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Dietista Dott.ssa Flavia Di Biase

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Dietista Dott.ssa Flavia Di Biase

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dietista Dott.ssa Flavia Di Biase, Nutrizionista, Corso Vittorio Emanuele 310 Pescara, Pescara.

10/01/2026

Quando segui un percorso alimentare basato sull’ascolto del corpo,è importante saper costruire un pasto completo anche con pochi ingredienti, quelli che hai già a casa.

Durante il percorso con me, impari a riconoscere i segnali del tuo corpo per preparare piatti che ti fanno bene, adatti a te e ai tuoi obiettivi, senza dover seguire schemi rigidi o perfetti.

Il bello della Dieta del Cambiamento è l’autonomia.
Arriva un momento in cui sai scegliere, abbinare e preparare un pasto completo, sano, bello, che ti soddisfi e ti faccia stare bene.☺️

Ti piacerebbe avere qualche idea pratica e veloce?
Scrivi CENA in DM e ti regalo tre ricette rapide ed equilibrate ✨📲

06/01/2026

🧹✨ Festa della Befana: l’ultima delle feste ✨🧹

Finite le feste si torna piano piano alla routine…
ma senza ansia e senza punizioni.

🍫🍬 L’ultimo giorno di festa non rovina nulla:
la corretta alimentazione non si costruisce in un giorno,
ma nel tempo.

💚 Se fai fatica a “controllarti” nei momenti speciali, non preoccuparti:
👉 ti aiuto a imparare come vivere le feste (anche l’ultima!) con equilibrio,
senza eccessi inutili ma nemmeno rinunce forzate.

✨ Da domani si riparte, con serenità.

Dietista Flavia Di Biase 👩🏼‍⚕️

31/12/2025

✨ Abbi il coraggio di scegliere te stessa, con consapevolezza e amore, un passo alla volta.

Ogni gesto di cura conta.

Auguri di cuore, dietista Flavia.
✨🙏

❤️

27/12/2025

Non hai mai voluto un piano alimentare perché hai paura di non seguirlo?
Hai ragione! Tenere duro seguendo il piano come fosse una regola rigida da rispettare è controproducente e ti fa perdere tempo e soldi.
Quando ti sforzi di tenere duro, il corpo si allerta e spinge a mollare.

Noi faremo così: al primo monitoraggio, analizzeremo per bene come ti trovi con il piano alimentare. Se qualcosa non fa per te modificheremo la dieta e la adatteremo al tuo ritmo naturale.

Con la Dieta del cambiamento imparerai ad ascoltarti e, questi primi aggiustamenti al piano, saranno per te l’occasione per riconoscere quello che chiede il tuo corpo.

Quando il corpo si sente ascoltato accoglie le nuove abitudini, le integra, le fa sue.

Arriveremo in poche settimane a un’alimentazione intuitiva, del tutto personalizzata perché costruita su di te.
Per iniziare, scrivimi in DM!

25/12/2025

Questo Natale, celebra la tua forza, riconosci il tuo valore e lascia che ogni piccolo gesto di cura per te stessa diventi il regalo più grande.

Buon Natale ✨🎄🎁

17/12/2025

Ti senti pronta a rimetterti al centro, ma non sai da dove iniziare? ✨

È normale sentirsi confuse dopo tanti tentativi diversi… il punto è che non ti manca la forza di volontà, ti manca un metodo cucito davvero su di te.

Il dimagrimento non deve essere una lotta:
quando il percorso è personalizzato, sostenibile e adatto alla tua età e ai tuoi ritmi… il corpo risponde. 🌿

Ogni passo conta. E tu meriti un percorso che ti faccia sentire bene, non in colpa. 💪💖

Se sei d’accordo scrivimi in dm✨

07/12/2025

Ho due passioni: la terapia alimentare e la kizomba.
Con entrambe mi sento libera e leggera.💃🍜

La kizomba è una danza splendida: libera, elegante, ordinata.
I suoi movimenti hanno una struttura lineare che mi dà sicurezza e leggerezza.

