Spazio YOGA Benessere

Spazio YOGA Benessere Spazio YOGA Benessere è una sala YOGA
immersa in un giardino sempre verde in
Viale della Pineta 14

SpazioYOGAbenessere dove lo yoga prende forma e restituisce benessere all'anima.

E Tu Cosa ne pensi ?
30/05/2026

E Tu Cosa ne pensi ?

21/05/2026

🏖️ ESTATE YOGA Con NOI 🏖️

❣️Quest’estate regalati uno spazio speciale tutto per te…
per respirare, rallentare e ritrovare equilibrio tra corpo e mente.

👉 Tutti i Martedì e Giovedì

⏰ ORE 7:00
📍Stab.

☀️Praticheremo accompagnati dal suono delle onde, accarezzati del sole del mattino.
💛Un risveglio rigenerante per iniziare la giornata con energia, presenza e leggerezza.

Tutti i Martedì e Giovedì
⏰ ORE 19:00
📍 Villa Maria

🌳Una pratica immersa nella quiete della natura, rinfrescati dai pini e accompagnati dal cinguettio degli uccelli,
💚per sciogliere tensioni e ritrovare calma dopo la giornata.

📅 Gli incontri si svolgeranno
da martedì 9 Giugno a
giovedì 6 Agosto.

📞 Per info e prenotazioni:
347 7768342

⚠️ Non sono previste lezioni di prova, ma esclusivamente pacchetti estivi.

08/05/2026

A volte pensiamo di scegliere un 🎥 film “leggero”… e invece ci ritroviamo dentro riflessioni profonde sulla vita 🔄

🎬 Questione di tempo
Un film apparentemente surreale, quasi fiabesco… ma che ti accompagna con delicatezza a riflettere su ciò che conta davvero: il tempo, le scelte, l’amore per le piccole cose.

🎬 Il caffè della pazza gioia
Ironico, vivace, pieno di energia… eppure capace di toccare corde profonde. Un viaggio tra libertà, fragilità e voglia di vivere, che lascia il sorriso ma anche qualche domanda dentro.

🎬 L’isola delle rose
Una storia vera, eppure così incredibile da sembrare inventata. Ti fa pensare a quanto la realtà possa superare la fantasia… e a quanto coraggio serve per seguire le proprie idee.

3️⃣ Tre film semplici… ma per niente banali.
Di quelli che inizi quasi per caso e finisci per portarti dentro.

👇 Ora tocca a te
Scrivimi nei commenti:
qual è un film che avevi sottovalutato (dal titolo o dalla copertina)… ma che poi hai amato profondamente?

✅ Potrei scoprire il prossimo film da vedere grazie a te
SCRIVILO NEI COMMENTI 👇

Accademia professionale di Yoga
Scuola Yoga per tutti
Lezioni individuali e di gruppo
Corsi di gruppo e di formazione per diventare insegnanti

30/04/2026

Se senti la zona lombare rigida, bloccata o sempre sotto tensione… questo video è per te.

Spesso pensiamo servano esercizi complicati, ma la verità è un’altra: è la costanza, la lentezza e il respiro profondo a fare la differenza.

Questi movimenti semplici, se ripetuti ogni giorno con presenza, possono aiutarti a:
✨ sciogliere la rigidità
✨ ridurre il dolore
✨ ritrovare spazio e leggerezza nella schiena

Non farli di fretta. Respira. Ascolta. Lascia che il corpo si apra poco alla volta.

💾 Salva questo video per ripeterli ogni giorno
📩 Condividilo con qualcuno che ha sempre la schiena rigida
💬 Scrivimi nei commenti come ti senti dopo averli provati

La tua schiena ha bisogno di tempo… ma sa come guarire, se la accompagni nel modo giusto.

23/04/2026

🚷Non tutti hanno bisogno dello stesso yoga.
E forse è proprio per questo che non hai ancora trovato il tuo.

C’è chi ha bisogno di muoversi.
C’è chi ha bisogno di fermarsi.
C’è chi ha bisogno di respirare

💥 Astanga Vinyasa / Hatha Vinyasa → per chi ha bisogno di energia e movimento
🌿 Yin Yoga → per chi si sente rigido, contratto, stanco
🧘‍♀️ Meditazione → per chi non riesce a spegnere la mente
🌬️ Pranayama → per chi vive stress o ansia

Da Spazio Yoga Benessere trovi tutte queste pratiche.
Così puoi finalmente capire cosa serve davvero a te.

⭕️ Puoi iniziare da zero…scegliere di praticare in Gruppo o Privatamente poi magari, nel tempo, scegliere di approfondire sempre di più con uno dei nostri corsi di formazione…….fino a diventare insegnante.

