Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 20:00

Ilmelogranodolce fisioterapia

Casa
Italia
Pescara
Ilmelogranodolce fisioterapia

Riabilitazione Ortopedica/Neurologica
Ginnastica Medica/Posturale
Terapia Manuale/Massaggi Terapeutici
Manipolazioni Articolari

Riabilitazione Ortopedica/Neurologica/Strumentale(Laser-Ultrasuono-Magneto) ,Ginnastica Medica-Posturale e Pilates, Massaggi terapeutici-sportivi, Linfodrenaggio, Massaggio Tradizionale Tailandese Generale e del Piede, Personal Training

27/02/2026

La fascite plantare è una patologia che riguarda la struttura di tessuto connettivo fibroso (legamento arcuato o fascia plantare) che forma la pianta del piede.

La fascia plantare unisce il calcagno( l’osso che costituisce il tallone), con la base delle dita dei piedi, (il metatarso). Essa ha un ruolo importante nel sostenere il peso del corpo durante l’appoggio del piede e viene sollecitata ad esempio durante la fase di appoggio del passo e nella corsa.

La fascite plantare è l’infiammazione della fascia plantare ed è frequentemente causa di dolore alla pianta del piede e/o al tallone. Spesso infatti, il punto maggiormente sollecitato è l’ inserzione della fascia sul calcagno.Qui potrebbe prodursi nel tempo una calcificazione allungata sulla fascia, visibile con una radiografia, che viene chiamata sperone calcaneare.

Non è detto che la presenza dello sperone causi dolore, ci sono infatti speroni non dolorosi e fasciti plantari molto dolorose ma senza produzione di speroni.

25/02/2026

La riabilitazione posturale: quando è opportuno farla e perché

La riabilitazione posturale, conosciuta anche come Ginnastica Posturale, è un metodo per prevenire e curare tutti quei disturbi che derivano da posizioni scorrette mantenute nel tempo dal nostro corpo.

Questo continuo utilizzo scorretto del nostro corpo provoca un disequilibrio muscolare e l’instaurarsi di atteggiamenti posturali deviati, che se mantenuti nel tempo possono portare alla comparsa di dolori e limitazioni nella mobilità.

E’ proprio qui che la Rieducazione Posturale Globale diventa fondamentale per correggere i vizi , riequilibrare e prendere coscienza del funzionamento fisiologico del nostro corpo.

23/02/2026

Come funziona il sistema linfatico?

Il sistema linfatico è una componente fondamentale del nostro organismo, strettamente legata sia al sistema circolatorio che a quello immunitario. Anche se spesso meno conosciuto rispetto al cuore o ai polmoni, svolge un ruolo essenziale nel mantenere l’equilibrio dei fluidi corporei e nella difesa contro infezioni e malattie.

Cos’è

Il sistema linfatico è una rete di vasi linfatici, linfonodi, organi (come milza, timo e tonsille) e tessuti linfatici sparsi in tutto il corpo. Ha tre funzioni principali:

• Drenaggio dei liquidi interstiziali:

Recupera il fluido che fuoriesce dai capillari sanguigni nei tessuti (chiamato linfa) e lo riporta nel circolo sanguigno, prevenendo gonfiori e accumuli di liquidi (edemi).

• Assorbimento dei grassi:

Nei villi intestinali, i vasi linfatici chiamati lattiferi assorbono i grassi e le vitamine liposolubili, trasportandoli nel sangue.

• Difesa immunitaria:

I linfonodi filtrano la linfa per intercettare virus, batteri e cellule anomale. Contengono cellule immunitarie (linfociti e macrofagi) che riconoscono e combattono gli agenti patogeni.

Quando il sistema linfatico non funziona:

Quando il sistema linfatico è danneggiato o compromesso – per esempio dopo un intervento chirurgico, in presenza di infezioni croniche, o a causa di una malformazione congenita – la linfa può accumularsi nei tessuti. Questo provoca gonfiore e, nel tempo, può portare a condizioni croniche come il linfedema.