Anche la mia terapia alimentare ha una struttura lineare e ordinata, e studio ogni piano perché dia le stesse sensazioni:

•⁠ ⁠leggerezza del corpo;
•⁠ ⁠libertà dai malesseri;
•⁠ ⁠sicurezza e fiducia in sé.

Quando costruisco la tua Dieta del cambiamento, curo con attenzione la personalizzazione: leggerezza, libertà, fiducia e sicurezza nascono solo se i cambiamenti alimentari si coordinano bene con il tuo ritmo di vita e il tuo ritmo emotivo.

Una dieta è come una danza: è tutta questione di ritmo.

Vuoi un percorso con il tuo ritmo?🥁
Scrivimi in DM per ricevere le prime indicazioni pratiche!📲✨

02/12/2025

Preparo per te la Dieta del cambiamento, un percorso per imparare a mangiare, da ora in poi.
È una terapia alimentare che inizia con indicazioni precise e concrete, utili per farti scendere di peso subito, e che poi diventa una mappa per uno stile di vita comodo da sostenere nel tempo.

In pratica:
•⁠ ⁠ti insegno le linee guida alimentari essenziali per il tuo corpo;
•⁠ ⁠ti insegno ad ascoltarti e ad avere fiducia nelle tue sensazioni.

Questa combinazione è l’essenza di una dieta che, per me, è ascoltarsi e nutrire la fiducia in sé.
Quando sai riconoscere le sensazioni del tuo corpo e impari a interpretarle, costruisci uno stile alimentare che ti fa perdere peso ora e non te lo fa riprendere più.

È il tuo momento giusto per la Dieta del cambiamento?
Compila il questionario per saperlo! Lo trovi tra i link in bio!🔗

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScVhUs6em6Hx898WVv7JMiedGkGiVxRgcAFxOSqXde09BJANg/viewform?usp=send_form

01/12/2025

Fare la dietista è stato il dono della vita.
Non l’ho capito subito.

Per anni qualcosa mi ha trattenuta, mi ha fatto dubitare, mi ha perfino fatto prendere peso: era come se la vita volesse ricordarmi che non stavo ascoltando davvero me stessa.

Poi, un’ amica mi ha fatto da specchio.
Mi ha aiutata a credere che potevo farcela.

Da lì è iniziato tutto: mi sono laureata come dietista e ho perso peso, senza riprenderlo più.
Oggi accompagno te a fare lo stesso:
ritrovare fiducia, sentirti leggera, costruire una nuova direzione.

✨ È il tuo momento.

04/11/2025

Amarsi significa prendersi cura di sé, ogni giorno.
Non solo con le parole, ma con le scelte: ciò che mangiamo, come ci muoviamo, quanto ci rispettiamo.
L’amore per sé è la più grande forma di prevenzione e benessere.
💚

14/08/2025

In queste giornate di festa vi auguro di vivere il Ferragosto con il cuore leggero, assaporando ogni attimo senza sensi di colpa e con la gioia di chi sa prendersi cura di sé. 💛
Ricordate: il vostro non è un semplice percorso alimentare, ma una scelta d’amore verso voi stessi, uno stile di vita che vi farà sentire in armonia oggi e negli anni a ve**re.
Concedetevi ciò che vi fa stare bene, con moderazione e consapevolezza, perché i risultati più belli si costruiscono così: passo dopo passo, con costanza e fiducia. 🌈

Buon Ferragosto a tutti! 🥰🌞🍉🥒

22/06/2025

🥩🥚 Perché le proteine sono importanti? 🧀

🔹 Costruiscono e riparano i tessuti (non solo muscoli!)
🔹 Sono coinvolte nella produzione di enzimi e ormoni
🔹 Aiutano a rafforzare il sistema immunitario
🔹 Contribuiscono al senso di sazietà (ciao fame nervosa!)

👉 Dove puoi trovarle?
carne, pesce, uova, legumi, tofu, latticini

🍽 Il trucco è distribuirle correttamente durante la giornata e scegliere fonti di qualità.

Ogni persona ha le proprie esigenze!
Per scegliere il bilanciamento di nutrienti migliore per te..
💌 scrivimi in direct!
☎️ prenota una visita al 3208209097

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Corso Vittorio Emanuele 310 Pescara
Pescara
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