Med.O - Medicina, Osteopatia

Med.O - Medicina, Osteopatia - Fisiatria
- Osteopatia
- Massoterapia
- Riabilitazione
- Personal Trainer

Dopo aver conseguito la Laurea in Scienze Motorie Sport e Salute presso la facoltà di Medicina e Chirurgia di Parma volevo aumentare le mie competenze per essere più efficace nel fare stare meglio i miei clienti. Così ho intrapreso la lunga e affascinante formazione Osteopatia; 6 anni di formazione di base terminati alla Siotema di Torino e 3 anni di formazione in Osteopatia Biodinamica all'Advanc

ed Osteopathy Institute di Milano, più vari corsi monotematici che mi hanno dato la possibilità di aiutare moltissime tipologie di problemi. Mi sono anche diplomato Massoterapista MCB acquisendo titolo sanitario e approfondendo vari tipi di massaggi terapeutici. La mia carie è iniziata lavorando come istruttore e personal trainer, poi terminati gli studi in osteopatia ho lavorato in vari studi medici, ad oggi lavoro presso lo studio Berni Odontoiatria e Medicina e sono responsabile dalla parte di medicina funzionale. Ho avuto anche esperienza prima come assistente, poi come docente presso le scuole di osteopatia TCIO e SIOTEMA dove oggi insegno Massoterapia nella sede di Sartirana Lomellina in provincia di Pavia.

Evita materassi troppo morbidi o cuscini inadatti nei soggiorni🛏️ Controlla dove dormi: la qualità del sonno e del suppo...
02/08/2025

Evita materassi troppo morbidi o cuscini inadatti nei soggiorni

🛏️ Controlla dove dormi: la qualità del sonno e del supporto incide sulla postura e sul dolore mattutino.
🧠 Rischi evitati: torcicollo, rigidità lombare al risveglio.

Stretching prima e dopo le attività sportive o escursioni🧘 Un buon riscaldamento e un defaticamento post attività preven...
26/07/2025

Stretching prima e dopo le attività sportive o escursioni

🧘 Un buon riscaldamento e un defaticamento post attività prevengono rigidità e microtraumi.
🧠 Rischi evitati: DOMS intensi, stiramenti, tendiniti.

Idratazione costante e postura da viaggio🚗✈️ Durante lunghi viaggi (auto/aereo) bevi regolarmente e fai pause per alzart...
19/07/2025

Idratazione costante e postura da viaggio

🚗✈️ Durante lunghi viaggi (auto/aereo) bevi regolarmente e fai pause per alzarti ogni 60-90 minuti.
🧠 Rischi evitati: lombalgie da compressione statica, stasi linfatiche, cefalee da disidratazione.

Attenzione ai pesi delle valigie e borse da viaggio💼 Evita il sollevamento e il trascinamento scorretto: piega le ginocc...
12/07/2025

Attenzione ai pesi delle valigie e borse da viaggio

💼 Evita il sollevamento e il trascinamento scorretto: piega le ginocchia e attiva gli addominali.
🧠 Rischi evitati: ernie lombari, stiramenti, contratture paravertebrali.

Non camminare troppo a lungo sui bagnasciuga inclinati🏖️ La camminata su superficie inclinata comporta uno sbilanciament...
05/07/2025

Non camminare troppo a lungo sui bagnasciuga inclinati

🏖️ La camminata su superficie inclinata comporta uno sbilanciamento pelvico e stress asimmetrico su anca, ginocchio e colonna.
🧠 Rischi evitati: disfunzioni sacro-iliache, lombalgie da compenso, infiammazione del tensore fascia lata.

Scegliere le scarpe adatte per il trekking o lunghe camminate👣 Evita infortuni a piedi, caviglie e ginocchia: prediligi ...
28/06/2025

Scegliere le scarpe adatte per il trekking o lunghe camminate

👣 Evita infortuni a piedi, caviglie e ginocchia: prediligi scarpe con buon supporto plantare, suola scolpita e tomaia traspirante.
🧠 Rischi evitati: fascite plantare, tendiniti, distorsioni.

Evita di leggere a pancia in giù sul lettino📖 La posizione prona con testa iperestesa affatica cervicale e zona lombare....
21/06/2025

Evita di leggere a pancia in giù sul lettino

📖 La posizione prona con testa iperestesa affatica cervicale e zona lombare.
💡 Consiglio: alterna la lettura alla posizione supina con sostegno alla testa.
🧠 Rischi evitati: cervicalgia, lombalgia da iperlordosi mantenuta.

🎤 L’osteopatia può migliorare la salute e prevenire il dolore? Il nostro osteopata, il dott. Diego Sala, ci spiega come ...
04/06/2025

🎤 L’osteopatia può migliorare la salute e prevenire il dolore? Il nostro osteopata, il dott. Diego Sala, ci spiega come il trattamento manuale possa aiutare a riequilibrare il corpo e supportare altre terapie. Leggi l’intervista completa su MEd.O Magazine! 📰 "

💡 Sapevi che il Trattamento Manipolativo Osteopatico (OMT) può ridurre il dolore lombare cronico e migliorare la funzion...
30/05/2025

💡 Sapevi che il Trattamento Manipolativo Osteopatico (OMT) può ridurre il dolore lombare cronico e migliorare la funzionalità? 📊 Studi dimostrano che può essere un’alternativa efficace a farmaci e terapie invasive. Scopri come può aiutarti! 💪 "

🚶‍♂️ Postura scorretta? Stile di vita sedentario? La lombalgia cronica non è solo un problema di schiena, ma una condizi...
28/05/2025

🚶‍♂️ Postura scorretta? Stile di vita sedentario? La lombalgia cronica non è solo un problema di schiena, ma una condizione che può limitare la qualità della vita. Ecco alcuni consigli utili per prevenirla! 📌

⚡ Disfunzione somatica: un’alterazione del sistema muscoloscheletrico che se trascurata, può portare a dolori cronici e ...
23/05/2025

⚡ Disfunzione somatica: un’alterazione del sistema muscoloscheletrico che se trascurata, può portare a dolori cronici e limitazioni. Scopri come il trattamento Osteopatico può aiutarti! 🔍 Contattaci per fissare il tuo appuntamento! "

⚡ Disfunzione somatica: un’alterazione del sistema muscoloscheletrico che influisce su mobilità, tensione e funzione neu...
21/05/2025

⚡ Disfunzione somatica: un’alterazione del sistema muscoloscheletrico che influisce su mobilità, tensione e funzione neurologica.
Se trascurata, può portare a dolori cronici e limitazioni. Ma una diagnosi precoce può fare la differenza! 🔍
Ce ne parla il dott. Zucchi su Med.O Magazine!

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