Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 21:00 Martedì 07:00 - 21:00 Mercoledì 07:00 - 21:00 Giovedì 07:00 - 21:00 Venerdì 07:00 - 21:00 Sabato 07:00 - 21:00

TULA_yoga.school

Casa
Italia
Pescantina
TULA_yoga.school

Tulā è uno studio dedicato all'insegnamento del metodo (yoga) navakarana.

Si rivolge ad un pubblico di appassionati ma anche a tutta la fascia di chi si approccia alla pratica per la prima volta.

10/10/2025

Focus vibes in Tulā ✨

07/10/2025

Focus del mese di ottobre: Parigha Sāraṇī – la serie dei cancelli 💫

La seconda serie del Maṇḍala ci guiderà alla scoperta di forza, fluidità e allungamento della catena posteriore.
All’interno dei vostri abbonamento potrete trovare lezioni dedicate per esplorare ogni dettaglio.

Tutte le info in app 🤍
Per qualsiasi dubbio contatteci a info@tulastudio.it

03/10/2025

Eccoci con la seconda versione dello SWAP PARTY 💫
In collab con .vr 🤍

Un’occasione per lasciare andare ciò che non serve più e accogliere il nuovo.
 ✨Porta i tuoi capi da scambiare (o vieni anche senza: il biglietto include un gettone swap!
 ✨Vi aspettiamo dalle 10.30 alle 17.30

More info e tutte le regole del gioco, nella sezione eventi in app.

30/09/2025

Domani è il compleanno di Tulā 🤍

Un altro anno di respiro condiviso, di sorrisi, di pratica e di connessioni profonde.

Per ringraziarvi di essere parte di questo cammino, vi invitiamo a una serata speciale:

✨Pratica Vinyāsa – un flusso rigenerante per onorare il corpo e aprire il cuore.

✨Cacao Ritual– un rituale sacro e gioioso per entrare in contatto con l’energia del
cacao, lasciarci guidare dall’intento e celebrare insieme.

Orario: 18.30 - 21.00

Sarà un momento per ritrovarci, festeggiare, coltivare gratitudine e piantare nuovi semi
per l’anno che verrà.

🌸 Posti limitati – è richiesta la prenotazione.
👉 Per info e iscrizioni: vai nella sezione eventi della nostra app e prenota il tuo posto.

26/09/2025

Are you ready for October? ✨🤍

Ecco gli appuntamenti che non si possono perdere in questo mese speciale.

Tutte le info per tutti gli eventi in app ✨

23/09/2025

Che ne pensi della pratica al mattino?
Per noi le lezioni prima di affrontare la giornata lavorativa sono un toccasana ✨
Dal 30.09 riprenderemo i nostri martedì pre ufficio dalle ore 7:30 alle ore 8:30.

Vi aspettiamo a lezione 🤍

19/09/2025

SINERGIE- TEA MEDITATION 🍵🧘

Un incontro in collaborazione con e .vr per rallentare, respirare e assaporare il momento presente, alternando due tazze di te ad un momento di meditazione, per quietare la mente e aprire lo spazio interiore.

Cosa ti aspetta?
Inizieremo con una prima tazza di te giapponese, per entrare in contatto con i sensi e lasciarci guidare dai profumi.
Seguirà una piccola meditazione per entrare nel qui e ora, coltivando un approccio mindful.

Concluderemo con una seconda tazza di te taiwanese, degustato alla luce dell’esperienza appena vissuta.

Per partecipare info in direct ✨

16/09/2025

Settembre è tempo di nuove iscrizioni ✨🤍
Ecco due consigli della nostra insegnante

✨Rispettati e ascoltati sempre. Ogni giorno siamo diversi, e se il corpo, per i motivi più disparati, non è nelle condizioni top, è inutile sforzarsi di fare le più grandi evoluzioni solo per dimostrare a noi stessi che ce l’abbiamo fatta. La pratica dovrebbe lasciarci in uno stato piacevole di rilassamento, ricaricati a livello energetico: questo si ottiene solo quando si impara a rispettare i nostri limiti di oggi. Il leggero discomfort è assolutamente normale - significa che stiamo espandendo, ma non dobbiamo mai portarci al dolore o ai giramenti di testa.. e soprattutto ricorda: non saliamo sul tappetino per scontare qualcosa.

✨È normale non poter fare tutte le posizioni. Come praticante, potresti trovare alcune delle posizioni abbastanza o molto impegnative. Ricorda però che la pratica è un modo per cercare di lavorare sui nostri limiti.
Ti aiuteremo a modificare le posizioni nel modo più corretto e una pratica costante ti sorprenderà.

Per scoprire il nostro studio e il nostro metodo di aspettiamo all’open day sabato 20.09 dalle 10:30 alle 12:00.
Tante promo speciali in arrivo!

12/09/2025

✨ Anima e corpo non sono mondi separati: si completano.
In Tulā cerchiamo ogni giorno quell’equilibrio che ci aiuta a conoscerci meglio, dentro e fuori.

I filosofi greci lo dicevano già migliaia di anni fa: “Non muovere mai l’anima senza il corpo, né il corpo senza l’anima.”

05/09/2025

Settembre mese di rinascita e nuovi inizi ✨

Un programma per riconnettersi con se stessi che vi metterà alla prova sul tappetino 🤍

Per tutte le informazioni: info@tulastudio.it
Corsi già disponibili in app ✨

01/09/2025

🧘🏃‍♀️‍➡️NAVAKARAṆA E CROSSFIT💥

Un incontro potente tra forza e consapevolezza.
Siamo felici di annunciare una collaborazione speciale tra 7th Crossfit Valpolicella e Tulā
Navakaraṇa Studio✨

Da oggi uniamo le forze (letteralmente) con classi di verticalismo condotte da Silvia
Cristini, per migliorare equilibrio, controllo e forza, e classi di mobilità specifica per la pesistica, guidate da Roberta C**a, per espandere il range di movimento, prevenire infortuni e affinare la tecnica.
Due mondi, un unico obiettivo: superare i propri limiti, con corpo e mente in armonia 💫

📆 Primo appuntamento: Sabato 13 Settembre
Ore 8.00: classe di verticalismo con
Ore 9.00: introduzione alla Mobilità Specifica, e test di mobilità con

💥 Come accedere:
- Classe di verticalismo: i membri di potranno registrarsi in app al valore di un
credito. Per gli allievi di .studio con abbonamento attivo in corso, potranno invece
accedere alla quota speciale di 15 euro (da pagare anticipatamente per conferma in studio).
- Brief di mobilità: ingresso gratuito (prenotazione obbligatoria).

Indirizzo

Via Ponte, 32, Pescantina VR
Pescantina
37026

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 21:00
Martedì	07:00 - 21:00
Mercoledì	07:00 - 21:00
Giovedì	07:00 - 21:00
Venerdì	07:00 - 21:00
Sabato	07:00 - 21:00

Telefono

+393479745179

Sito Web

http://www.tulastudio.it/

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