Figurella: il Metodo per un dimagrimento che fa bene e uno Stile di Vita sano.
15/08/2025
Felice Ferragosto! ☀️
🍉 Che tu sia al mare, in montagna o in città, oggi concediti una pausa vera: più aria, più sorrisi, più leggerezza. 😄
Anche nei giorni di festa, scegliere il Benessere significa ✨ ascoltarsi, rispettarsi, ritrovare l'equilibrio.
Oggi e tutti i giorni dell'anno: ci sei prima tu! 🥰
*Le immagini rappresentano le reali esperienze e testimonianze delle Donne che frequentano o hanno frequentato i nostri Centri Ufficiali in Italia, beneficiando del Metodo Figurella.
14/08/2025
Francesca, come te! 👩🏻
🤗 "Per me è casa."
Francesca, che frequenta il Centro Figurella di Livorno 📍, è la dimostrazione che, se fai qualcosa che ti piace, il tempo per farla lo trovi sempre. 😁 E ciò che le piace di Figurella è poter seguire un Corretto Stile di Vita, fatto di Adeguato Movimento Fisico e Sana Alimentazione. 💪🏻
Perché come ci racconta con il sorriso "come Figurella per me non c'è niente." 💚
🥰 Ogni volta che fa il trattamento si sente coccolata, consigliata, compresa.
*Le immagini rappresentano le reali esperienze e testimonianze delle Donne che frequentano o hanno frequentato i nostri Centri Ufficiali in Italia, beneficiando del Metodo Figurella.
Per vivere meglio serve impegno e non è facile trovarlo. Francesca lo sa…
13/08/2025
📍Dove porti con te Figurella?
Che tu sia in città, al mare o in montagna… il tuo Stile di Vita Sano ti segue ovunque! 💚
Una scelta consapevole a tavola, un momento per te… ogni gesto che hai imparato nel tuo percorso Figurella ti accompagna anche in vacanza 🏖️
💬 Raccontacelo nei commenti: dove ti trovi oggi con Figurella?
Cosa stai facendo per continuare a prenderti cura di te anche d’estate?
Ogni luogo è quello giusto se ci sei tu, con i tuoi piccoli grandi progressi. E noi siamo Assistenti del Centro Figurella di Peschiera del Garda siamo qui, felici di leggerti 💚
12/08/2025
Titolari Figurella, per te! 👩🏻
Vita, missione, cuore, passione, cura, orgoglio, soddisfazioni, emozionante, Benessere, mondo, complicità ✨: sono alcune delle parole che utilizzano per descrivere quello che ormai è molto più di un lavoro.
💚 Cos'è Figurella per le Donne che decidono di aprire un Centro e dedicare la propria vita al nostro Metodo?
*Le immagini rappresentano le reali esperienze e testimonianze delle Donne che frequentano o hanno frequentato i nostri Centri Ufficiali in Italia, beneficiando del Metodo Figurella.
Mettiti in proprio con Figurella, in un settore che non smette di crescere.
07/08/2025
🥵 Difendersi dal caldo.
Nel Mediterraneo per millenni sono esistite strategie, che sono valide ancora oggi, per "tenere lontano" il sole con il buon senso. ☀
✔️ Per contenere il calore va "tenuto il sole fuori casa". Schermare le finestre è il primo passo.
Le tende esterne bloccano fino al 70-80% della radiazione solare diretta prima che entri, molto più efficacemente di quelle interne.
Ma anche persiane o semplici tapparelle abbassate fanno una grande differenza. 😄
🕓 Chiudere tutto nelle ore centrali del giorno, tra le 11 e le 17, è una regola d’oro.
✔️ E attenzione anche alle finestre: è molto utile far circolare l'aria solo la sera e all'alba, quando la temperatura esterna è più bassa.
✔️ Un altro alleato prezioso è il ventilatore. Se usato bene, consuma circa il 90% in meno rispetto a un condizionatore e può aumentare la sensazione di comfort.
Posizionato strategicamente davanti a una finestra aperta, o grazie a un uso incrociato, può persino simulare un piccolo “effetto brezza”. 🌬
E poi ci sono le pale da soffitto: smuovono l'aria, danno sollievo dal calore e dall'umidità e permettono di dormire senza il condizionatore.
