Dott.ssa Federica Ferretti Psicologa

03/05/2025

30/04/2025

🌈 “ComunichiAMO”
è un laboratorio pratico-esperienziale composto da 3 incontri rivolto alle coppie che desiderano mettersi in gioco per accrescere il benessere nella loro relazione.
Durante ogni incontro ci prenderemo cura di alcuni aspetti che giocano un ruolo fondamentale nello spazio relazionale.

🗣️ Nel 1º incontro cercheremo di far emergere le modalità comunicative caratterizzanti ogni coppia, creando una spazio di riflessione e di consapevolezza sul proprio stile e sulla possibilità di sperimentare anche modalità di comunicazione alternative.

👤 👤 Nel 2º incontro ci dedicheremo alla rappresentazione del modo in cui ogni membro della coppia percepisce vive il proprio spazio individuale nella relazione e come questo possa influenzare il proprio benessere psico-fisico.

🫂 Nel 3º ed ultimo incontro esploreremo la dimensione emotiva dello stare in coppia per poi sperimentare pratiche di vicinanza emotiva per rafforzare l'autostima e la sicurezza reciproca, insegnando a riconoscere e valorizzare i punti di forza della coppia 🩵

Costi e informazioni:

📌Il costo per l'intero ciclo di incontri è di 150 € a coppia

Posti limitati!!!

Per riservare il vostro spazio di coppia è necessario effettuare il pagamento dell'intera quota del laboratorio a mezzo bonifico bancario.

Per prenotazioni e maggiori dettagli:

dott.ssa Federica Ferretti 3319118954
dott.ssa Roberta Di Luzio 3927474622

Psicologa Età Evolutiva
Consulenza Individuale, Coppia e Familiare
Sostegno alla Genitorialità

10/02/2025

Sta per partire un nuovo ciclo di laboratori di Consapevolezza e Benessere in cui verrete accompagnati ad incontrare voi stessi nel corpo, mediante un insieme di pratiche meditative e corporee di presenza, respiro, movimento, regolazione e risorsificazione della fisiologia🧘🏻‍♀️🧎🏼

Costruiremo insieme uno spazio di pratica condiviso sicuro, che chiamiamo campo: uno spazio che possa essere di sostegno ai processi esplorativi e significativi che emergeranno.
💥Sarà un percorso volto a *riconnettersi alla propria energia vitale*, quell’energia leggera, vivace e forte che spesso sentiamo di aver perso sotto il peso di mille impegni, preoccupazioni e tensioni.
🌊Ti guiderò nel sentire le tue rigidità, i blocchi che ti impediscono di sentirti energic* e ti aiuterò a scioglierli per liberare l’energia trattenuta e farla fluire.

Incontri adatti a tutti i livelli, non è necessaria esperienza pregressa di meditazione.

➡️Se stai affrontando un momento di disagio particolare o intenso ti prego di segnalarlo in fase di prenotazione in modo da valutare insieme la proposta migliore per te🙏🏻.

🌱Gli incontri sono stati pensati come un percorso ma si può partecipare anche a singoli incontri.

🔹Dove: viale Kennedy, 47 – Pescara | Studio Aletheia
🗓️ Quando: 22 Febbraio dalle 09:30 alle 11:30
❗Info e prenotazioni: Claudia 3314180828

Posti limitati, necessaria prenotazione!

11/11/2024

Da lunedì 18 novembre alle ore 19.00 partirà un percorso di conoscenza sulle Emozioni presso lo studio Aletheia. Un percorso che si svolgerà in 5 incontri che ha come destinazione una maggiore consapevolezza sulle emozioni, che orientano le nostre scelte, il nostro benessere e le nostre relazioni.
Ci chiederemo se oggi, in una vita frenetica e in una società che ci vuole vedere sempre al massimo delle nostre capacità, noi riusciamo ad ascoltare cio' che sentiamo, se riusciamo a prendere decisioni o scelte basandoci anche sulle nostre emozioni.
Se vuoi far parte di questo viaggio di scoperta e ri-scoperta della tua parte Emotiva puoi contattarci ai seguenti numeri:
Dott.ssa Federica Ferretti Psicologa 331 9118954
Dott.ssa Claudia Chiavarini 331 4180828
Dott.ssa Roberta Di Luzio 392 7474622

Psicologa Età Evolutiva
Consulenza Individuale, Coppia e Familiare
Sostegno alla Genitorialità

04/10/2024

La serotonina è un neurotrasmettitore isolato, per la prima volta, in Italia. Nel sistema nervoso centrale, la serotonina svolge numerose funzioni che vanno dalla regolazione del tono dell'umore, del sonno, della temperatura corporea, della sessualità all'empatia, funzioni cognitive, creatività e appetito. La manipolazione dei circuiti cerebrali della serotonina è al centro del meccanismo d'azione di numerosi psicofarmaci, soprattutto antidepressivi e antipsicotici ma anche di alcune sostanze stupefacenti (come la cocaina, gli psichedelici, l’MDA e l'MDMA).

