Yoga-Marga Autopratica

Yoga-Marga Autopratica Scuola di Yoga

08/04/2026
01/04/2026

Capita di forzare la propria pratica.
Superare un limite - che in realtà dovrebbe essere il nostro campanello d’allarme.

Quel “di più” ci lascia più stanchi, più rigidi, più lontani dal nostro corpo.

Forzare non rende una pratica valida.
È capire quali stimoli dare al corpo che fa la differenza.

Severa, verbalmente cruda e diretta. Non edulcoravi mai. "Di che ti stupisci, Margherita?" mi dicevi spesso, ogni volta ...
06/03/2026

Severa, verbalmente cruda e diretta. Non edulcoravi mai. "Di che ti stupisci, Margherita?" mi dicevi spesso, ogni volta che mi illudevo di finti traguardi nel cammino dello Yoga e nella vita. Ma poi eri lì, sempre, con una delicata presenza in ogni situazione, con una dolcezza disinteressata e saggia, ad accompagnare, me e tutti i tuoi alunni.

Quante mattine di sveglia presto per praticare insieme o sotto la tua guida, animata da una disciplina essenziale che trasmettevi in ogni gesto e in ogni parola.

Un lungo periodo di buio e dispersione terminò quando mi accogliesti come tua alunna, con la semplicità e l'umiltà di chi crede di non avere nulla da insegnare ma solo da condividere, eppure, che con ogni sguardo lascia un insegnamento senza volerlo.

Anche se con gli anni siamo diventate amiche, per me rimarrai sempre e in primo luogo la mia Maestra, con tutte le imperfezioni che fanno parte dell'essere umano, e mi inchinerò per sempre con rispetto davanti a tutto ciò che hai trasmesso.

Rimane di te, in me, un grande senso di "mente da principiante" con cui, con umiltà e silenzio, camminavi in questa dimensione terrenale, pratica dopo pratica, passo dopo passo, respiro dopo respiro.

Riposa in pace Maestra adorata, grazie di aver piantato in me il senso dello Yoga.

Margherita

Sabato partiamo con una nuova classe di formazionee siamo davvero felici.Ogni volta è diverso.Nuove persone, nuove stori...
16/02/2026

Sabato partiamo con una nuova classe di formazione
e siamo davvero felici.

Ogni volta è diverso.
Nuove persone, nuove storie, nuove energie che si incontrano.

Per noi la formazione è questo: studio, confronto, crescita reale, responsabilità verso il corpo e verso chi pratichiamo e insegniamo.

Grazie a chi ha scelto di esserci.
Grazie a chi continua a credere in questo percorso.

✨ Il viaggio riparte.
E se senti che questo può essere anche il tuo momento, ti aspettiamo.

Se le parole costruiscono la nostra realtà mentale,il corpo costruisce la realtà che abitiamo.Ogni gesto organizza lo sp...
17/01/2026

Se le parole costruiscono la nostra realtà mentale,
il corpo costruisce la realtà che abitiamo.

Ogni gesto organizza lo spazio,
ogni ripetizione crea una struttura,
ogni pratica definisce le condizioni del vivere.

Non ci muoviamo dentro un corpo dato.
Viviamo nel corpo che costruiamo, giorno dopo giorno.

La pratica non serve a esprimere chi sei.
Serve a creare il luogo da cui vivi.

05/01/2026

Dentro la formazione Yoga, Movimento e Biomeccanica uno degli aspetti più preziosi è la condivisione.
Condividere domande, dubbi, osservazioni e passaggi che emergono lungo il percorso, praticando e studiando insieme.

È nello scambio, nell’ascolto e nel confronto che si costruisce una comunità che sostiene il processo di ciascuno e rende l’apprendimento più profondo, anche se a distanza.

Se stai valutando la formazione e senti dubbi o resistenze, sono parte del cammino.
Scrivici e saremo felici di aiutarti a fare chiarezza.

