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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dott.ssa Nicoletta Sgarbi, Nutrizionista, Pescara.

13/05/2025

🌿 L’alimentazione può fare la differenza nel gestire i sintomi dell’endometriosi, ma non tutte le scelte “sane” lo sono davvero... se viste con gli occhi della Medicina Cinese.

In questo post ti parlo di 5 errori alimentari che possono peggiorare dolore, infiammazione e stanchezza — e che spesso passano inosservati.

👎 Cibi troppo crudi, alimenti che bloccano il Qi, diete sbilanciate sul freddo o sull’umidità interna…
👉 Ti ci ritrovi?

💡 La chiave non è una dieta perfetta, ma un’alimentazione in armonia con il tuo corpo.

📌 Salva il post e condividilo con chi ne ha bisogno! Se vuoi informazioni scrivimi in DM 🧑‍💻

05/03/2025

Sai che il tuo corpo ha bisogni diversi in ogni fase del ciclo ? 🩸

Conoscere quali nutrienti assumere ti aiuta a regolarizzarlo, a evitare dolori e malumori. 🤒😠😭

Inoltre è fondamentale seguire questa ciclicità alimentare se ti trovi a combattere con patologie come Endometriosi, sindrome dell’ovaio micropolicistico, fibromi o semplicemente stai cercando una gravidanza. 🤰

Ascolta il tuo corpo e adatta la tua alimentazione alle fasi del ciclo! 🥗🥚🥑🥜🥥

Salva questo post 📌 e condividilo con chi ne ha bisogno 💞

Se vuoi consigli personalizzati scrivimi in DM✉️

18/10/2024

La dismenorrea è una condizione sempre più comune. 😔

Per tanto tempo hanno detto a noi donne, fin dall’adolescenza, che è normale soffrire con il ciclo. 😳

Molte donne che hanno sofferto per anni durante la fase mestruale, a distanza di anni si sono ritrovate con una diagnosi di ENDOMETRIOSI! 😰

Il dolore nell’endometriosi è spesso invalidante e frequentemente non è limitato al periodo del flusso ma può presentarsi anche in altre fasi del ciclo come quella ovulatoria o premestruale. 🥵

Ricorrere agli antidolorifici in queste condizioni è inevitabile.😢

Alcuni rimedi naturali ed alimenti, se assunti con costanza, possono contribuire a ridurre la dismenorrea e quindi il ricorso ai farmaci antidolorifici. 🎉🎊

Se vuoi saperne di più su un percorso personalizzato tutto dedicato all’ENDOMETRIOSI contattami in DM!👩‍💻🔜

28/08/2024

NUTRIRSI é AMARSI, ❤️ è prendersi cura di se in modo attivo e consapevole, riconoscendo di momento in momento il cibo più adatto al proprio sentire.

Dato che siamo esseri tridimensionali, fatti di corpo, anima e spirito, solo NUTRENDOCI INTEGRALMENTE possiamo veramente guarire.🥰

Poiché la parola DIETA significa stile di vita (fatto di alimentazione, movimento, riposo, spiritualità..), ti invito a guardare ad essa con occhi nuovi 👀, da una angolazione diversa: abbandona la nozione classica di una dietetica quantitativa basata sul computo calorico ed apriti ad un nuovo concetto, quello di una DIETETICA QUALITATIVA, basata sui messaggi che gli alimenti mandano al corpo🥬🥥🥑.

In questa nuova visione la dieta diventa, quindi, una relazione fra due individualità che si incontrano fino a fondersi: il corpo umano da una parte e il cibo dall’altra. È “fare l'amore con il sapore”.💞

È grazie ad un approfondito dialogo anamnestico, allo studio della tua forma fisica, all'esame iridologico ed alla Diagnosi Energetica dei Punti Terminali (DEPT) che ottengo le informazioni necessarie per creare una dieta su misura per te, come un abito cucito su misura.👗

Ma oltre a questo, per aiutarti in maniera ancora piu incisiva ad ottenere il risultato desiderato e a risolvere il tuo problema, fisico o psichico che sia, mi avvalgo anche della CROMOPUNTURA, una terapia indolore e non invasiva che sfrutta l'energia dei colori della luce per stimolare specifici punti di agopuntura.🌈
Non perdere altro tempo.

Inizia subito ad AMARTI e a NUTRIRTI INTEGRALMENTE. 🫶🏻

Per saperne di più o per prenotare la tua visita integrale, scrivimi in DM.💬.

20/08/2024

NUTRIRSI é AMARSI, ❤️ è prendersi cura di se in modo ATTIVO CONSAPEVOLE.

