Lorenza Liberati Osteopata D.O.

09/02/2023

Ieri son venuti a trovarmi i colleghi .osteopata e .osteopata per una giornata di clinica condivisa. Tanti pazienti e tanto confronto 🙂

06/12/2022

Anche per questo Natale puoi regalare trattamenti osteopatici donando benessere! 🎁
La promozione natalizia è valida fino al 31 dicembre con prezzo ridotto.
Contattami per info 📲

10/10/2022

🌸 TRATTAMENTO OSTEOPATICO IN GRAVIDANZA 🌸

Un dolce supporto per la futura mamma che dovrà affrontare grandi cambiamenti del corpo in 9 mesi.

Sintomi comuni che possono presentarsi e che è possibile tenere sotto controllo con l'osteopatia sono:
🔸Nausea
🔸Reflusso
🔸Gonfiore
🔸Tachicardia
🔸Cervicalgia
🔸Mal di schiena
🔸Tunnel carpale
🔸Sciatalgia
🔸Pubalgia
🔸Stipsi
🔸Senso di stanchezza e stress

Elasticizzando il bacino, la regione pelvica e le zone di tensione di tutto il corpo, il feto potrà muoversi più liberamente e la mamma potrà avere una gravidanza più serena e potrà affrontare un parto più semplice 🌻

22/09/2022

Ogni cicatrice dovrebbe essere trattata: quella di un cesareo, di un intervento al cuore o dell'appendicite e così via.

Perché?
La cicatrice rappresenta sempre una zona in cui è accumulata rigidità dei tessuti e questa rigidità può essere trasmessa dal nostro sistema fasciale in altre zone del corpo.
Ad esempio un taglio cesareo può trasmettere rigidità all'osso sacro che viene trazionato in avanti, la sua alterata posizione coinvolge anche il tratto lombare e ciò può portare ad una lombalgia.
Oppure la cicatrice dell'appendicite può portare ad uno squilibrio e ad una rigidità del bacino a cui segue un'alterata peristalsi intestinale, quindi stitichezza.

Esistono tecniche specifiche osteopatiche che sono in grado di elasticizzare la cicatrice, anche a distanza di anni, portando beneficio a tutto il nostro corpo nel suo insieme.

06/08/2022

Cosa facciamo durante una lezione di ginnastica posturale?
💪🏼 Esercizi di riequilibrio muscolare
⚖️ Esercizi di coordinazione del corpo
🌬️ Esercizi di respirazione

Con l'obiettivo di:
🎯incrementare la nostra percezione corporea con la stimolazione propriocettiva
🎯imparare a gestire meglio la nostra postura nei vari momenti quotidiani
🎯migliorare il nostro modo di respirare
🎯gestire meglio lo stress, sviluppando una maggiore capacità di rilassamento

Per info: 3888728350

Lido Aurora Pescara

31/07/2022

Restiamo in forma anche ad agosto! 💪🏻
Svolgeremo esercizi adatti a tutte le età per migliorare l'equilibrio muscolare ed impareremo a gestire il nostro modo di respirare per mantenere il benessere psicofisico 🤸🏻‍♀️🌅
➡️ Per informazioni contattami in privato

Lido Aurora Pescara

29/06/2022

L’82% degli italiani ritiene che i trattamenti osteopatici debbano rientrare all’interno dei Livelli essenziali di assistenza (Lea).

👉🏻 Tra le motivazioni indicate da chi esprime un giudizio favorevole, il 45% del sottocampione ritiene che l’osteopatia permetta di ridurre l’utilizzo di farmaci nelle problematiche ricorrenti come dolori muscolari e che sia una professione sanitaria utile nella gestione delle patologie croniche.

Su Corriere della Sera i risultati della ricerca condotta dall’istituto Quorum/Youtrend per il ROI e resi noti durante il .
L’82% degli intervistati ritiene che i trattamenti osteopatici debbano rientrare all’interno dei Livelli essenziali di assistenza (Lea).

Leggi l'articolo https://www.corriere.it/salute/muscoli-ossa-articolazioni/22_giugno_25/osteopatia-livelliessenziali-assistenza-sondaggio-roi-3295a55c-f39a-11ec-b4bb-7eb5df080865.shtml

19/05/2022

Il diaframma è un muscolo a forma di cupola che separa la cavità toracica da quella addominale.
Si inserisce al di sotto dello sterno, va lateralmente sulle ultime coste e posteriormente sul tratto dorso-lombare della colonna.
È innervato dal nervo frenico che origina dalla cervicale.

