Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 21:00 Martedì 09:00 - 21:00 Mercoledì 09:00 - 21:00 Giovedì 09:00 - 21:00 Venerdì 09:00 - 21:00 Sabato 09:00 - 19:00

Be Healthy and Balanced

Casa
Italia
Pescara
Be Healthy and Balanced

Uno spazio Magico dove poter costruire FORZA Fisica, Psichica e Spirituale

24/05/2026

Scegliere tra YOGA e PILATES è importante perché le esigenze per ognuno di noi, sono sempre diverse.

È importante comprendere che un cammino Yogico comprende aspetti che non possono essere messi da parte.
L'aspetto Spirituale è importante e la sua pratica non termina sul tappetino, ma coinvolge i diversi aspetti di un quotidiano che cambia lentamente la sua forma per accogliere i precetti di una antica disciplina.

Il PILATES è stato ideato per riabilitare i feriti di guerra nei primi anni del '900 e la sua forma cambia costantemente nel tempo, per offrire maggiore supporto alle esigenze di benessere dell'uomo moderno.

È chiaro che la scelta si fa più mirata ed adeguata alle esigenze della persona se, prima di intraprendere un cammino, si dedica del tempo al dialogo ed il confronto.

In Be Healthy and Balanced siamo sempre pronti a dedicare del tempo ad un colloquio conoscitivo, al fine di trovare la soluzione più adatta.

E tu?
Quale percorso preferiresti intraprendere?

Scrivici in DM oppure clicca sul link www.behealthyandbalanced.it/accedi.asp per sperimentare una delle nostre attività di piccolo gruppo.

Be Healthy and Balanced 🌿
📍 Via Properzio, 4 - Pescara

23/05/2026

Il nostro prossimo Y O G A Retreat sarà un viaggio attraverso i Chakra.

C'è l'errore comune di considerare i Chakra chiusi, ma i Chakra non sono mai chiusi!

Piuttosto sono da considerarsi Portali attraverso i quali la nostra coscienza evolve, in stretto collegamento con gli organi e le parti del Corpo a cui questi spazi corrispondono.
Nel bene e nel male.
Nell'equilibrio e nel disequilibrio.

Così affronteremo questo viaggio insieme, in uno spazio interamente dedicato alla esperienza attraverso i nostri Corpi.

Il Corpo fisico non è separato o distinto da quello eterico o da quello energetico.
La Materia interagisce costantemente con il mondo invisibile.

Le nostre emozioni, i nostri intenti, le fragilità e i punti di forza psichici corrispondono alle diverse parti di un Corpo che manifesta il suo grado di equilibrio in corrispondenza dei diversi Chakra.

Ad ogni Chakra dedicheremo pratiche Yogiche, meditazioni, tecniche di Respirazione, purificazioni, per prenderne consapevolezza e riportarli al loro stato originario di equilibrio.

Per tornare ad essere Umani Consapevoli dobbiamo ricordare CHI SIAMO e quali strumenti abbiamo a nostra disposizione.

Restano solo due posti disponibili per questo nuovo appuntamento.

Y O G A Retreat 19.20.21 Giugno

Per informazioni sul programma www.behealthyandbalanced.it/evento.asp

Ti accompagnano

Manuela Zingone
Manuela Wignall
Alessandra Matteucci

12/05/2026

Ti diranno che non c'è Tempo, che devi correre, che hai troppe cose da fare.
Ti diranno che sei pazz@ se ti fermi, che non te lo puoi permettere.
Ti diranno che DEVI, devi correre di più.
Che altrimenti domani come si fa?

Eppure tu lo sai che non c'è nulla di più prezioso del tuo TEMPO.
Il problema è che quel TEMPO non e più TUO da un po'.

Ti accompagneremo con Amore ed Umiltà attraverso un viaggio di Riscoperta di TE, dei tuoi Talenti, nel tuo Silenzio, nel tuo Tempo.

Ti immergerai totalmente in TE.