Ultimi posti disponibili per quest anno, iniziamo tra poco!

Ti aspettiamo 🙏

Uno spazio per praticare, osservarti e costruire autonomia.✨ Settimana Prova Yoga Marga4 lezioni · 7 giorniYM Flow · YM ...
02/01/2026

Uno spazio per praticare, osservarti e costruire autonomia.

✨ Settimana Prova Yoga Marga
4 lezioni · 7 giorni

YM Flow · YM Mobility · YM Fundamentals ·
Meditazione e Respirazione ·
Qi Body Flow · YM Open Lab ·
Autopratica

🔗 Scarica il pass nel link in bio e attivalo quando vuoi
Pass disponibile solo per nuovi iscritti.

OPENLab & NUTRIZIONE✨ Ormoni in equilibrio: effetti e conseguenze sul corpoUna mattina per muovere, nutrire e comprender...
06/11/2025

OPENLab & NUTRIZIONE
✨ Ormoni in equilibrio: effetti e conseguenze sul corpo

Una mattina per muovere, nutrire e comprendere il corpo.

L’evento si apre con una classe guidata per risvegliare il corpo e la consapevolezza, seguita da una colazione vegetariana bilanciata e a seguire, una chiacchiera con la dott.ssa Stefania Ciovacco, che ci accompagnerà a comprendere:
– il ruolo degli ormoni e le loro funzioni principali
– gli organi bersaglio e i sintomi di uno squilibrio
– come aiutarsi a tavola per ritrovare equilibrio ed energia.

📍 Via Foscolo 15, Pescara
💶 15 €
🧘 Prenota su WhatsApp: 375 606 9600

Siamo molto felici di poter fare affidamento sulla Dott.ssa Stefania Ciovacco, una dietologa professionista con una visi...
03/11/2025

Siamo molto felici di poter fare affidamento sulla Dott.ssa Stefania Ciovacco, una dietologa professionista con una visione a 360º su alimentazione e movimento.

A Yoga-Marga pensiamo che la nutrizione sia una cosa molto importante e molto spesso è necessaria una guida per comprendere qual'è l'alimentazione più adatta ad ogni persona. Non siamo tutti uguali, le differenze di età, stile di vita e pratiche ci fanno capire che ogni persona ha dei bisogni specifici in termini alimentari.

L'alimentazione è tutto e, oggi come oggi, è importante affidarsi a professionisti onesti che non giochino con le debolezze delle persone.

Grazie Stefania!

📣 Webinar Gratuito📆 Mercoledí 5 novembre ore 20:00📍 Piattaforma ZoomUn incontro per esplorare come lo yoga e la biomecca...
26/10/2025

📣 Webinar Gratuito
📆 Mercoledí 5 novembre ore 20:00
📍 Piattaforma Zoom

Un incontro per esplorare come lo yoga e la biomeccanica possano diventare strumenti di conoscenza profonda del corpo e di equilibrio tra forza, mobilità e consapevolezza. Scopriremo insieme i principi del metodo Yoga-Marga, la visione che unisce scienza del movimento e l'arte yogica, e presenteremo la Formazione 200 ore semestrale 100% online: Yoga, Movimento e Biomeccanica, in partenza a gennaio 2026.

Iscrizione: Link in BIO

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24/10/2025

🌷

CALENDARIO YM OPEN LAB • lezioni aperte a tutti! ✨ Ogni sabato un flow studiato per stimolare la mobilità articolare e a...
21/10/2025

CALENDARIO YM OPEN LAB • lezioni aperte a tutti! ✨

Ogni sabato un flow studiato per stimolare la mobilità articolare e al tempo stesso potenziare consapevolezza e coordinazione.

📍 Via Foscolo 15, Pescara
💶 15 € (non soci)
🧘 Prenota su WhatsApp: 375 606 9600

Vieni a esplorare il tuo corpo in modo curioso e consapevole!

Indirizzo

Via Ugo Foscolo, 15
Pescara
65100

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