È il muscolo principale che utilizziamo per respirare: quando inspiriamo il torace espande e il diaframma si abbassa, mentre quando espiriamo il diaframma si rilassa, risale e il torace si svuota.

Avendo rapporti con più strutture, un suo malfunzionamento può causare dolori o scompensi in vari distretti corporei ➡️ può essere responsabile ad esempio di dolori cervicali, dorsali o lombari, reflusso gastroesofageo, stipsi, gambe gonfie ecc.

Una corretta respirazione diaframmatica porta molteplici BENEFICI al nostro corpo:
✅ riduce lo STRESS, migliorando di conseguenza anche l'umore
✅ migliora la POSTURA e previene DOLORI alla schiena
✅ facilita la DIGESTIONE, favorendo i movimenti peristaltici intestinali
✅ favorisce il DRENAGGIO arterioso, venoso e linfatico con la sua azione di "p***a", essendo attraversato da alcuni vasi centrali
✅ contribuisce ad un corretto funzionamento del sistema cardio-circolatorio

🙌🏻 L'osteopata può lavorare sulla mobilità del diaframma con tecniche specifiche, dopo aver fatto una valutazione di tutte le altre aree corporee ed aver trattato quelle disfunzionali che possono condizionare una corretta mobilità diaframmatica
🌬️ successivamente, come mantenimento, è utile eseguire esercizi di respirazione diaframmatica in modo constante
➡️ nel prossimo post ti farò vedere come puoi eseguire un esercizio di respirazione diaframmatica

12/02/2022

Secondo la legge di Kapandji "la resistenza della nostra colonna è data dal numero delle curve fisiologiche al quadrato più uno"

Quindi più la colonna sarà rettilinea meno resistenza avrà nel sopportare la forza di gravità a cui siamo sottoposti.
Ma anche avere curve troppo accentuate non permette una distribuzione giusta dei carichi!

Un corretto MOVIMENTO, cambiando spesso la postura del nostro corpo, è fondamentale per:
✅mantenere le curve fisiologiche della colonna, quindi maggiore elasticità
✅attivare un giusto scambio di nutrienti ed eliminazione di sostanze di rifiuto tra i dischi e i capillari sanguigni che li circondano

La carenza di movimento può alterare questo meccanismo, instaurando processi degenerativi della cartilagine, quindi di articolazioni e muscoli, causando rigidità e dolore.

10/12/2021

A Natale prenditi cura delle persone a cui vuoi bene! 💝
Regala BENESSERE con un buono per trattamenti osteopatici!
Scegli l'offerta che preferisci:
- 1 trattamento (sconto del 20%)
- 3 trattamenti (sconto del 30%)
- 5 trattamenti (sconto del 40%)
Possibilità di pacchetti anche per lezioni individuali di ginnastica posturale.
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06/12/2021

🧍🏻🚶🏼‍♀️🧘🏻‍♀️
Nessuno ha una postura esattamente uguale a un'altra persona e nessuno ha una postura perfetta. Questo perché la postura dipende da diversi meccanismi complessi.

Esiste però una postura FUNZIONALE🌹 o NON FUNZIONALE🥀.

⌛La postura non è immutabile nel tempo ma EVOLVE insieme alle caratteristiche fisiche e psicologiche del nostro organismo.

🤯Al giorno d’oggi, il tipo di vita che conduciamo, molto sedentaria e carica di stress, ci porta spesso ad assumere forme posturali che non sono benefiche per il nostro organismo.

❗AVERE UN BUON ATTEGGIAMENTO POSTURALE può PROTEGGERE l'organismo da patologie che non sempre si manifestano solo a livello muscolo-scheletrico.

🧘🏼‍♀️La ginnastica posturale, insieme ad altre attività, aiuta a far acquisire maggior controllo del proprio corpo, in modo da utilizzarlo nel migliore dei modi durante le attività quotidiane.

💆🏻‍♂️L'osteopatia permette che ciò accada in modo più semplice ed ottimale, senza intralci nel nostro corpo.

➡️Se vuoi saperne di più contattami al 3888728350.