Trovi il programma di Y O G A Retreat al link www.behealthyandbalanced.it/evento.asp

Manuela Zingone
Manuela Wignall
Alessandra Matteucci

28/04/2026

𝗔𝗕𝗬𝗔𝗡𝗚𝗔𝗠 • 𝑴𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒈𝒊𝒐 𝑨𝒚𝒖𝒓𝒗𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐

Un rituale di riequilibrio che unisce tocco consapevole e respiro.

Attraverso oli caldi e movimenti armonici, accompagno il corpo a sciogliere tensioni e l’energia a fluire liberamente.
È uno spazio di ascolto profondo.

Un ritorno al centro.
Un momento per ri-trovare TE.

Il 𝑴𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒈𝒊𝒐 𝑨𝒚𝒖𝒓𝒗𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐 è un viaggio lento dentro se stessi.
Nasce dall’antica tradizione dell’Ayurveda e porta con sé una saggezza millenaria che considera il corpo come tempio e l’energia come respiro della vita.
Oli caldi scorrono sulla pelle come un abbraccio avvolgente.
Le mani si muovono con ritmo fluido e consapevole, sciogliendo tensioni, liberando emozioni trattenute, ristabilendo armonia.

Ogni gesto è ascolto.
Ogni pressione è equilibrio.
La mente rallenta, il respiro si fa profondo, il corpo si abbandona.
Non è solo un massaggio: è un rituale di riequilibrio, un momento Sacro di Cura e Riconnessione con SE stessi.

𝑽𝒂𝒔𝒖𝒌𝒊

28/04/2026

La Terra ci sta chiamando a sé ed è il motivo per il quale, al quarto appuntamento di Y O G A Retreat, scegliamo ancora una location di eccellenza per accompagnare i nostri praticanti.

Faremo una esperienza di totale immersione nella Natura Selvaggia d'Abruzzo alternando pratiche di Purificazione, Armonizzazione, Rinforzo delle diverse parti del Corpo che corrispondono ai nostri Chakra.

Conosceremo ed approfondiremo la conoscenza delle Ruote Energetiche che governano silenziosamente il funzionamento del nostro Corpo Fisico e dei nostri Corpi Energetici.

Conosceremo e sperimenteremo le parti di noi visibili ed invisibili attraverso tecniche antiche Yogiche, Taoiste, Tantriche e Sciamaniche.

Ogni gesto, ogni azione,ogni pratica sarà rivolta al riallineamento delle nostre Ruote di Potere.

La Natura farà da guardiana silenziosa e amorevole, accogliendoci tra le sue braccia nutrienti e dall'innato potere di Cura e Guarigione.

Per visionare il programma clicca sul link www.behealthyandbalanced.it/evento.asp

03/04/2026

Non tutti gli allenamenti sono uguali.

Con le Tavole IN-TRINITY® il corpo cambia davvero:
la gravità diventa uno strumento prezioso.

A seconda di come viene utilizzata,
può aumentare o ridurre l’intensità degli esercizi,
rendendo ogni pratica adattabile alla persona,
a differenza del classico tappetino.

L’obiettivo è offrire una esperienza unica in un approccio terapeutico e di grande CONSAPEVOLEZZA CORPOREA:
migliorare postura, riequilibrare il corpo,
intervenendo su paramorfismi e disformismi
nel rispetto delle dinamiche posturali.

Le pratiche sono individuali o in piccoli gruppi,
per garantire attenzione reale e lavoro su misura.

📍 Via Properzio, 4 – 65127 Pescara (PE)

👉 Scrivici nei DM per maggiori informazioni

Be Healthy and Balanced 🌿

Indirizzo

Via Properzio, 4
Pescara
65127

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 21:00
Martedì	09:00 - 21:00
Mercoledì	09:00 - 21:00
Giovedì	09:00 - 21:00
Venerdì	09:00 - 21:00
Sabato	09:00 - 19:00

Telefono

+393471323025

Sito Web

http://www.behealthyandbalanced.it/

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