✔️ Livelli troppo alti di umidità rendono l’afa insopportabile. 👉🏻 È importante quindi evitare di aumentarla: evita di stendere i panni dentro casa, usa la cappa aspirante in cucina, preferisci docce brevi e tiepide.
🌿 Alcune piante da interno, come il ficus benjamin, la sansevieria o la palma areca aiutano a mantenere l’umidità sotto controllo e purificare l’aria.
✔️ All'esterno, creare ombra con rampicanti o pergolati coperti di verde è una strategia doppiamente efficace: ombreggia e rinfresca.
✔️ Spesso non ci rendiamo conto di quanto contino anche i materiali in casa: tessuti naturali e leggeri per divani e letti rendono più fresco il contatto, i tappeti vanno arrotolati e sostituiti nel caso con stuoie, abiti in fibre naturali, ampi e ariosi fanno il resto.
✔️ Perfino il modo in cui cuciniamo incide: evitare forno e fornelli nelle ore più calde, scegliere piatti freddi o cucinare di sera.
Non si tratta di rinunciare al Benessere ✨, ma di cercare modi più naturali 🌱 per non consumare energia e l'ambiente che ci circonda.
😁 Salva questo post per leggerlo quando stai per accendere il condizionatore.
*Le immagini rappresentano le reali esperienze e testimonianze delle Donne che frequentano o hanno frequentato i nostri Centri Ufficiali in Italia, beneficiando del Metodo Figurella.
06/08/2025
Il Metodo Figurella è un percorso completo e studiato per aiutarti a migliorare la forma fisica, il Benessere generale e la vitalità in modo naturale.
Figurella è molto di più di una semplice soluzione: è un percorso completo e personalizzato, pensato per accompagnare le Donne in ogni fase della vita:
In ogni momento, hai Figurella al tuo fianco con un Metodo efficace e su misura per te.
Da oltre 40 anni, migliaia di Donne si affidano al Metodo Figurella per ritrovare energia, leggerezza e armonia. Fai come loro!
🔍 Cerca il Centro Figurella più vicino a te su figurella.it e inizia oggi il tuo percorso personalizzato verso uno Stile di Vita nuovo e salutare.
05/08/2025
Per dimagrire devi bere. 💧 E no, non è solo perché fa caldo. 🥵
😥 Molte Donne trascurano l’acqua pensando che basti mangiare meno per ottenere risultati.
Ma se vuoi davvero perdere peso in modo sano, idratarti è fondamentale. 💧 Per la digestione, per la pelle, per tutto. ✨
Nel nostro nuovo articolo ti spieghiamo perché bere ti aiuta a dimagrire 💪🏻, e cosa succede al corpo se bevi troppo poco (spoiler: non è solo ritenzione!).
*Le immagini rappresentano le reali esperienze e testimonianze delle Donne che frequentano o hanno frequentato i nostri Centri Ufficiali in Italia, beneficiando del Metodo Figurella.
L’acqua non fa dimagrire, ti spieghiamo il perché.
02/08/2025
L’estate è il momento perfetto per rallentare, respirare profondamente… e continuare a prenderti cura di te 💚
Perché il vero Stile di Vita non va mai in vacanza: si coltiva ogni giorno!
Riscoprire il tuo equilibrio è un viaggio che parte da dentro e noi saremo qui ad accompagnarti.
A tutte le Donne che hanno scelto Figurella e a chi sta pensando di iniziare, che sia un’estate piena di Benessere, Salute e Stile di Vita!
31/07/2025
Snack sani, gustosi e pensati per te? 🍫 Ci sono! 🤩
👉🏻 Li trovi nei Centri Figurella, pronti per accompagnarti nei tuoi spuntini quotidiani.
Due spuntini intelligenti, uno a metà mattina e uno nel pomeriggio, completano la tua Corretta Alimentazione quotidiana. 😉
😍 Barrette, wafer, patatine, mousse, pancake e tante altre delizie, dolci e salate, perfette per spezzare la fame senza sensi di colpa.
Gli snack myFigurella menu sono:
😋 Buoni
⚖ Equilibrati
✅ Adatti alle tue esigenze
Qual è il tuo snack myFigurella menu preferito? 👇🏻
*Le immagini rappresentano le reali esperienze e testimonianze delle Donne che frequentano o hanno frequentato i nostri Centri Ufficiali in Italia, beneficiando del Metodo Figurella.