20/02/2026

Lo scollamento connettivale (o miofasciale)

è una tecnica manuale fisioterapica profonda che libera le aderenze tra fascia e muscoli, ripristinando la mobilità e riducendo dolore e rigidità.

Agisce su tessuto connettivo, cute e sottocutaneo, migliorando la vascolarizzazione e sciogliendo contratture causate da stress, posture errate o traumi.

• Tecnica: Si basa su manipolazioni profonde, spesso senza olii o creme, agendo con le dita (polpastrelli) per sollevare e trazionare la pelle. Le manovre comuni includono lo scollamento, la manovra della fascia (con sensazione di "graffio" o "taglio") e manovre cutanee.

• Benefici: Migliora la mobilità articolare, stimola l'ossigenazione dei tessuti, agisce come antalgico e decontratturante (effetto riflesso su organi e muscoli).

• Indicazioni: Ideale per contratture, aderenze cicatriziali, rigidità corporea, miglioramento posturale e talvolta per inestetismi come la cellulite.

Massaggio connettivale in ambito sanitario

Quando il massaggio connettivale è utilizzato per trattare patologie o per fini riabilitativi, è considerato a tutti gli effetti un atto sanitario.

Massaggio connettivale in ambito del benessere

Il massaggio connettivale può essere praticato anche da operatori del benessere, purché nel rispetto dei limiti previsti dalle normative regionali sulle discipline bio-naturali.

18/02/2026

La borsite trocanterica

è un’infiammazione della borsa situata vicino al grande trocantere, una prominenza ossea del femore.

Questa condizione può causare dolore all’anca, che spesso si irradia verso la coscia e la zona glutea, peggiorando durante le attività quotidiane come camminare o salire le scale.

Le cause possono variare e comprendono:
• Sovraccarico funzionale, soprattutto negli sportivi.
• Traumi diretti sull’area dell’anca.
• Disallineamenti posturali.

16/02/2026

La borsite al ginocchio

è un’infiammazione della borsa sierosa articolare.

Questa borsa è una sacca al cui interno è contenuto un liquido lubrificante che permette lo scorrimento senza attriti di un tendine sopra la sua articolazione.

Normalmente, le borse sono riempite da un sottile film di liquido ma in particolari condizioni possono infiammarsi e gonfiarsi, richiamando fluidi al loro interno.

Questo rigonfiamento prende il nome di borsite.

E’ utile sapere che in un’infiammazione la temperatura aumenta per un iperlavoro dovuto ad un movimento ripetitivo o per una posizione statica mantenuta a lungo, che genera rigidità e attriti del tessuto in questione.

11/02/2026

L’epicondilite, detta anche ‘gomito del tennista,

è un’infiammazione che interessa, appunto, l’epicondilo ovvero la prominenza ossea che si trova a livello dell’omero e sulla quale si inseriscono i muscoli estensori dell’avambraccio e del polso.

Questa infiammazione è dovuta a sollecitazioni ripetute della muscolatura che, con la trazione esercitata dai muscoli su questa inserzione ossea, determina uno stato di sofferenza dell’osso stesso e della porzione tendinea che si inserisce su di esso.

È una patologia che coinvolge principalmente soggetti sportivi o che praticano attività manuali pesanti che implicano, appunto, movimenti continui di polso e gomito.

09/02/2026

Gli strappi muscolari sono tra le lesioni più comuni tra atleti e persone che praticano attività fisica regolare.

Questo tipo di infortunio, spesso confuso con lo stiramento muscolare, può variare in gravità e richiede una corretta gestione per garantire un recupero completo.

Cos’è uno strappo muscolare?

Lo strappo muscolare è una lesione caratterizzata dalla rottura parziale o totale delle fibre muscolari.

Questa lesione si verifica quando il muscolo viene sottoposto a un allungamento eccessivo o a un carico troppo intenso, superando la sua capacità di resistenza.

