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Dott.ssa Nina Cernilevschi

Casa
Italia
Peschiera del Garda
Dott.ssa Nina Cernilevschi

Medico di famiglia. Medicina estetica e nutrizione

24/12/2025

A volte attraversiamo l'anno come chi naviga un grande fiume: lavorando, studiando, mantenendo promesse, spegnendo incendi, portando il mondo sulle spalle.
Alla fine dell'anno, davanti alla pagina bianca di un nuovo calendario, facciamo programmi. Promettiamo cambiamenti, sogniamo in grande. Ma il tempo, silenzioso, passerà. E spesso porta via quei desideri che abbiamo lasciato per ultimi, proprio perché riguardavano noi.
Quindi, che il 2025 non sia solo un altro ciclo che scivola via. Non sia l'anno in cui pianifichi senza agire, desideri senza realizzare, sogni senza mettere te stessa come priorità.

Non parlo solo di trattamenti estetici o procedure superficiali. Parlo di te, della donna che dimentica il proprio nome quando la routine si fa opprimente, della pelle che ha bisogno di cura, dell'autostima che merita un abbraccio.
Il tuo volto racconta storie, ma merita anche luce. Prendersi cura di sé non è vanità: è coraggio. È dire "mi importa" in un mondo che cerca di convincerti del contrario. È scegliere te stessa, con la delicatezza di chi coltiva qualcosa di sacro.
Onora il tuo tempo, il tuo corpo, invecchia con bellezza, dignità e verità. Sii protagonista della tua pelle, della tua luminosità, della tua strada.
Che questo sia l'anno in cui non solo pianifichi, ma fiorisci. E fiorire è anche prendersi cura di sé. È amare se stessi. È sempre una scelta.
❤️

18/12/2025

Cari pazienti,
è quel periodo dell'anno in cui ordinate, pianificate e create il menù delle feste. Mentre vi dedicate a questa frenesia culinaria, vi invito a non dimenticare il benessere del vostro corpo.
Come medico di famiglia, voglio ricordarvi alcuni semplici ma fondamentali consigli:

- Non saltate i pasti: ogni pasto è un'opportunità per nutrirvi.
- Fate attenzione alle porzioni e alle combinazioni: un piatto equilibrato è la chiave per godervi le festività senza sensi di colpa.
- Incorporate esercizi leggeri: anche una passeggiata può fare la differenza.
- Concedetevi tempo per riposare: il sonno è essenziale per il nostro benessere.
- Non dimenticate l’assunzione di vitamine e minerali, specialmente in questa stagione.
Le festività possono essere un momento di gioia e festeggiamenti, ma è possibile viverle senza eccessi, prendendoci cura di noi stessi e del nostro corpo.
Vi auguro preparativi sereni, con pasti gustati con moderazione e un occhio attento alla vostra salute!

05/12/2025

🌟 Un grande traguardo!🌟
Sono felicissima di condividere il percorso straordinario della mia paziente che ha perso ben 21 kg con la Kyminasi Diet Medium! 🎉 Ha affrontato questa sfida con cautela, determinazione e tanta volontà, dimostrando che è possibile mantenere un equilibrio anche durante le vacanze, come nel suo recente viaggio in Egitto, dove ha saputo resistere alle tentazioni!
Il suo impegno non solo ha portato a risultati fisici sorprendenti, ma ha anche migliorato il suo benessere mentale. È un vero esempio di come la dedizione e una dieta sana possano trasformare la vita.
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01/12/2025

Anche se il tempo è passato e sei cresciuta, nei tuoi occhi risplende ancora la mia scintilla: quella curiosità sognatrice e inquieta. Hai affrontato esperienze che a volte mi sfuggono, ma ti sono grata per non avermi mai dimenticata. È bello vedere come hai trovato la forza di andare avanti, anche nei momenti più difficili. Ti osservo con orgoglio, perché sei diventata una persona che si impegna, che impara e che sente profondamente. Guardandoti, mi riconosco in te!"

22/11/2025

La sanità è la forma definitiva di femminilità. Questa femminilità nasce dall'interno, dal tuo equilibrio, dalla tua energia e da come il tuo corpo risponde giorno dopo giorno. Quando ormoni, sonno, pelle ed emozioni si allineano in armonia, il tuo viso emana una luce che nessun prodotto può eguagliare. È così che brilla la femminilità: quando il corpo è in equilibrio, e il benessere interiore diventa il rituale di bellezza più prezioso.

20/11/2025

🌟 Risultati straordinari con costanza e determinazione!🌟

Sono entusiasta di condividere il percorso di una delle mie pazienti, che ha raggiunto un traguardo eccezionale: ha perso 27 kg grazie a una dieta equilibrata e alla terapia farmacologica con Mounjaro.