30/07/2025
Ci prendiamo una pausa per ricaricare le energie e tornare più motivate che mai 💚
Il nostro Centro Figurella di Peschiera del Garda resterà chiuso per le ferie estive da 02/08/2025 a 24/08/2025 compresi.
È stato un anno pieno di percorsi, traguardi raggiunti e tanta soddisfazione!
Ora è il momento di rallentare, dedicarsi al riposo... ricordando tutto ciò che abbiamo imparato insieme: buone abitudini, movimento, e cura di noi stesse 💚
✨ Continua a volerti bene anche in vacanza, noi torneremo presto operative, pronte ad accoglierti con nuove energie e obiettivi da raggiungere insieme!
Buone vacanze e felice Stile di Vita a tutte! 🌴
29/07/2025
Vania, come te! 👩🏻🦱
Vania non ci credeva. Poi ha provato. E si è dovuta ricredere. 😁
✨ “Non è solo bellezza, è uno Stile di Vita. Diventa una coccola che ti manca se non c'è.”
Al Centro Figurella di Parma ha trovato tutto ciò che cercava:
✔️ Un ambiente accogliente
✔️ Un Metodo adatto alle sue esigenze ed efficace
✔️ Un aiuto concreto per affrontare la fibromialgia
Oggi Figurella è il suo momento. 🤗
🥰 Un tempo solo per sé, per muoversi, respirare, stare meglio.
*Le immagini rappresentano le reali esperienze e testimonianze delle Donne che frequentano o hanno frequentato i nostri Centri Ufficiali in Italia, beneficiando del Metodo Figurella.
Quando si soffre, trovare un’Attività Fisica Adeguata sembra una missione impossibile… vediamo alcune soluzioni.
24/07/2025
✈ La lunga attesa per le vacanze…
Stringere i denti in attesa del tanto meritato riposo? 😬
❌ La vita dovrebbe essere goduta giorno per giorno, senza aspettare sempre che arrivi il venerdì.
Ogni lunedì comincia il conto alla rovescia verso il venerdì 🗓, settimana dopo settimana, mettendo via i risparmi per andare in vacanza ad agosto. 🧳
Sembra che le nostre esistenze siano scandite non dalla nostra vita quotidiana ma dalle ferie. ☀️ Pensare solo alle agognate vacanze, significa intrappolarsi in una vita povera di felicità, in vista di qualcosa di bellissimo ma che potrebbe disattendere le nostre aspettative. 😥
😎 “La vita è un viaggio: enjoy the ride!” recitano T-shirt e tazze con citazioni motivazionali, ed è proprio così.
La vita è un percorso, un insieme di momenti presenti. 😁
Il passato è passato, il futuro non è ancora arrivato, esiste solo il “qui e ora” e bisogna cercare di apprezzarlo perché è l’unica verità che abbiamo ✨, invece finiamo per vivere il presente male e insoddisfatti in attesa che arrivi quel qualcosa che vale la pena di essere vissuto. 🔮
😕 Non è una buona strategia.
Così viviamo 5 giorni in attesa di 48 ore, 11 mesi in attesa di 30 giorni, una vita intera in attesa di cosa? 🤔
Se l’unica cosa che abbiamo di certo è il presente, per stare bene davvero dobbiamo cambiare la nostra routine: 💪🏻
darci delle regole, sforzarci un po’ all’inizio e tenere duro finché creeremo una nuova routine, migliorativa; 🤩
💭 fermarsi ogni giorno a pensare, ad ascoltarsi, a capire che cosa ci turba e che cosa invece ci regala delle emozioni positive. ✨
Un minuto per essere consapevoli di quello che ci sta succedendo e per riportarci a vivere la nostra esistenza. 😊
Se stai scegliendo di vivere una vita in cui non ti è concesso del tempo per fare una pausa, avere uno Stile di Vita Sano, godere dei piaceri di ogni giorno, degli affetti, della famiglia, allora dovresti prendersi ben più di un minuto e valutare davvero le tue priorità e capire che cosa stai anteponendo al tuo Benessere. 😔
☀️ Non dovremmo aspettare le vacanze per vivere, ma cominciare a vivere.