Gli strappi muscolari vengono generalmente classificati in tre gradi, a seconda della gravità:

• Primo grado: lesione di lieve entità, poche fibre coinvolte e dolore modesto. La funzione muscolare è poco compromessa. Tempi di Recupero: 2-3 settimane

• Secondo grado: lesione più importante, con una parziale perdita di funzione e dolore significativo. Tempi di Recupero: 4-6 settimane

• Terzo grado: rottura completa delle fibre muscolari, spesso richiede intervento chirurgico. Tempi di Recupero: 8 settimane o più (a seconda dell’intervento)

06/02/2026

La rieducazione posturale…cos’è?

La Rieducazione Posturale, meglio nota come Ginnastica Posturale, è una metodica specifica che consta di una serie di esercizi atti a riequilibrare le tensioni muscolo-legamentose del corpo.

In particolar modo, tramite un lavoro globale sul corpo, si agisce sulle zone più rigide e retratte che, nel tempo, possono causare errati compensi e dolore.

Quando è opportuno farla, perché e con chi?

L’uomo è alla continua ricerca del suo equilibrio, siamo continuamente soggetti a “numerose forze interne ed esterne che tendono a perturbarlo ed il corpo adotta dei compensi fino ad esaurimento scorte”, oltre il quale subentrano inevitabilmente stress meccanico, dolore, blocchi articolari e ancora.. dolore…!

Rivolgersi ad un personale altamente specializzato è fondamentale per effettuare la giusta diagnosi ed individuare la causa primaria dell’alterazione posturale.

04/02/2026

A cosa serve il massaggio decontratturante?

gli obiettivi che si vogliono raggiungere con la pratica del massaggio decontratturante sono più che comprensibili e intuibili:

allentare le tensioni muscolari tipiche di questo disturbo, ridurre il dolore da esse indotto e velocizzare i tempi di recupero.

In Fisioterapia e Riabilitazione, il massaggio decontratturante rappresenta uno dei migliori trattamenti manuali.

Soltanto specialisti abilitati possono eseguire questo tipo di massaggio.

02/02/2026

La respirazione toracica (o apicale)

è un tipo di respirazione superficiale che coinvolge la parte alta del torace, le clavicole e le spalle, sollevandole durante l'inspirazione.

Sebbene comune per abitudine o stress, non è la modalità fisiologica ideale (a differenza di quella diaframmatica), poiché aumenta la frequenza respiratoria, usa muscoli accessori (scaleni, sternocleidomastoideo) e può causare tensioni cervicali, dolori intercostali e iperventilazione.

29/01/2026

La Lombalgia viene anche comunemente chiamata mal di schiena, indicando un dolore che interessa la zona lombare.

Se il dolore è localizzato nel tratto superiore della schiena, si parla di dorsalgia, invece se il dolore colpisce la zona inferiore, si parla di sacralgia.

Nello specifico, si indica con il termine lombalgia una sintomatologia dolorosa localizzata alla regione posteriore del tronco e con lombosciatalgia, un dolore che comprende la zona lombare e le regioni dei rami del nervo sciatico (sciatalgia o sciatica).

La lombalgia viene distinta in:

• Lombalgia acuta se ha una durata inferiore alle 6 settimane. È dovuta ad un movimento brusco, uno sforzo eccessivo o una lesione muscolare che causa un dolore intenso. Questa forma acuta di mal di schiena molto comune, che colpisce la zona lombare, è anche conosciuta come “colpo della strega”.

• Lombalgia subacuta se ha una durata compresa tra le 6 e le 12 settimane.

• Lombalgia cronica quando i dolori alla schiena si prolungano per più di 12 settimane senza interruzioni. In questo caso, alla lesione principale, si aggiungono altre complicazioni che possono essere legate al sistema nervoso, all’ansia, allo stato di salute in generale

• lombalgia cronica non specifica se non è attribuibile a una causa nota;

• lombalgia cronica specifica se riconducibile a patologie vertebrali (quali ad esempio traumi, neoplasie, infezioni, malattie infiammatorie, spondiloartrite, discopatie degenerative);

• radicolopatia.

Indirizzo

Via T. D'Annunzio 3/1
Pescara
65126

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00

Telefono

+393281258897

Sito Web

http://ilmelogranodolce.weebly.com/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Ilmelogranodolce fisioterapia pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.