👇 VUOI SCOPRIRE di cosa hai più bisogno:
Sei più una persona da…

1️⃣ Movimento
2️⃣ Rilassamento
3️⃣ Mente in overthinking
4️⃣ Ansia /depressione respiro corto

Scrivi il numero nei commenti 👇
e se vuoi, ti inviterò a svolgere la lezione prova gratuita più adatta a te 😉

📩 Oppure mandami un messaggio ti rispondo in privato personalmente dicendoti da dove iniziare 🫶

Accademia dello yoga
Formazione professionale per Futuri insegnanti 🧘‍♀️
Lezioni Private + Lezioni di Gruppo

🦋Diventa insegnante di Fly Yoga e porta la tua pratica… in aria.Fai un salto di qualità nel tuo mondo lavorativoPresso📍 ...
16/04/2026

🦋Diventa insegnante di Fly Yoga e porta la tua pratica… in aria.
Fai un salto di qualità nel tuo mondo lavorativo

Presso📍 Spazio Yoga Benessere a
🈴 Pescara Viale della Pineta 14 nasce un percorso intensivo
di H 100 ore in Presenza
per diventare insegnante di
🧚🏼‍♀️Fly Yoga

🎓Attestato di partecipazione
+ Qualifica Yoga Alliance International e accreditabile come formazione continua YACEP.

🗓 Quando?
• 23/24 Maggio
• 30/31 Maggio
👉 Formula intensiva: 2 weekend in presenza
❌ (ULTIMI N’2 posti Rimasti)

Un percorso pensato per chi:
• vuole insegnare Fly Yoga in modo professionale
• desidera arricchire le proprie competenze e prestazioni lavorative
• sente il bisogno di evolvere e offrire un tipo alternativo di yoga

📚Imparerai:
✔️ Tecniche di sospensione e sicurezza
✔️ Sequenze efficaci e creative
✔️ Approccio funzionale agli Asâna in sospensione
✔️ Come guidare lezioni coinvolgenti e trasformative

⚠️ Posti limitati per garantire qualità, attenzione e crescita reale.

🌐 Scopri tutti i dettagli su:
spazio-yoga.it

📞 Prenota la tua telefonata conoscitiva:
347 7768342

👉 Porta le tue competenze lavorative più in “alto”….sarai il più richiesto nel tuo settore !!!

SPAZIO 🚀 YOGA 🧘‍♀️: Accademia di Formazione Professionale
Scuola Certificata CONI e Yoga Alliance International

13/04/2026

🫨Succede all’improvviso, vero?
Il respiro si blocca, il cuore accelera… e ti sembra di perdere il controllo.

🆘 La prima cosa che voglio dirti è questa: non sei in pericolo. Anche se il tuo corpo ti fa credere il contrario.

🌊 Il panico è un’onda.
E come tutte le onde… può essere attraversata.

📺 Nel reel ti ho mostrato come tornare al respiro.
Qui voglio lasciarti altri piccoli appigli, quando senti che sta arrivando:

🙌 Porta una mano sul petto e una sulla pancia
(per ricordare al corpo che sei qui, presente e puoi respirare)

🗣️ Nomina ciò che senti
“sto provando paura” → darle un nome la rende meno potente

👁️ Guarda intorno a te e trova 3 cose reali (un colore, un oggetto, un suono) → ti riporta fuori dalla mente

🫵 Ricorda: non durerà per sempre anche se sembra infinito, il picco passa sempre

❌ E soprattutto…
non cercare di “vincere” il panico.
Più lo combatti, più si irrigidisce.
Accoglilo
Respira con calma
Conta i respiri e visualizza le piccole pause
Picchiettati il petto
…………..il corpo si scioglierà

💛 Non sei solə in questo.
💛 Puoi imparare a farlo

Salva questo post per quando ne avrai bisogno.
E seguimi se vuoi altri strumenti semplici per ritrovare stabilità, respiro e presenza attraverso lo yoga.

08/04/2026

Non sei flessibile? Perfetto.
Allora sei esattamente la persona giusta per iniziare yoga.

🚷 Fermati un attimo.
Lo yoga non è toccarsi i piedi… è toccare parti di te che hai dimenticato.

⁉️La verità?
Non è il corpo che deve essere flessibile all’inizio.
È la tua mente.

🔺Flessibile nel lasciare andare il giudizio.
🔻Flessibile nell’accettare i tuoi limiti.
🔺Flessibile nel dire: “oggi parto da qui, e va bene così”.

🔹Perché è proprio lì che succede qualcosa di potente.
Quando smetti di forzare… il corpo inizia ad aprirsi.
Quando smetti di pretendere… arriva la forza.
Quando smetti di resistere… torna l’energia.

🚼 Lo yoga non ti chiede di essere già “pronto”.
Ti accompagna a diventarlo.

E nel tempo, senza accorgertene,
diventi più flessibile, sì…
ma anche più stabile, più presente, più forte dentro.

🆘 Se senti che è il momento di iniziare davvero,
vieni a praticare con noi.
Ti aiutiamo a ritrovare energia nel corpo e spazio nella mente.

Scrivimi o vieni a provare una lezione

Indirizzo

Viale Della Pineta, 14
Pescara
65129

Telefono

+393477768342

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Spazio YOGA Benessere pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Spazio YOGA Benessere:

Scelte rapide

Condividi

Digitare