22/07/2025
"Chi è sano non sa quanto sia ricco." 😁
Non dovremmo ricordarcelo solo un giorno all'anno, ma in ogni momento della nostra vita. 💪🏻
Nonostante la ricerca faccia passi da gigante, c'è sempre un aspetto che emerge dagli studi che a nostro avviso viene poco valorizzato: 👉🏻 è una medicina senza effetti collaterali, se presa nelle giuste dosi e utilizzata nel modo corretto: Muoversi. ❗
Da anni vi spieghiamo che Figurella non è solo dimagrimento e forma fisica, è uno Stile di Vita ✨ dato da Corretto e Regolare Movimento Fisico e una Sana Alimentazione, seguiti in modo Assistito. 🤝
*Le immagini rappresentano le reali esperienze e testimonianze delle Donne che frequentano o hanno frequentato i nostri Centri Ufficiali in Italia, beneficiando del Metodo Figurella.
Ho iniziato a vedere che il mio corpo stava cambiando grazie a un’amica che aveva ottenuto ottimi risultati.
17/07/2025
Claudia, come te! 👩🏼
Tutto è iniziato nel 2014, grazie al consiglio di un’amica. Claudia ha provato e i risultati sono arrivati: nel corpo, nelle abitudini, nell’umore. 🤗
💬 “Ho perso peso, le mie misure sono diminuite e ho cominciato a sentirmi meglio.”
Figurella è molto più di un percorso estetico: è uno Stile di Vita, un modo per volersi bene, per stare meglio nel corpo e nello spirito. ✨
📍 Oggi Claudia continua a frequentare il Centro Figurella di Modena con costanza.
Perché quando il corpo si muove meglio… anche la vita scorre in modo diverso. 😁
*Le immagini rappresentano le reali esperienze e testimonianze delle Donne che frequentano o hanno frequentato i nostri Centri Ufficiali in Italia, beneficiando del Metodo Figurella.
15/07/2025
Patrizia, per te! 👩🏼
Patrizia lo dice con convinzione: Figurella le ha cambiato la vita. ✨
😁 Non è solo un Centro, non è solo un lavoro. È una missione.
Da 30 anni guida il Centro Figurella di Terni con passione e determinazione. 💪🏻
💚 Ha visto Donne ritrovare la forma, il sorriso, la forza. Anche nei momenti più difficili.
“Figurella rappresenta gran parte della mia vita ed è anche la mia vita.” ✨
✅ Figurella è un’opportunità per chi vuole rimettersi in gioco, e anche per chi sogna di aprire il proprio Centro: formazione, supporto e un Metodo che funziona.
*Le immagini rappresentano le reali esperienze e testimonianze delle Donne che frequentano o hanno frequentato i nostri Centri Ufficiali in Italia, beneficiando del Metodo Figurella.
Figurella non è solo un lavoro, ma una vera missione che trasforma la vita di chi la abbraccia e di migliaia di Donne che ne beneficiano ogni giorno.
09/07/2025
⏳ "È troppo tardi?" No. Non lo è mai.
Non è troppo tardi per iniziare a volerti bene.�Per mettere te stessa in cima alla lista.�Per ritrovare energia, leggerezza e sentirti più in armonia con il tuo corpo.
Ogni giorno è quello giusto per fare il primo passo verso uno Stile di Vita più Sano ed hai ancora un’occasione concreta per iniziare! 💚
Un'opportunità per scoprire il Metodo Figurella e iniziare un percorso pensato su misura per te, con il supporto costante delle nostre Assistenti Eleonora, Alessia e Alessandra.
💬 "Ma è il momento giusto?"�
Sì. Perché il momento perfetto non arriva, si sceglie.
👉 Scrivici adesso per prenotare una consulenza gratuita e approfittare così dell’offerta speciale di 8 sedute a 299 euro prima che finisca.�
Il tempo non aspetta, ma tu puoi ancora scegliere di iniziare 🤗
02/07/2025
Figurella ti accompagna nel percorso verso il Corretto Movimento 🤗
Il nostro Lettino Termoattivo è parte integrante di questa esperienza: supporta il Movimento fisico nel pieno rispetto del tuo corpo.
