https://www.facebook.com/109383407126675/

Dott.ssa Alessandra Rozzi-Psicologa

Casa
Italia
Pescara
Dott.ssa Alessandra Rozzi-Psicologa

Psicologa clinica, Psicoterapeuta sistemico relazionale e familiare

24/07/2025

Capita anche a te di confrontarti con i social?
Fammelo sapere 👇🏼

26/06/2025

Consigli pratici per superare la prova costume.
Fammi sapere cosa ne pensi nei commenti

25/06/2025

Ti è mai successo di allontanarti da qualcosa di sano perché “non sentivi abbastanza”?

21/06/2025

Il sistema nervoso, soprattutto in condizioni di stress o trauma, è sempre in cerca di segnali di sicurezza.
Se percepisce pericolo, entra in modalità di:
• Attacco o fuga (sistema simpatico attivato),
• oppure in blocco/dissociazione (in casi estremi).

Ma se è in un ambiente che trasmette co-regolazione, presenza empatica e calma, allora può abbassare la guardia e funzionare in modo sano.
“Casa” è dove possiamo respirare profondamente, essere noi stessi e sentirci al sicuro nel corpo e nelle emozioni.
È lì che il nostro sistema nervoso trova finalmente tregua

30/05/2025

Rileggi e ricorda a te stess@ quando puoi darti per scontat@.

08/05/2025

Quando ti capita di sentirti inadeguato pensa a quale standard ti stai paragonando. Ricorda che tutto ciò che vedi non sempre è reale.
#

07/05/2025

L’unic@ a credere che cambi qualcosa in negativo .. sei tu! È vero qualcosa dopo un errore può cambiare: la nostra prospettiva su di noi, sulle circostanze e su come possiamo affrontarle. Ma come un apprendimento da tenere stretto per la prossima volta, e non come un qualcosa di cui vergognarsi e da nascondere.
✔

06/05/2025

Nulla cambia se non cambi nulla

29/04/2025

La relazione con il cibo cambia quando smettiamo di pesare tutto… tranne ciò che conta davvero.

26/04/2025

Ogni tappa del tuo percorso è valido. Se stai pensando di essere in ritardo, no, non lo sei. Perché non ci sono tappe prestabilite per tutti e da rispettare. Siamo tutti diversi e funzioniamo in modo diverso, quindi è normale che ognuno ascolti e senta il suo di passo.

24/04/2025

E tu che traguardi sei abituat@ a festeggiare??

11/04/2025

Smetti di portare dentro chi ti ha ferito.
Fai spazio a te. Alla tua pace. Alla tua vita.
Non lasciare che l’odio di ieri condizioni e rovini la persona che sei e puoi essere oggi

Indirizzo

Pescara

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Alessandra Rozzi-Psicologa pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.