Antonella Pianelli Trainer di Camminata Metabolica

18/06/2025

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18/04/2025

Ci siamo riusciti e si prospetta una bella esperienza, che tu abbia figli o no sei qui grazie ad una mamma 😉
questa è l' occasione per festeggiarla, festeggiare la vita.
Ci siamo uniti in tanti per far si che l' evento possa soddisfarti .
Scoprì le chicche all'interno.💪💥🚶‍♀️😳🚶
⏩Ringrazio dal cuore💕 gli sponsor:

Sogni Liberi Marche and Bike Outdoor Experience ASI Pesaro-Urbino Sportfly SSD Antonella Pianelli Mamme Single in Viaggio Camping Fano ArFun Animasion Giulia Donatelli Geni Piticchiani Simona Cagnoli Sara Cattalani Norma Ruggiero Bon caffè fano Camminata Metabolica Italia


che in brevissimo tempo si sono resi disponibili,💕

Ora tu puoi fare la tua parte partecipa e condividi 😉💪
Uniamoci creando la magia 💥

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12/04/2025

09/04/2025

02/04/2025

Se la conosci la ami!
Io ho conosciuto Camminata Metabolica Italia in una fase di profonda crisi in cui ho rischiato di ammalarmi, il mio corpo, la mia mente erano disconnessi dal disegno della mia essenza naturale. Camminata metabolica mi ha salvato e da infermiera a contatto con difficoltà e sofferenze varie raccomando la cura di sé come primo atto nella prevenzione e nella tutela della salute psico-fisica.
Leggi l'articolo, poi chiamami al 33333 924 1133 vieni a provare

02/04/2025

Finalmente! Domenica 13 aprile al parco Miralfiore di Pesaro!!! https://www.facebook.com/share/p/1WvasCdAZM/

18/02/2025

Dentro il ❤️
Camminata Metabolica Italia48:Camminata Metabolica]

22/11/2024

Fa freddo? Meglio!!!😎

Cara amica, caro amico lo sai che gli studi scientifici affermano che
in questa stagione tra autunno e inverno, i vantaggi della luce e dell’aria sull’organismo sono molteplici e preziosi.

Fare la Camminata Metabolica © al freddo…

✅AUMENTA LE DIFESE IMMUNITARIE�
La camminata tecnica fatta in planata (accelerazione e velocità sostenute in marcia ) è uno dei rimedi naturali migliori per non ammalarsi. Con un’attività costante il corpo si abitua progressivamente al freddo, abbassando le probabilità di contrarre i classici malanni di stagione. Secondo le ricerche recenti, camminare 30 minuti al giorno in accelerazione tecnica ( il protocollo della Camminata Metabolica), contribuisce a innalzare le difese immunitarie.

Come?

La camminata sviluppa le capacità cardiache e migliora la circolazione sanguigna, permettendo al sistema immunitario di attivarsi adeguatamente in tutto il corpo. Trasforma, inoltre, la stanchezza morale in stanchezza fisica e permette di riposare al meglio, inducendo il cervello a secernere più ormoni necessari al buon funzionamento delle difese.

Non solo..

✅ AUMENTA LA “FELICITÀ “perché la luce naturale del giorno favorisce il rilascio la serotonina, un ormone importante per la salute. Praticando la camminata metabolica, si permette a questa sostanza che si trova ai minimi storici durante l’inverno, di risalire, mentre si abbassa il livello di cortisolo, ormone dello stress. Anche la vitamina D favorisce l’attivazione della serotonina, contrastando naturalmente la depressione stagionale.

✅ FACILITÀ L’ASSORBIMENTO DEL CALCIO E COMBATTE LE INFIAMMAZIONI
�Bastano 10 minuti all’aperto ogni giorno per permettere al nostro organismo di “ricaricarsi” grazie all’aria e alla luce del sole.

✅ FA DIMAGRIRE E POTENZIA LA MEMORIA
�Quando fa freddo l’organismo consuma più calorie per riscaldarsi. Camminare al freddo, quindi, fa sì che il consumo di calorie, già attivato dagli sforzi prodotti dai muscoli, aumenti ulteriormente.

Quindi noi saremo sempre attivi a Pesaro 2024 - Capitale italiana della cultura Antonella Pianelli Trainer di Camminata Metabolica
Camminata Metabolica Italia

21/11/2024

https://youtu.be/kjkYntUQxRc?si=jWZNq8CoKzyMGmBi