Come? 🤔
👉🏻 Aiutandoti a muoverti in totale scarico di peso! Cosa significa questo? Potrai svolgere i Movimenti senza il timore di gravare sulle tue articolazioni. Ed è proprio ciò che rende il trattamento accessibile anche a chi ha dolori articolari, rigidità o una mobilità ridotta.
✨ È uno dei motivi per cui tante Donne scelgono Figurella: perché la differenza, si percepisce nel corpo e nel Benessere generale.
🔍 Cerca il Centro Figurella più vicino a te su figurella.it e inizia oggi il tuo percorso personalizzato.
18/06/2025
Porta il nostro Centro Figurella sempre con te 💚: ascolta Radio Figurella! 🎙
Per mantenere sempre alti i livelli di energia che ti servono per prenderti cura del tuo corpo e del suo Benessere anche nelle pause tra un Trattamento e l'altro serve la colonna sonora giusta.
Scarica l'app della Radio Figurella sul tuo smartphone 📱 e ascoltala quando vuoi, in casa o in auto. 🎧
Sintonizzati sulla radio dello Stile di Vita! 🎶
*Le immagini rappresentano le reali esperienze e testimonianze delle Donne che frequentano o hanno frequentato i nostri Centri Ufficiali in Italia, beneficiando del Metodo Figurella.
02/06/2025
Come si raggiunge il Corretto Stile di Vita? ✨
Con il Metodo Figurella! 🤩
Il nostro Centro ufficiale Figurella è un luogo dove Benessere fisico, mentale ed emotivo 🤗 si fondono per permetterti di vivere un percorso verso il rimodellamento fisico, e soprattutto verso la Salute. 💪🏻
Si tratta di un Metodo naturale che da oltre 40 anni aiuta le Donne 👩🏻 a raggiungere i loro obiettivi in termini di forza, energia, vitalità e Benessere. Ecco in cosa consiste! 👇🏻
1️⃣ Movimento Fisico Moderato e Regolare (circa 30 minuti) svolto nel nostro Lettino Termoattivo brevettato.
I movimenti sono studiati in base alle necessità di ogni Donna e vengono eseguiti sotto il controllo attento della tua Assistente.
2️⃣ Bagni all’ozono. 15 minuti di rilassamento comodamente seduta all’interno di un Cabina all’Ozono, per ripristinare il microcircolo, riattivare il metabolismo e mantenere elastici i tessuti.
3️⃣ Alimentazione Corretta. Non significa dieta. Ti aiuteremo a mangiare in modo sano, con consapevolezza, senza rinunce e restrizioni. 😋
Per adottare il Giusto Stile di Vita, consigliato dall’OMS, ti basterà frequentare Figurella 1 ora per un minimo di 2 volte alla settimana! 😉
Vuoi provare? Contattaci! Cerca il nostro Centro Ufficiale Figurella su figurella.it
14/05/2025
“Figurella mi ha aiutato a ritrovare la leggerezza, ho perso centimetri e ho imparato a mangiare in modo Sano!” 💚
Bravissima Alessandra! 👏 Siamo orgogliose del tuo percorso in Figurella e dei risultati che hai raggiunto grazie alla tua costanza e dedizione. 🤩
Curare il proprio aspetto fisico, tonificando il proprio corpo attraverso il Corretto e Costante Movimento Fisico, nel nostro Centro Figurella di Peschiera del Garda, è l'obiettivo più importante che ci prefissiamo, perché significa costruire i presupposti di una vita in Salute.
Per questo, ogni volta che una Donna come Alessandra ci sceglie, ci impegniamo a trasmettere il valore del nostro Metodo come mezzo per raggiungere uno Stile di Vita Sano. 💫
Non vedi l'ora di provare Figurella? Chiamaci allo 045 640 2476 per prenotare la tua prima consulenza gratuita. 📞
*Le immagini rappresentano le reali esperienze e testimonianze delle Donne che frequentano o hanno frequentato i nostri Centri Ufficiali in Italia, beneficiando del Metodo Figurella.
05/05/2025
Hai pensato mille volte che ti devi muovere di più ma non ce l'hai mai fatta?