La dopamina assolve a un elevato numero di funzioni. Nel sistema nervoso centrale, svolge un ruolo importante nel regolare il comportamento, la cognizione, il movimento volontario, la motivazione, è coinvolta nell'inibizione della produzione di prolattina (utile per l’allattamento e la gratificazione sessuale), sonno, umore, attenzione, memoria di lavoro e apprendimento. Stimoli che producono motivazione e ricompensa (fisiologici quali il sesso, cibo buono, acqua, o stimoli artificiali come sostanze stupefacenti, o elettrici ma anche l'ascolto della musica, in particolare alcuni tipi di suoni o timbri vocali), stimolano parallelamente il rilascio di dopamina nel nucleus accumbens.

08/04/2024

11/03/2024

Ci sono periodi in cui accumuliamo tensione e stress quotidianamente 😵‍💫😰😡,
restiamo immersi in atteggiamenti, pensieri e stati emotivi negativi, alimentiamo preoccupazioni 🤯😶‍🌫️.
In questo modo creiamo e alimentiamo un mondo interiore velenoso che prima o dopo ci presenterà “il conto”.

“Emozioni velenose” è un laboratorio esperienziale di consapevolezza sulle emozioni più difficili da riconoscere e liberare, quelle all'interno delle quali rimaniamo spesso bloccati.
Sarete invitati durante l'incontro a fare esperienze corporee, emotive e condivisioni in un ambiente protetto e confortevole.
Incontro adatto a tutti.

Per info e prenotazioni potete contattarci in DM, inviare una mail a studio.psicologia.aletheia@gmail.com oppure contattateci al numero 331 41 80 828

Vi aspettiamo!!

Le psicologhe di Aletehia

Claudia Chiavarini
Federica Ferretti .ferretti.psicologa
Roberta Di Luzio .psicologa

Psicologa Età Evolutiva
Consulenza Individuale, Coppia e Familiare
Sostegno alla Genitorialità

13/01/2024

🪷L'incontro ha come obiettivo quello di fornire degli strumenti per imparare a riconoscere la propria fame.

💬Cosa ci succede quando incontriamo il cibo? Ci fidiamo delle nostre conoscenze, evitiamo i cibi che giudichiamo "proibiti", ci lasciamo imprigionare dai pregiudizi, dalle paure, dalle ansie?

🦋 Tutti questi comportamenti di risposta sono spesso automatici e possono portarci a provare sensazioni spiacevoli.

💕Approfondiremo il tema della Fame Emotiva che spesso è la risposta alle emozioni che ci disturbano e che cerchiamo di attutire con l'effetto "benessere" che ci dà il cibo, non il cibo in sé.

🌺Durante l'incontro proveremo insieme a creare uno Spazio tra noi e il cibo dove ascoltare i segnali del nostro corpo.

Per info e prenotazioni potete contattarci in DM,
inviare una mail a studio.psicologia.aletheia@gmail.com,
contattarci al numero 331 9118954

Le psicologhe
Claudia Chiavarini
Federica Ferretti
Roberta Di Luzio

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13/01/2024

Lo studio di psicologia e psicoterapia Aletheia presenta un ciclo di 6 incontri che toccheranno tematiche riguardanti il benessere psico-somatico.
Un viaggio che inizierà dalla relazione con il cibo e che passerà, poi, attraverso il movimento, le emozioni e le relazioni. Per concludere, infine, sarà coinvolta anche la sfera più squisitamente intima e spirituale e ci avvicineremo alla pratica della meditazione.

È possibile scegliere le tematiche che si preferiscono oppure iscriversi all’intero ciclo.
Gli incontri si svolgeranno con cadenza mensile, il venerdì dalle ore 17 alle ore 18,30 presso il nostro studio, situato a Pescara in Viale J.F. Kennedy, 47.

Per informazioni e iscrizioni potete contattarci via mail all’indirizzo studio.psicologia.aletheia@gmail.com oppure scrivendoci in DM

Le dottoresse di Aletheia,

Chiavarini Claudia
Ferretti Federica
Di Luzio Roberta

13/01/2024

Lo studio Aletheia propone un ciclo di incontri di benessere per promuovere la connessione tra la mente e il corpo.
⭐️Vi aspettiamo
📍Per info e prenotazioni scrivi una mail a studio.psicologia.aletheia@gmail.com
Oppure 331 9118954

11/12/2023

tiSANA con le psicologhe è un momento informale e ludico per confrontarsi, fare riflessioni, porre delle domande libere alle psicologhe sorseggiando una calda tisana. L'obiettivo è quello di portare la psicologia nella vita quotidiana sfatando alcuni falsi miti per promuovere la cultura della salute psichica. L'evento è gratuito, gradita la prenotazione. Venerdì 15 Dicembre 2023 h.17.00/18.30. Presso Studio Aletheia, Viale Kennedy, 47 Pescara.