Dott.ssa Michela Scinto - Psicologa Psicoterapeuta

04/07/2024

🔔 Segnalo l’inizio di un nuovo gruppo di Social Skills Training. 🙂🧠♥️Per informazioni contattateci

24/03/2024

02/11/2023

Con immenso piacere, vi comunichiamo che presso lo studio LiberaMentis di Pescara sono in partenza i gruppi di Dialectical Behavior Therapy (DBT) aperti a tutti coloro che vogliono gestire e regolare le emozioni e i comportamenti dolorosi🌷

Per informazioni contattateci

01/11/2023

Questo settembre sono stata ospite del TEDx Lerici, in cui ho tenuto un breve speech sul pensiero ripetitivo. E' stata una bella esperienza e da oggi è disponibile il video del mio intervento.

https://www.stateofmind.it/2023/10/pensare-meno-pensare-meglio-sandra-sassaroli/

28/09/2023

13/01/2023

Il cambiamento è un processo e non un evento… c’è bisogno di sforzi costanti e spesso faticosi ma necessari per una preziosa evoluzione 🪷

03/08/2022

"Sei quello che fai, non quello che dici che farai."
Carl Gustav Jung

29/05/2022

Domandati cosa faresti se non avessi paura 🌪! Domandati a quali desideri hai rinunciato per ascoltare questa emozione che ti sussurra di evitare ciò che spaventa... ☄️

17/04/2022

Con l’augurio che possa essere una Pasqua di rinascita della parte più vera e più colorata di noi stessi... la sorpresa più autentica che si possa scoprire!

09/03/2022

19/01/2022

🙇🏽‍♂️ TI SENTI SOLO? È una delle sensazioni più presenti nella società moderna.. Essa è un segnale d’allarme che ci avverte che qualcosa non va nelle nostre relazioni, che dai nostri rapporti non riceviamo le risorse di cui abbiamo bisogno per il nostro benessere generale.

Da cosa deriva la solitudine?
Dal bisogno di condividere la nostra vita emotiva con altre persone, attraverso relazioni intime, stabili e profonde che assicurino vicinanza fisica e psicologica; oppure dal bisogno di sentirsi parte di una comunità, di condividere interessi e valori di un gruppo, sentirsi utili ed essere stimati.

Come possiamo accorgercene?
La solitudine affettiva può manifestarsi essenzialmente con ansia, paura, senso di abbandono e vulnerabilità. Quella sociale può far sperimentare senso di estraneità, noia, irritazione, rifiuto ed esclusione.

17/01/2022

🌩🌧La sofferenza e il dolore spaventano! Chiunque vorrebbe evitare di soffrire, ma il dolore fa parte della nostra esistenza!!! Se accettiamo che esso può essere vissuto e attraversato potremmo persino farne tesoro per migliorare qualcosa della nostra vita. ⛅️☀️

Massimo Troisi - dal film "Pensavo fosse amore e invece era un calesse". Lasciatemi soffrire tranquillo ... mi distraete ... non soffro bene ... !!!

14/01/2022

👣 NON IMPARI A CAMMINARE SEGUENDO DELLE REGOLE...
LO IMPARI PROVANDO E CADENDO 👣