22/07/2025
Ho sentito spesso ripetere questa frase: “In gravidanza meno peso prendi, meglio è.”
L’ho sentita dire da persone vicine alle mie pazienti, l’ho letta sui social, qualche paziente me l’ha riportata persino da ambulatori medici.
E se è vero che un aumento eccessivo di peso può portare a complicanze, non si parla mai del fatto che anche prenderne troppo poco può comportare dei rischi.
E non lo dico io: lo dice la scienza.
🔍 Secondo l’Institute of Medicine, un aumento insufficiente di peso può aumentare il rischio di complicanze. 👉🏻 Scorri il carosello per saperne di più.
La gravidanza non è una gara a “contenersi”, ma un momento di costruzione.
Il peso è una conseguenza, non un obiettivo.
L’obiettivo è nutrire il tuo corpo e il tuo bambino con equilibrio e consapevolezza, senza paure e senza restrizioni inutili.
Se senti il bisogno di essere accompagnata in un percorso su misura, sono qui per te, scrivimi in DM o prenota una consulenza dal link in bio.
Dott.ssa Martina Nolivari
Biologa Nutrizionista esperta in Gravidanza e Post Gravidanza
Ricevo a 📍 Piacenza e Online
📞 380 1037677
✉️ info@martinanolivarinutrizionista.it
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