23/09/2024
SABATO 28 SETTEMBRE ORE 9,30👉🏼 Vi presentiamo il nuovo corso WORKOUT SOMATICO🏃🏻♂️➡️🧠
Per info 3285731752 o 371 419 1521
Vieni a provare!
Il workout somatico combina elementi di consapevolezza corporea, movimento funzionale, respirazione e rilassamento, con l'obiettivo di migliorare la salute fisica e mentale dell’individuo in modo olistico.
I movimenti sono pensati per aiutare il corpo a scaricare le tensioni accumulate durante il quotidiano e a rinforzare schemi motori sani permettendo un riequilibrio rapido e duraturo.
Questo tipo di allenamento è adatto a chi desidera migliorare il rapporto con il proprio corpo e i suoi messaggi, ridurre le tensioni fisiche e mentali, ma soprattutto sviluppare una connessione più profonda con se stessi e le proprie emozioni.
Conduce il workout somatico Petra Fantozzi, insegnante di fitness con esperienza nel campo del benessere psicofisico e mentale, Counselor in Neuropsicosomatica PNEI e insegnante di meditazione psicosomatica zen.