Nutrizionista Laura Zoppi

Nutrizionista Laura Zoppi 🍃La dieta non sarà più una dieta, ma uno stile di vita

❣️🍝Aiuto a riscoprire il piacere del mangiare sano

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🌸👩🏻 👉🏼 CELLULITE: scopriamo le cause, le diverse tipologie e i migliori rimedi per una pelle più liscia e tonica. ✨💪🏼






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👩🏻‍🍳👌🏼FRIGGITRICE AD ARIA: uno strumento utile per preparare tantissimi piatti in modo semplice e rapido! Dalle verdure croccanti a preparazioni più complesse, tutto è possibile in pochi minuti! ✨⏲️⏰






👩🏻‍🍳🍏 Mela cotta in friggitrice ad aria farcita con yogurt greco, noci e miele.✨ Facilissima da preparare e ottima come ...
23/01/2025

👩🏻‍🍳🍏 Mela cotta in friggitrice ad aria farcita con yogurt greco, noci e miele.✨ Facilissima da preparare e ottima come spuntino! 🤩

Taglia una mela a metà e togli il torsolo. Inserisci in friggitrice ad aria e cuoci a 180^C per 15-20 min (o 190^C per 20-25 min in forno). Aggiungi lo yogurt greco, una spolverata di cannella o cacao, noci e miele.






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21/01/2025

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👩🏻‍🍳 CHEESCAKE MONOPORZIONE ✅ gluten free, zero zucchero Procedimento (x 2 porzioni): - 1 uovo- 40g fecola di patate - 1...
13/12/2024

👩🏻‍🍳 CHEESCAKE MONOPORZIONE ✅ gluten free, zero zucchero

Procedimento (x 2 porzioni):
- 1 uovo
- 40g fecola di patate
- 10g miele
- 200g yogurt greco magro
- 20g gocce di cioccolato fondente 75%
- marmellata

Procedimento:
Mescola tutti gli ingredienti e versa in 2 pirottini.
— friggitrice ad aria a 160^C x 20 min
— forno statico a 180^C x 20-25 min
Una volta raffreddato farcisci con marmellata😋







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29/01/2024

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