Linda Iannetti- Psicologa Mindful

Linda Iannetti- Psicologa Mindful Benvenuti! La missione di questa pagina è promuovere il benessere e la felicità, attraverso pratic

Non sono qui per insegnarti a fare la madre.Sono qui per aiutarti a non dimenticarti di te.Questa sono io.Una mamma, una...
09/07/2025

Non sono qui per insegnarti a fare la madre.

Sono qui per aiutarti a non dimenticarti di te.

Questa sono io.
Una mamma, una terapeuta, una donna che ha attraversato in prima persona la rivoluzione silenziosa del diventare madre.
Con le braccia che accudiscono e la testa piena di domande.
Con un corpo che cambia e un’identità che a volte sembra sparire.

Ho creato Mammacheparto per questo:
💥 per aiutare altre donne a ritrovarsi dentro il caos,
💥 per accompagnarle nel passaggio da figlia a madre
💥 per dare voce a quella parte di noi che urla in silenzio:
“e io? Io dove sono finita?”

Ogni giorno lavoro con mamme che si sentono sbagliate perché non sono felici tutto il tempo.
Mamme stanche, colpevoli, affamate di senso, di tregua, di riconoscimento.
Mamme che hanno paura di ripetere gli errori che hanno subito.
Che vogliono crescere figli liberi, senza perdersi per sempre.

Se sei anche tu in quella terra di mezzo, tra chi eri e chi sei diventata,
sappi che non sei sola.
E non sei rotta.
Sei solo in trasformazione.
E hai diritto a essere accompagnata con rispetto, profondità e verità.

🎯 Qui troverai contenuti su:
– maternità consapevole e psicologia perinatale
– attaccamento, trauma e storia personale
– mindful eating, corpo che cambia e cura emotiva per sentirti serena nel rapporto con il cibo e la nuova versione di te dopo i figli
– allattamento, sonno e gestione reale della quotidianità

È un posto sicuro e senza giudizio pensato per accogliere e fare spazio alle mamme, dove i papà sono i benvenuti. Voglio che mamme e papà stiano bene perché ho a cuore la crescita dei bambini e so quanto sia determinante la salute dei genitori.

📌 La mia missione?
Aiutarti a tornare al centro della tua vita,
perché solo una mamma centrata e connessa con la propria storia può crescere bambini liberi, sereni e radicati.

Non sei tu che devi adattarti a un ideale irrealistico.
È la narrazione della maternità che va riscritta.
Io sono qui per farlo insieme a te.

💬 Scrivimi nei commenti: che mamma vuoi diventare per te stessa?

TI PRENDI CURA DI TUTTI. MA CHI SI PRENDE CURA DI TE? Nessuno ti aveva preparata a questa parte.Quella in cui sei stanca...
30/05/2025

TI PRENDI CURA DI TUTTI. MA CHI SI PRENDE CURA DI TE?

Nessuno ti aveva preparata a questa parte.
Quella in cui sei stanca fino al midollo ma ti senti in dovere di sorridere.
Quella in cui ti svegli ogni due ore e poi ti alzi dicendo:
“Va tutto bene. È normale.”

Ma dentro, qualcosa scricchiola.
Ti prendi cura di tutti, ma chi si prende cura di te?

E intanto, fuori, ovunque, la stessa storia:
maternità = amore, latte, magia.

Ma sai una cosa?
Anche l’amore può sfinire.
E non tutto è magico.
E non è colpa tua.

Come psicologa perinatale , credo che non si dia abbastanza valore alla cura dei genitori e si sottovaluti quanto la massima dimostrazione d’amore rivolta ai bambini sia prendersi cura delle mamme e dei papà , che spesso sono giudicati più che aiutati.

anche tu hai bisogno di contenimento.
Di sguardi che ti vedano.
Di parole che ti scaldino.

Non sei sbagliata se ti senti in bilico.
Non sei ingrata se sogni un po’ di silenzio.
Non sei sola se hai bisogno di tregua.

Salva questo post per i giorni in cui ti sembra tutto troppo .
Condividilo con una mamma che ha bisogno di sentirsi vista e di tornare, a volte, a essere lei oggetto di cura e tenerezza.

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Consulente del sonno infantile

A volte il desiderio più grande è semplicemente… non essere toccata da nessuno.Non è egoismo.Non è disamore.È il corpo c...
29/05/2025

A volte il desiderio più grande è semplicemente… non essere toccata da nessuno.

Non è egoismo.
Non è disamore.
È il corpo che chiede tregua.
È la mente che cerca spazio.
Per dare presenza piena ai nostri figli.

Se anche tu hai sentito questo bisogno,
sappi che non sei sola.
E non sei sbagliata.

Se vuoi raccontarmi di come ti sei sentita, questo è uno spazio senza giudizio in cui ti ascolto.

📩 Condividi il post con una mamma che ha bisogno di ricordarsi di se stessa.

Non si diventa mamme in un giorno.È un ruolo per cui ci si prepara una vita intera, a partire dall’esperienza di figlie....
28/05/2025

Non si diventa mamme in un giorno.
È un ruolo per cui ci si prepara una vita intera, a partire dall’esperienza di figlie.
Si sogna, si fantastica come potrà essere, si idealizza… e poi arriva la realtà. Spesso più dura e difficile, una realtà a cui nessuno ti ha preparato.

Essere madre non significa essere perfetta o fare lo slalom tra le parole da non dire o gli errori da non fare.
È molto di più.

È fare pace con la bambina che siamo state. È imparare a camminare nel caos e nella mancanza di equilibrio. È incuriosirsi delle ombre senza giudicarle.
È arrendersi alla vita.

E tu, come stai vivendo questo percorso? Ti sei mai sentita sbagliata?

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Scopri il potere di guarigione della gentilezza amorevole verso se stessi o self compassion! Prendersi cura di sé in mod...
02/07/2024

Scopri il potere di guarigione della gentilezza amorevole verso se stessi o self compassion!

Prendersi cura di sé in modo semplice e rivoluzionario richiede tanta gentilezza. Scorri il carosello per iniziare alla tua rivoluzione gentile come mamma consapevole e responsiva. E no, non devi essere perfetta o sempre calma in modo imperturbabile per andare bene.

Inizia il viaggio con me. Seguimi e clicca nel link in bio per imparare a prenderti cura di te. ❤️

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DA MAMMA SOPRAFFATTA A MAMMA ZENScopri una semplice tecnica di respirazione che può aiutare a gestire lo stress quotidia...
31/05/2024

DA MAMMA SOPRAFFATTA A MAMMA ZEN

Scopri una semplice tecnica di respirazione che può aiutare a gestire lo stress quotidiano di una mamma e non solo. Basta poco a volte per uscire da uno stato mentale spiacevole, solo qualche piccola accortezza, che però può cambiare il nostro modo di sentire ed entrare in relazione con il bambino.
Pratica la respirazione 4-4-6.

Questo esercizio, se praticato per qualche minuto, è molto potente e aiuta a ristabilire calma e serenità, anche nel caos più sfrenato.

Provala e fammi sapere come è andata.

Seguimi per ritrovare te stessa come mamma e donna ❤️

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Indirizzo

Punta Penna 2
Pescara

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 17:00

Telefono

+393459224333

Sito Web

https://linktr.ee/psicologamindful

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