Dott.ssa Lucrezia Carvelli - Nutrizionista - Alimenta la tua Salute

08/09/2023

L’estate sta per finire, ma la varietà di frutta e verdura di stagione da metter nel carrello è ancora molta! ☺️ Eccola: ❣

02/02/2023

Benvenuto Febbraio 🍋🍊

La spesa di febbraio porta in tavola frutta e verdura utili a rafforzare le difese del nostro organismo, a disintossicarci dalle abbuffate dei mesi precedenti e a portare un pizzico di buon umore. 🍊🥝🍋🍐🍏🍎🥕🥦🥬

02/02/2023

La spesa di febbraio porta in tavola frutta e verdura utili a rafforzare le difese del nostro organismo, a disintossicarci dalle abbuffate dei mesi precedenti e a portare un pizzico di buon umore. 🍊🥝🍋🍐🍏🍎🥕🥦🥬

01/12/2022

Verde🥦 e arancione🍊: sono questi i due colori della nostra spesa di stagione a dicembre! Cicorie, cavoli, broccoli, ma anche carote e arance,🍊🥦🥕🥬🍋
E se all'inizio ufficiale dell'inverno mancano ormai giorni e le temperature hanno subìto un calo...noi ci riscaldiamo così, con minestre nutrienti e rigeneranti!
Prendete spunto dalla lista e...buona spesa di stagione!

01/10/2022

Ottobre è il mese in cui l'autunno ci regala odori e sapori forti...beh diamogli il benvenuto 🌰🍇🍏🍎🍁🍂

29/09/2021

Frutta e verdura, quante volte al giorno? I carboidrati fanno bene? E le uova? La dieta mediterranea è un concentrato di salute e gusto, ma per nutrirsi bene è fondamentale conoscere le proprietà nutrizionali degli alimenti in modo da sapere come combinarli all'insegna dell’equilibrio e del consumo moderato. Impariamo ad utilizzare la PIRAMIDE ALIMENTARE che pone alla base gli alimenti di consumo quotidiano e al vertice quelli che dovrebbero essere mangiati con moderazione.

03/05/2021

Con il mese di Maggio e la sua esplosione di colori e profumi, siamo nel pieno della stagione primaverile. I banchi della frutta e della verdura si riempiono di alimenti succosi, nutrienti ma allo stesso tempo freschi e ricchi di acqua, grazie ai quali possiamo disintossicarci dalle tossine accumulate durante l’inverno, combattere la ritenzione idrica e fare una bella scorpacciata di vitamina C.

19/03/2021

I ceci 😉

20/02/2021

La è caratterizzata dalla contemporanea presenza di almeno tre alterazioni metaboliche ed emodinamiche che rappresentano un fattore di rischio per l'insorgenza di . La sindrome metabolica può essere un fattore predisponente anche la formazione di diversi : della mammella, della prostata, dell'ovaio, del pancreas, del fegato, del rene e persino del cervello.
La diagnosi si basa sulla misurazione di alcuni semplici parametri:
➡ vita: (>102 cm uomo o >88 cm donna)
➡ arteriosa: (pressione sistolica ≥ 130 mmHg e diastolica ≥ 85 mmHg)
➡ Hdl: (150 mg/dl)
➡ : (>110 mg/dl)

18/01/2021

Una cipolla per ogni occasione 🧅🍽

07/01/2021

Gennaio è il mese dei buoni propositi...beh iniziamo dalla frutta e verdura di stagione 💪💪

Contatti utili per una consulenza alimentare...
- 3288725927 ☎️
- lucrezia.carvelli@hotmail.it 📧

01/09/2020

L’estate sta per finire, ma la varietà di frutta e verdura di stagione da metter nel carrello è ancora molta! ☺️ Benvenuto settembre!!

01/09/2020

Perché consultare un Nutrizionista?!?

- Ti aiuta a capire gli errori alimentari più frequenti
- Ti guida al corretto modo di alimentarsi
- Migliora il tuo stato di salute attraverso un nuovo regime alimentare
- Ti sostiene psicologicamente per ottenere i risultati prefissati
- Crea un percorso personalizzato di educazione alimentare
- Ti supporta durante il regime dietetico e il suo mantenimento

15/08/2020

Buon Ferragosto 😘

07/08/2020

📍 Si comunica che lo studio di Nutrizione resterà chiuso per ferie dal 10 al 31 agosto. Le consulenze riprenderanno regolarmente dall'1 settembre,
😁 rESTATE in forma!
Buona estate a tutti! 🏖


Tel. 📲 3288725927
Mail: 💻 lucrezia.carvelli@hotmail.it

04/08/2020

Fresca, ricca d’acqua e sali minerali la frutta e la verdura di Agosto ci aiuta a tirarci su, a rinfrescarci, a dissetarci e soprattutto a evitare una pericolosa disidratazione del nostro organismo...

01/07/2020

Nella stagione più calda, il nostro corpo richiede tanta acqua, vitamine e sali minerali. La Natura a luglio ci viene in soccorso regalandoci la frutta e la verdura di cui abbiamo più bisogno 😊