Dato che siamo fatti di corpo, anima e spirito, solo NUTRENDOCI INTEGRALMENTE possiamo stare veramente bene.🥰

Considera, poi, che la parola DIETA significa “stile di vita” (fatto di alimentazione, movimento, riposo, spiritualità..). Ti invito,allora, a guardare ad essa con occhi nuovi 👀, da una angolazione diversa: abbandona la nozione classica di una dietetica quantitativa basata sul computo calorico ed apriti al concetto, di DIETETICA QUALITATIVA, basata sui messaggi che gli alimenti mandano al corpo🥬🥥🥑.

In questa nuova visione la dieta diventa, quindi, una relazione fra due individualità che si incontrano fino a fondersi: il corpo umano da una parte e il cibo dall’altra. E’ “FARE L’AMORE CON IL SAPORE”.💞

Grazie ad un approfondiito dialogo anamnestico, allo studio della tua forma fisica, all’esame iridologico ed alla Diagnosi Energetica dei Punti Terminali (DEPT) ottengo le informazioni necessarie per creare una dieta su misura per te, come un abito cucito su misura.👗

Ma oltre a questo, per aiutarti in maniera ancora piu incisiva ad ottenere il risultato desiderato e a risolvere il tuo problema, fisico o psichico che sia, mi avvalgo anche della CROMOPUNTURA, una terapia indolore e non invasiva che sfrutta l’energia dei colori della luce per stimolare specifici punti di agopuntura.🌈

Non perdere altro tempo. Inizia subito ad AMARTI ed a NUTRIRTI INTEGRALMENTE. 🫶

Posso seguirti anche online: ho studiato un metodo per comprendere la tua costituzione e stimolare alcuni punti di agopuntura anche a distanza. 😉

Per saperne di più scrivimi in DM✍️

30/07/2024

L’endometriosi è una patologia molto complessa e ancora molto misteriosa! 😶‍🌫️

Richiede sicuramente un approccio multidisciplinare.🤝

L’alimentazione 🍽️ gioca un ruolo chiave 🗝️ nella terapia di questa patologia.

Per questo motivo ho voluto mostrartela da vari punti di vista 👀:
capirla nella sua essenza permette di essere più efficaci nella terapia! ✌️

L’approccio integrato anche nell’alimentazione è sicuramente il più promettente!💪🏻

Se vuoi informazioni su un percorso antiendometriosi personalizzato scrivimi in DM✉️

28/02/2024

Come abbiamo detto più volte l’endometriosi è una malattia multifattoriale e ancora molto misteriosa. 🫤

Per affrontarla al meglio è necessario “ArMARSI” di tutti gli strumenti possibili che agiscono sul corpo ma anche su mente ed emozioni.😃☹️😟😭😤

Un valida freccia al nostro arco è offerta dalle essenze floreali 🌺che con la loro capacità di riequilibrio psicofisico possono aiutare tantissimo nel cammino verso la guarigione.🚶‍♀️

Le essenze floreali si possono usare singole 🌷o come bouquet. 💐Attraverso il colloquio anamnestico il floriterapeuta individua i rimedi specifici e più adatti ad ogni persona.

Se vuoi informazioni scrivimi in DM!🖊️✉️

06/02/2024

La medicina cinese cinese come tutte le medicine naturali, si occupa della persona che ha la malattia e non della malattia che ha la persona. 💜

Ci offre anche un punto di vista nuovo ed una superpersonalizzazione della terapia, con alimenti, fitoderivati e tecniche corporee. 🎉🎊

Può essere associata ad altre terapie mediche chirurgiche e farmacologiche per un risultato sinergico dove 1+1=3! 💪🏻

Se vuoi delle informazioni scrivimi in DM!

29/01/2024

L’endometriosi è una malattia multifattoriale! 😅

La medicina biointegrata è di grande aiuto. 😃

Con uno stile di vita antinfiammatorio fatto di alimentazione, integrazione, relax, terapie per lavorare sui conflitti e traumi emotivi è possibile tornare a vivere serenamente la propria femminilità e ciclicità! 🎊

Se vuoi informazioni su un percorso personalizzato scrivimi in DM!

27/01/2024

Il microbiota è l’insieme dei microrganismi (batteri, virus, funghi) che ci abitano: 100 trilioni di “esserini” … molti di più delle nostre cellule 😲.

Il rapporto fra loro e noi è di 1,3/1: nel nostro corpo, noi siamo la minoranza 😅

L’insieme dei loro geni è definito MICROBIOMA e sembra essere l’organo più importante del corpo😳

Istruisce il nostro sistema immunitario, regola i nostri ormoni, produce vitamine e tanto altro, influenza il nostro umore e dirige le nostre scelte e i nostri comportamenti. Insomma DECIDE LUI. 🤨

Non credi sia importante prendertene cura? 😉

Scrivimi in DM per informazioni e consigli personalizzati! 💪🏻

Indirizzo

Pescara

Sito Web

http://diversamentenutrizionista.com/

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