINAZIONE braccia gambe per sincronizzare i movimenti degli arti superiori con quelli degli arti inferiori 🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

La coordinazione, cioè la capacità di controllare il movimento nello spazio, si può apprendere e migliorare‼️

E tu riesci a portare a termine questo test alla massima velocità❓Scrivilo nei commenti qui sotto 👇🏻

Kenny Loggins • Footloose (From "Footloose" Soundtrack)

23/06/2022

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L' ESPERIENZA SUL CAMPO 🏀👩🏻‍⚕️
Lavorativa e non solo...

È stato per me un grande piacere assistere e dare il mio contributo come FISIOTERAPISTA al torneo nazionale di baskin Baskin Cup 2.0 ⛹️‍♂️

La cosa che mi ha colpito di più è stato il clima che si respirava all'evento, un clima di
amicizia, condivisione, rispetto e divertimento
Sia professionale che umanamente un'esperienza che ti forma! 👫🏻🧑🏽‍🤝‍🧑🏻

28/04/2022

Sai descrivere il tuo DOLORE? 🤔

Spesso consideriamo il dolore come qualcosa di negativo, effettivamente lo è perché comunque ci causa una limitazione delle attività e funzionalità del nostro corpo 🤕🙅🏻‍♀️

Ma se non ci fosse dolore, in quanto SEGNALE, come faremo a capire che qualcosa non sta funzionando in modo corretto❓

17/04/2022

🐣 🐣 𝐓𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐚𝐮𝐠𝐮𝐫𝐢 𝐝𝐢 𝐁𝐮𝐨𝐧𝐚 𝐏𝐚𝐬𝐪𝐮𝐚

E voi dove trascorrerete la Pasqua❓
Scrivilo nei commenti

18/03/2022

Quando è utile il linfodrenaggio? 🖐🏻💧

Sono tante le problematiche che possono beneficiare di questo tipo di trattamento

Ricorda che se si tratta di una situazione patologica è bene affidarsi ad un professionista sanitario 👩🏻‍⚕️

E tu hai mai provato il linfodrenaggio o lo conosci❓👇🏻

Black Machine • One, Two, Three, Four, How Gee

05/03/2022

Quando uso il caldo🔥 e quando uso il freddo❄️ ?

Dipende sempre dalla situazione, se meglio favorire la vadodilatazione o la vasocostrizione 🤔

E tu lo sapevi?

13/02/2022

" HO LA CERVICALE! " 🙆🏻‍♀️
Quante volte ho sentito questa frase! E dentro di me pensavo "E per fortuna!"

💪🏻 La cervicale non è altro che il tratto superiore della nostra colonna, se non la avessimo il nostro collo non sarebbe sostenuto

La condizione dolorosa è invece definita CERVICALGIA

Ecco dei piccoli consigli da mettere in atto in caso di rigidità e tensione cervicale, da eseguire SENZA FORZARE E A TOLLERANZA 🚫

E tu soffri di questa condizione? Come ti comporti quando si verifica?
Scrivilo nei commenti 👇🏻👇🏻