Dott.ssa Anna Ravizza - Biologa Nutrizionista

28/09/2024

🧙 PER QUANTO VUOI ANCORA STARE MALE?🤒

23/09/2024

❤️E tu, pensi che sintomi e farmaci presi per anni siano il tuo destino? ❤️🙏

Ho una bella notizia …. NO ! 🥳

INSIEME capiamo e svisceriamo le basi fisiologiche dei tuoi sintomi, ne capiamo il meccanismo e inseriamo delle modifiche consone alla tua routine
ALIMENTARE- NUTRACEUTICA- DI VITA

Conoscere le Cause vi permette di migliorare in autonomia ogni giorno
CONSAPEVOLI E AUTONOMI💪🏻

Non sej stuf@ di vivere con le batterie al 50% 🔋 ???

La tua salute è importante ❤️🥦🫶🏻

29/08/2024

❤️ Ma poi .. Chi cura Chi?❤️

Ieri 6 nuovi percorsi sono iniziati, un rientro intenso e carico !🥦Grazie della fiducia !

A. La prima della giornata entra in lacrime e inizia a raccontare cose identiche a ciò che ho passato io tempo fa .. come davanti ad uno specchio 😄 avete mai provato a gestire voi stessi ? Crescita personale modalità 🔛

C. È una bambina di 12 anni …12!… “ non mangio fuori pasto perché vedo che se metto in bocca una patatina poi ne voglio altre e mi rovino la cena” 😁 mi son sentita piccola piccola 🤣

S. Combatte con due patologie importanti , degenerative , invalidanti , ma vuole sapere se può con la nutrizione trovare un anche minimo miglioramento . 🧡 che insegnamenti !

Con F. Abbiamo riso un’ora e mezza perché saper ridere dei propri problemi è davvero una grande risorsa . E trovando una causa comune a vulvodinia/ emicranie/ problemi epatici e mutazioni geniche ❤️
Quanto è bello trovare il bandolo della matassa ?

Ieri non so chi ha curato chi.
Voi a me un sacco ❤️

15/08/2024

*Vi dico solo … Ricordatevi delle verdure!!!*

😁😁😁😁🫶🏻
Buone grigliate a tutti ! …. Ne parliamo a settembre 🤣🤣🤣🤣❤️❤️🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

12/08/2024

“Nel cerchio di un pensiero a volte mi riposo sognando…” A.M.

Vi auguro
Tempo per voi,
Riposo,
Affetti,
Risate
E … Buon cibo !

❤️Buona Estate a tutti voi ❤️

Con ritmi più sereni chi ha bisogno mi trovate comunque 🥦

27/06/2024

🥶” ORMAI” 🤕😰”ALLA MIA ETÀ’ …” ❌🆘

Quando entrate per la prima visita queste sono le frasi che vanno per la maggiore con “ Proviamo..” “ non so se riesco “

Come se vi foste rassegnati ad avere:

🥴dolori ovunque che pensate irrisolvibili se non con dei pilloloni
🤧continui malanni virali
😷Peso in eccesso per menopausa , pensione etc

🥦🔥Il problema è che non avete la più pallida idea di che energia potete ritornare ad avere anche solo con un’alimentazione bilanciata in micro e macrobutrienti !

😎È bellissimo quando già solo al primo controllo mi dite “ mi sento super energic@“ ❤️

( Ed è solo un mese e mezzo😜)

Il vostro microbiota cambia in 48 h
Il corpo si detossifica con integrazione specifica in pochissimo .

DAVVERO VUOI RINUNCIARCI PER DEI MODI DI DIRE ? 😍

La tua vita Vale !

18/06/2024

😎E se quest’anno ti godessi il sole, il mare al 100% senza paranoie sul bikini esplodendo di energia e serenità !?😎😜

Utopia ?

☹️Ogni estate ci si ripromette che sarà l’ultima in cui sentirsi a disagio in mezzo agli altri.

C’è chi è fuori forma e guardandosi allo specchio proprio non si piace.🥴

C’è chi soffre di qualche disturbo gastrointestinale e di star in mezzo alla gente non se ne parla. 😵‍💫

Si, si può vivere anche andando in Alaska ed evitando la gente ma perché se puoi sistemare le cose ???🙌

Sei disposta/o a non piacerti per tutta la vita ?

👉🏻Non è ovviamente una questione di peso, ma di star bene con se stessi. Allo specchio o in patologia.

❤️Puoi imparare a sentirti bella e a gestire con pochi accorgimenti i tuoi disturbi affinché non ti limitino più !

😘È più facile di quanto immagini !!🙏

13/06/2024

🤯Non ne puoi più di sentirti stanco appesantito e con i referti medici pieni di asterischi❌ ? 🫣😭🥶

La vita è un continuo susseguirsi di eventi …
Scuola- lavoro- figli- cani- coniugi ….

😵‍💫Tiri, tiri, tiri, e poi ????😵‍💫

E poi un giorno ti guardi allo specchio e vedi qualcuno che non sai chi è, con una forma che hai evitato per non sentirti male e con il medico che ti parla di rischio cardiovascolare …🫤🤒

Sai che la nutrizione è la vera prevenzione ?

😃Sai che in poco tempo puoi ritrovare forza ed energia e un aspetto meraviglioso senza stravolgere nulla ?

😜Praticamente tutti mi dicono “ guarda mangio più di prima, sono super sazio e non faccio nessuna fatica a seguire” ????😀

Quindi .. la tua Salute è a pochi passi da te !
Cosa aspetti ??

Tu sei importante !!❤️

15/05/2024

🥦Spesso mi chiedete che tipo di piani faccio🤔

😑Come se doveste aderire voi ad un protocollo e non farvi cucire su misura un piano adatto a voi!

🤚🏻Riuscireste ad indossare dei jeans di una taglia in meno per giorni consecutivi ? No!

È il piano che deve seguire voi ! ( certo con dei compromessi e cambiamenti verso il miglioramento .. altrimenti rimarrete nella situazione in cui siete arrivati) deve seguire :

👉🏻il vostro stile di vita ( sei pensionata o mamma single con 4 figli ? Camionista o lavoratore in casa?)
👉🏻I vostri problemi fisici / medici se li avete
👉🏻i vostri gusti !! Inutile sforzarvi a ingoiare branzini lessi se non vi piace il pesce ! Appena non sarete più nel programma tornerete alle abitudini che hai causato il problema !
👉🏻tutto ciò che per voi è necessario.

🥦Per questo il nutrizionista ha moltissimi strumenti, nozioni, ha fatto milioni corsi ma poi quali usare e come combinarli .. E’ ciò che fa la differenza !
🥦Non funzionerà nessun protocollo standard.
👉🏻❤️funziona solo il VOSTRO piano.

Per questo sforno per ciascuno di voi un piano personalizzato , tutti diversi tra loro !
È un lavoro enorme !!

Ma la tua salute vale ! ❤️

11/04/2024

02/02/2024

Un anno a studiar di sera e ogni week end libero!🫣

Un anno in cui ho demolito vecchie certezze e aperto a visioni nuove …tutte ancora da scoprire !🤩

E come sempre più studio più mi pongo domande e comprendo che conosciamo ancora pochissimo di questo meraviglioso corpo❤️

Ho amato ogni singola virgola !

Yeahhhhh 🍾 🥂

24/11/2023

🥦Perché vi faccio domande a 360 gradi quando siamo insieme ?

Purtroppo l’ambiente in cui viviamo crea uno stress costante che fa da trigger a molti dei vostri sintomi.

Non prenderlo in considerazione porterà a risultati parziali ! 😣