Combattere inerzia e pigrizia è il problema più grande per chi vuole iniziare a prendersi cura di sé! 😫
Spesso si pensa alle classiche palestre piene di pesi e macchinari impegnativi e complicati da usare. 😱
Figurella nasce per offrirti la possibilità di svolgere Movimento Fisico moderato, semplice e sostenibile per il tuo corpo. 🤩
Non dovrai più discutere con la tua coscienza nella lotta tra Movimento Fisico e divano perché ci pensa la tua Assistente Figurella a motivarti e farti mantenere la Buona Frequenza di 3 sedute alla settimana. ✨
Iniziare il tuo percorso verso il Corretto Stile di Vita non è mai stato così facile. 😉 Chiedici come fare!
09/04/2025
Figurella non si conclude con la fine della tua seduta, perché seguire un Corretto Stile di Vita influenza ogni istante delle tue giornate. ✨
Ti accompagniamo con i nostri consigli e suggerimenti su 👉 Alimentazione, Benessere, bellezza e viaggi, che puoi tenere comodamente in tasca, nel tuo cellulare 📱, grazie all'App Figurella. 🤩
Oltre alla registrazione delle tue sedute, puoi leggere le novità dell'universo Figurella, le testimonianze delle nostre Assistenti e Signore, e interessanti contenuti esclusivi! 🌟
Puoi anche salvare i tuoi contenuti preferiti e visitare la scheda del nostro Centro Figurella di Peschiera del Garda. 📍
Vuoi iniziare a prenderti cura del tuo Benessere 24 ore su 24? Scarica la nostra App Figurella! 😁
*Le immagini rappresentano le reali esperienze e testimonianze delle Donne che frequentano o hanno frequentato i nostri Centri Ufficiali in Italia, beneficiando del Metodo Figurella.
02/04/2025
Quanto è importante idratarsi quando si fa Corretto Movimento Fisico?
L'idratazione è una delle parti fondamentali di un percorso per migliorare il proprio corpo. 🤩
Cosa c'è di meglio dunque di gustare una tisana myFigurella menu alla fine della tua seduta? 😋
Le tue Assistenti preparano ogni giorno una bevanda myFigurella menu solo per te!
Alla fine di un trattamento Figurella riequilibrare i liquidi nel tuo corpo è davvero importante.
Le tisane myFigurella menu sono deliziose, provale tutte, chiedile alla tua Assistente e... ricordati di bere! ✨
Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Figurella pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.
Figurella ti aiuta a raggiungere la tua forma fisica ideale attraverso l’esercizio fisico e una sana alimentazione. Per trovare lo stile di vita corretto, e così perdere chili e centimetri in eccesso, mantenendoti in salute.
I centri Figurella non sono né palestre né centri di bellezza, ma luoghi dedicati alla salute e alla forma fisica femminile.
Figurella da oltre 40 anni promuove il raggiungimento e mantenimento del peso forma come conseguenza di uno stile di vita corretto fatto di movimento e di sana alimentazione, attraverso un metodo naturale che abbina esercizio fisico moderato e costante e un’educazione alimentare rivolta a tutta la famiglia.
Con i suoi 150 centri in Italia, e 500 nel mondo, è la più grande organizzazione internazionale specializzata nel dimagrimento, nella salute e nel benessere femminile.
Attività fisica moderata e costante
Il Metodo Figurella prevede circa 30 minuti di attività fisica, almeno 2 volte alla settimana, svolta utilizzando il nostro Lettino brevettato. Gli esercizi sono studiati in base alle necessità di ciascuna cliente e vengono eseguiti in modo attivo: non ci sono quindi macchinari che muovono il corpo, ma sei tu a muovere gambe e braccia, sotto il controllo attento della tua Assistente. Solo movimenti calibrati sul tuo corpo, per raggiungere il tuo obiettivo.
Bagni all’ossigeno
Dopo l’attività fisica, la cliente fa una doccia e poi si rilassa per 15 minuti, comodamente seduta all’interno di un “Cabina all’Ossigeno” dal quale resta fuori solo la testa. L’ossigeno lavora per ripristinare il microcircolo sanguigno, riattiva il metabolismo e mantiene elastici i tessuti.
Alimentazione corretta
Non ti daremo una dieta, ma ti insegneremo a mangiare in modo corretto – per sempre! Le dietiste e i nutrizionisti Figurella hanno messo a punto un percorso alimentare che farà felice non solo te, ma anche tutta la famiglia, perché si basa sulla corretta alternanza dei nutrienti e non prevede (davvero) nessuna rinuncia.
