Reset Studio Pescara

14/11/2025

“La pratica dello yoga è una trasformazione graduale, da uno sforzo pieno di sforzo allo sforzo senza sforzo, che minimizza lo sforzo fisico ed esalta le qualità dell’ intelligenza nell’osservazione e nell’attenzione, affinchè il sadhaka (il praticante) possa utilizzarle per penetrare il proprio obiettivo: l’aquisizione della conoscenza e dell’esperienza spirituale.”
B.K.S. Iyengar

14/11/2025

“Idratiamo il corpo ed i nervi con l’espansione e l’estensione delle posizioni Yoga. Così lo stress che satura il cervello si diffonde e scorre in tutto il corpo liberando il cervello dalla fatica ed il corpo espelle questa intossicazione con il movimento.” B.K.S. Iyengar

13/11/2025

Avere una buona flessibilità può aiutare a migliorare la salute e la funzione delle articolazioni e a prevenire lesioni; ma l’eccessiva flessibilità può essere pericolosa se non viene gestita correttamente, in quanto aumenta il rischio di lesioni e può influire negativamente sulla stabilità e la forza muscolare.

💡Per questo motivo, è importante sviluppare un equilibrio tra flessibilità, forza e stabilità per mantenere una buona salute e prevenire lesioni.

✅ Il pilates e lo yoga sono discipline che ti permetteranno di avere un allenamento bilanciato ed equilibrato tra potenziamento muscolare e flessibilità.

Ti aspettiamo in studio.

Scopri il calendario dei nostri corsi sul nostro sito www.reset-studio.it

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12/11/2025

Se vuoi allenarti con il Pilates, chiamaci… ti aspettiamo in studio!

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📞327.4231005 / 388.7218747 / 392.7963803

12/11/2025

Pilates … prese in giro all’ordine del giorno! 😅😂 ❤️

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08/10/2025

«Prima di tutto, imparate come respirare correttamente».J.Pilates

Tuttavia questo principio rimane tuttora il più complicato da mettere in pratica.

«la respirazione è un movimento», quindi dovremmo allenarla di continuo ed applicarla alla vita quotidiana (non solo durante la lezione di Pilates), se vogliamo veramente ottenere e vedere gli effetti benefici.

Breath! Breath! Breath!

✨

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📍via Pizzoferrato, 14 - 65124 Pescara
📞 327.4231005

06/10/2025

Un corpo forte e sano é …. elastico!

L’elasticità permette ai muscoli e ai tendini di immagazzinare ed rilasciare energia elastica, contribuendo a movimenti efficienti e prevenendo infortuni.

✨

Vieni a provare le nostre lezioni!
Ti aspettiamo in studio!

🤗

02/10/2025

Sai perché si chiama “Reformer”?

👉🏼 Il verbo inglese “to reform” e il sostantivo “reformer” (riformatore) indicano l’azione di trasformare, migliorare e dare una nuova forma a qualcosa.

✳️ E’ chiaro quindi, l’intento dietro al nome originale di questo macchinario: lo “Universal Reformer” inventato negli anni ‘20 del Novecento, nasce come alleato per riformare il corpo — cioè correggere squilibri muscolari, migliorare la postura e rinforzare il corpo in modo uniforme attraverso il movimento consapevole.

✨ Se vuoi provare… scrivici… il nostro studio offre corsi di Pilates Sul Reformer tutti i giorni dal lunedì al venerdì!

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📍via pizzoferrato, 14 65124 - Pescara
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01/10/2025

Il Pilates è un metodo di allenamento basato su
una sequenza di movimenti precisi e controllati, finalizzato alla correzione dei vizi posturali e al miglioramento della forma fisica attraverso il controllo cosciente di tutti i movimenti.
La sua pratica regolare, infatti, rigenera il corpo e la mente donando vitalità, grazia, forza e agilità.

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📍via pizzoferrato 14 - 65124 | Pescara
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30/09/2025

Pilates Reformer è una moda?

👉🏼In teoria no!

Le radici della tecnica sono radicate nella filosofia e negli schemi di movimento progettati da Joseph Pilates un secolo fa.

E’ importante conoscere le radici per poter capire lo
scopo, la movenza e il beneficio di un movimento.

👉🏼 ma in realtà? 🤔🤔🤔

Lascio a te la risposta! 😅

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24/09/2025

24/09/2025

❤️Anahata… il chakra del cuore…❤️

Il cuore che batte costantemente senza interferenze esterne, in sintonia con il suo ritmo naturale e indipendentemente dalla volontà umana. Ma il suo significato si estende oltre il cuore fisico…

✳️ Cosa succede quando non è in equilibrio?

▶️ Quando Anahata è in armonia ci sentiamo in pace, siamo empatici, proviamo amore puro e incondizionato verso gli altri e verso la natura, e viviamo in uno stato di profonda serenità.

▶️ Al contrario, quando questo Chakra è bloccato e l’energia scorre lentamente, possiamo diventare possessivi, gelosi e rancorosi, con un eccessivo bisogno di attenzioni, senza riuscire ad amare la nostra persona e gli altri.

✳️ Come riequilibrare Anahata?

👉🏼 Vieni a seguire i nostri corsi di Yoga!
✨ Tutti i martedì e venerdì! ✨

📞 Per info e per prenotare una lezione, chiama il 327.4231005