La sua dedizione e impegno sono stati fondamentali, e ora è determinata a perdere altri 12 kg per raggiungere il suo peso ideale. Ogni passo è un passo verso una vita più sana e felice! 💪✨

Continueremo a lavorare insieme per raggiungere questo obiettivo. La costanza e la giusta terapia fanno davvero la differenza!

12/11/2025

Negli anni, ho imparato che non esiste un segreto di giovinezza, ma un linguaggio del corpo. È un raffinato dialogo tra ormoni, sonno, stress e il modo in cui scegliamo di vivere.

Gli estrogeni preservano l'elasticità della pelle, la melatonina si rigenera silenziosamente, mentre il cortisolo invecchia quando dimentichiamo di respirare... Tutti questi messaggeri silenziosi raccontano la storia della nostra età biologica.

L'anti-invecchiamento non significa combattere contro il tempo, ma domarlo attraverso l'equilibrio, la cura e la comprensione. È essenziale prestare attenzione ai segnali del corpo, rispettarne il ritmo, sostenerlo e non forzarlo.
In ogni donna vedo una forza silenziosa che merita sostegno, un corpo che chiede ascolto, non correzioni. La scienza mi aiuta a fornire questo supporto affinché le donne possano ritrovare la loro armonia, fiducia e luce interiore.

La bellezza non svanisce con gli anni; si trasforma in equilibrio, chiarezza e pace. Questa è la vera scienza della gioventù.

17/10/2025

Le mie mattine iniziano sempre con qualche istante di silenzio. In quella quiete, mi sembra di sentire il mio corpo ringraziarmi per il ritmo gentile, per il resto, per i respiri consapevoli che lo riportano in equilibrio.
Nella vita è così: l'equilibrio non si trova a caso, si coltiva.
Dal modo in cui ti guardi, dalla cura con cui ti tocchi, dalle attenzioni che dai al tuo corpo.
In ambulatorio incontro donne che cercano risposte oltre ogni analisi.
Vogliono capire perché il loro corpo parli loro in modo diverso, perché stanchezza, cambiamenti ormonali o emozioni sembrino avvolgere la loro vita.
Per me, la medicina è un linguaggio di sensibilità.
La medicina diventa così un dialogo silenzioso tra fiducia e trasformazione.
Un modo attraverso cui la donna trova il suo naturale splendore, energia e silenziosa femminilità.

16/09/2025

🌟 Un Viaggio Straordinario con la Kyminasi Diet!🌟
Oggi voglio condividere una storia che mi ha profondamente ispirato. Uno dei miei pazienti ha affrontato sfide enormi, ma la sua determinazione e il supporto della Kyminasi Diet hanno portato a risultati straordinari.
Nonostante una malattia e una terapia complessa, ha avuto il coraggio di intraprendere un percorso di cambiamento. Con costanza e impegno, è riuscito a perdere 40 kg! Questo traguardo non è solo una questione di numeri: ha trasformato la sua vita.
A luglio si è sposato, coronando un sogno, e dopo il viaggio di nozze ha continuato a lavorare su se stesso. La sua nuova energia e fiducia si riflettono in ogni aspetto della sua vita.
La Kyminasi Diet non è solo un programma alimentare, è un approccio che ha permesso a lui di riprendere in mano la sua salute e il suo benessere. Ogni giorno è una nuova opportunità per migliorarsi e superare i propri limiti.
Se anche tu stai affrontando sfide simili, ricorda: ogni piccolo passo conta. Con il giusto supporto e determinazione, tutto è possibile! 💪✨
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14/08/2025

🌴✨ Carissimi pazienti,
è tempo di staccare un po' e godersi le meritate vacanze! Ogni tanto, una pausa è ciò di cui abbiamo bisogno per ricaricare le energie, esplorare nuovi orizzonti e ritrovare il nostro equilibrio.
Vi auguro di trascorrere momenti indimenticabili, di rilassarvi e di divertirvi. Ci vediamo presto, pronti per affrontare nuove sfide insieme!
Buone vacanze! ☀️🌊

25/06/2025

🌺 Care pazienti,🌺
Quando dico "no", non è mai per giudicare, ma per proteggere la vostra unicità. È fondamentale comprendere che non tutto ciò che è possibile è giusto per noi. Alcuni trattamenti possono distorcere la nostra identità, facendoci inseguire ideali che non ci appartengono.

Io scelgo una via diversa: una che onora il vostro volto, la vostra storia e la vostra età. La vera bellezza non è un semplice copia e incolla, ma un’armonia di misura e identità.

💖 Ogni donna è un universo a sé stante, e la bellezza risiede nella vostra autenticità. Abbracciate chi siete e siate sempre fiere di voi stesse!

Indirizzo

Via Giuseppe Verdi N 13, Via Bertoletta 5
Peschiera Del Garda
37019

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 17:00
Martedì	09:00 - 17:00
Mercoledì	09:00 - 17:00
Giovedì	09:00 - 17:00

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