Dietista Elena Afanasyeva

19/06/2025

03/06/2025

Un laboratorio che unisce due elementi importantissimi della nostra esistenza: l’alimentazione e il nostro equilibrio mentale. Sperimenteremo insieme alla Dottoressa Elena Afanasyeva, Dietista Nutrizionista e a Romina Bagatin, Counselor e Facilitatore Mindfulness, come si organizza un menu settimanale e come si affronta il momento del pasto con equilibrio e lasciando da parte stress e ansia. Sarà un momento di incontro e di condivisione, ma anche un momento utile in cui ognuno organizzerà concretamente la propria giornata nell’ottica di vivere più serenamente il momento dei pasti, senza giudizio e sensi di colpa! Cucinare Stressa?! Questo potrebbe cambiare!

Ti aspettiamo LUNEDì 16 GIUGNO dalle 20:30 alle 22:30 presso Parla con Lei| Studio di Counseling in Via Pietro Cella 33.

Per iscriverti clicca questo link e compila il modulo!
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScyZ8vxYNk9hThuzyjgC6cba2cyOxULOCuZy2D50qcUEjGVsg/viewform?usp=header

25/05/2025

10/05/2025

Recap degli incontri di divulgazione che ho tenuto negli scontri mesi👩🏼‍⚕️👩🏼‍💻 Una parte del mio lavoro che mi piace molto 🤍✨
🌿L’altra sera a Podenzano abbiamo parlato di dieta mediterranea e dei falsi miti più diffusi in ambito alimentare. È stato l’ultimo di una serie di incontri che si sono svolti sia in città che in Provincia, organizzati dall’Albo Dietisti di Piacenza in cui i colleghi hanno affrontato diversi temi inerenti l’alimentazione.
🌿Ad aprile l’Auser di Fiorenzuola mi ha chiamato per parlare di sana alimentazione ai suoi iscritti, in particolare quest’anno ho scelto di approfondire le caratteristiche nutrizionali dei legumi e come inserirli nella nostra alimentazione; nel secondo incontro abbiamo parlato di dieta mediterranea e di alimentazione per la terza età
🌿 A marzo ho fatto un intervento nell’ambito di un corso di formazione ECM per i pediatri di libera scelta di Piacenza dedicato alla presa in carico del bambino sovrappeso e obeso sul territorio, in particolare ho parlato del ruolo del dietista nel percorso ambulatoriale di secondo livello

12/04/2025

Ricordi di un bellissimo weekend di aggiornamento 👩🏼‍⚕️👩🏼‍💻 Un corso davvero stimolante e con taglio pratico organizzato da una dietista per dietisti.. Queste giornate mi hanno dato parecchi spunti di riflessione 💪🏻 Grazie alla mia collega e amica per l’ospitalità 🤍✨

16/03/2025

Un ciclo di incontri dedicati alla sana alimentazione organizzato dall’Ordine TSRM di Piacenza
con lo scopo di promuovere informazioni scientificamente validate sull’alimentazione e sfatare i falsi miti più diffusi
Gli incontri sono gratuiti e aperti a tutti, si terranno sia in città che in provincia
Vi aspettiamo ✨

13/02/2025

Il piano alimentare è efficace se è personalizzato, tiene conto delle esigenze nutrizionali, dell’eventuale presenza di patologie, dei gusti, delle preferenze, dello stile di vita e dei ritmi lavorativi del paziente. La scelta degli alimenti deve essere concordata sulla base delle abitudini alimentari, dello stile di vita e dei fabbisogni nutrizionali della persona. Il percorso alimentare è efficace se co-costruito.

08/02/2025

Alimentazione e attività fisica sono entrambe importanti per ottenere un calo di peso adeguato e duraturo nel tempo 🍏🤸🏼‍♀️ Il percorso di dimagrimento non è facile come sembra per cui può essere necessario un approccio multidisciplinare che coinvolge non solo dietista e personal trainer/ chinesiologo ma anche medico e psicologo/ psicoterapeuta ✨

28/01/2025

Nutrizione & osteopatia per i disturbi digestivi

23/01/2025

Il consumo di fibre e alimenti fermentati favorisce il corretto funzionamento dell’intestino e influenza la composizione della flora batterica