Emilia Sigillo - Psicologa e Psicoterapeuta

30/05/2025

Around 3 in 5 children are regularly punished physically in their homes – making it the most common form of violence worldwide.

Evidence shows these methods increase rather than prevent behavioural problems over time. Corporal punishment can be prevented with better support for parents, public information, and effective laws.

19/03/2025

09/01/2025

Regole di sicurezza fisica e limiti corporei. In prevenzione degli abusi.

Queste sono 4 regole fondamentali a cui si aggiungono anche

- chiamare ogni parte del corpo con i nomi corretti
- i segreti non sono consentiti, soprattutto se chiesti da persone più grandi
- se qualcosa o qualcuno ci fa (o ci ha fatto) sentire a disagio, lo si comunica agli adulti di fiducia
- si verrà sempre creduti
- non si condividono foto di parti intime
- un NO è un NO e va sempre rispettato

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02/01/2025

L'augurio più grande per questo nuovo anno è rivolto ai bambini di tutto il mondo. Auguro loro di non incappare in persone che dicono "lascialo piangere", perché il pianto è una comunicazione che va ascoltata. Auguro loro di non incontrare mai gente che dice "non tenerlo in braccio, sennò si vizia", perché il vero vizio è quello che scaturisce dalla mancanza di contatto umano. Auguro loro di non conoscere mai persone che dicono "sono solo capricci", perché i bambini non hanno capricci, ma solo bisogni che vanno accolti. Auguro loro di non incontrare mai adulit che usano la violenza e i ricatti affettivi, perché questi non risolvono le situazioni, ma creano solo una momentanea obbedienza mediante la paura. Auguro poi ad ognuno di loro di incontrare genitori amorevoli che sappiano nutrire un legame di attaccamento sicuro, fatto di cura, confini, connessione, rispetto e protezione. Auguro loro di essere coccolati, portati in braccio, accolti, protetti, abbracciati, baciati, ascoltati, compresi, rispettati, guidati verso una crescita sana ed equilibrata. Auguro loro di trovare genitori che sappiano chiedere scusa per gli errori che inevitabilmente si commettono. Auguro loro di conoscere i sentimenti, tutti: rabbia, gioia, tristezza, sorpresa, paura... e di avere delle persone con cui poterle esprimere e condividerle, per viverle al meglio, senza doverle reprimerle o soffocare. Perché è questo che ci rende davvero esseri umani. Buon 2025 bambini, futuro del mondo.

05/12/2024

24/11/2024

Questa frase racchiude l'essenza del cambiamento. Non diventare qualcosa di diverso da sé, ma scoprire il proprio sé più autentico, accoglierlo, prendersene cura. Quindi quello che chiamiamo cambiamento è in realtà un riappropriarsi di qualcosa che è già dentro di noi, nascosto tra migliaia di sovrastrutture culturali e razionali, difese, corazze e sintomi psicofisici. È un processo di trasformazione da ciò che siamo diventati a ciò che eravamo (e siamo) in grado di diventare. La psicoterapia è uno degli strumenti che abbiamo a disposizione per rendere possibile questo doloroso, ma meraviglioso, processo.

18/11/2024

Costruire un legame di attaccamento sicuro con i figli, è il più grande dono che come genitori possiamo fare loro. Realizzarlo può essere difficile, soprattutto se proveniamo da una famiglia dove le relazioni erano costruite sul versante dell'insicurezza (ecco perché in questi casi, è fondamentale "farci i conti").
Ogni volta che ho delle consulenze con i genitori, parto dal presupposto che è importante parlare con loro anche di nozioni basilari sullo sviluppo della mente del bambino, perché questo genera una conoscenza su fatti oggettivi e "scientifici" che si rivela molto utile per sviluppare cambi di prospettiva, con nuove consapevolezze sul proprio ruolo.

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15/11/2024

Il trauma non è semplicemente qualcosa che ci accade, il trauma è il riflesso emozionale (e anche corporeo) di quel qualcosa. Ognuno reagisce in modo soggettivo e differente ad una medesima situazione negativa. Ecco perché è sbagliato giudicare i vissuti (e gli eventuali sintomi) delle persone in risposta ad un dato accanimento o etichettarli come "esagerati", "folli" o al contrario "freddi" e "distaccati".

06/11/2024

13/10/2024

I nostri figli ci mettono di fronte ai nostri nodi irrisolti.
Cogliamo la grande opportunità di prendercene cura!

10/10/2024

𝗖𝗮𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗮 𝗽𝘂𝗯𝗯𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗨𝗻𝗼𝗕𝗿𝗮𝘃𝗼 - 𝗖𝗵𝗶𝗹𝗹𝘆
I Presidenti degli Ordini Abruzzo, Campania, Lazio, Marche, Sicilia e Veneto ne chiedono il ritiro

In qualità di Presidenti degli Ordini degli Psicologi di Abruzzo, Campania, Lazio, Marche, Sicilia e Veneto, abbiamo espresso le nostre serie preoccupazioni riguardo all'iniziativa a premi "Piacere di Conoscermi".
Questa campagna, che prevede la possibilità di vincere colloqui psicologici subordinati all’acquisto di un detergente intimo, solleva importanti dubbi.

Esprimiamo pertanto viva preoccupazione per questa campagna promozionale, invitando al ritiro immediato.

Per saperne di più, leggi la lettera completa https://ordinepsicologiabruzzo.it/blog-e-news/lettera-a-unobravo.html

04/10/2024

Il valore di quello che i teorici dell'attaccamento definiscono "legame sicuro" si riconosce soprattutto nei momenti difficili che affrontano i nostri figli. Per loro crescere in un ambiente dove i caregivers si mostrano disponibili e sensibili all'ascolto, al supporto, alla validazione emotiva, significa poter sviluppare un'immagina sana di se stessi come individui degni di amore, cura e rispetto. Uno stile di attaccamento insicuro, dovuto a caregivers rigidi, ostili, freddi e distaccati, oppure ambivalenti, determina nei figli una rappresentazione di se stessi come persone non meritevoli di ascolto e di conforto, per cui saranno altre le figure a cui si rivolgeranno in caso di bisogno.
Che tipo di legame vogliamo costruire con i nostri figli? Da quale legame "proveniamo" noi adulti? Riflettere su queste risposte può aiutarci nella nostra crescita individuale, relazionale e genitoriale.

Per approfondire:
-Bowlby, J., Attaccamento e perdita, Vol. 1: L'attaccamento alla madre, Boringhieri
-Bowlby, J., Attaccamento e perdita, Vol. 2: La separazione dalla madre, Boringhieri
-Bowlby, J., Costruzione e rottura dei legami affettivi, Raffaello Cortina Editore
-Johnson S., La teoria dell'attaccamento in pratica, Franco Angeli