Stefano Vita - Psicologo e Musicoterapeuta

17/07/2025

La terapia, per me, è prima di tutto un atto di presenza.
Uno spazio dove puoi sentire che sei accolto, ascoltato, visto.
Dove la trasformazione accade senza forzature, ma in profondità.

17/07/2025

IL MANIFESTO DELLA CURA

1. Il corpo è il primo luogo di verità
Le emozioni abitano prima nel corpo. Il sentire profondo inizia da lì.

2. La voce ha un valore terapeutico, anche quando trema
È ponte tra dentro e fuori. Ritrovare la propria voce è già cambiamento.

3. L’arte mette in contatto, non solo rilassa
Apre accesso a memorie, emozioni e possibilità che le parole non raggiungono.

4. Ognuno porta dentro di sé una saggezza silenziosa
Il mio ruolo è offrire lo spazio perché possa emergere.

5. La relazione è la base di ogni cambiamento autentico
È nella qualità dell’incontro che avviene la trasformazione.

6. Ogni percorso è unico
Nessuna tecnica standard può sostituire la specificità di una persona.

7. Il cambiamento richiede tempo
Il tempo della cura è lento, profondo, rispettoso.

8. La compassione è centrale nella crescita personale
Accogliere anche le parti difficili è una chiave di guarigione.

9. Il silenzio è uno spazio terapeutico a pieno titolo
Ascolto e presenza spesso dicono più delle parole.

10. Arte, terapia e vita si intrecciano
La trasformazione non resta nella stanza: si riflette nel quotidiano.

17/07/2025

La mia idea di terapia
Credo in un modo di fare terapia che parte dall’esperienza, non dal protocollo.
Un lavoro concreto, radicato nel corpo, nella relazione e nei linguaggi espressivi.
Accompagno le persone in percorsi che coinvolgono suono, voce, movimento, immagine, parola e silenzio. Ogni strumento è scelto non per tecnica, ma per coerenza con ciò che emerge nel percorso.
Non applico un metodo unico: integro ciò che serve, quando serve, restando fedele a una visione della cura come processo condiviso, incarnato e flessibile.
Per me, fare terapia significa creare uno spazio sicuro dove la persona possa ascoltarsi, riconoscersi e trasformare ciò che ostacola il contatto con sé e con gli altri.
Un processo che mette al centro la relazione, la consapevolezza, il sentire e la possibilità di scegliere.

17/07/2025

Nel corpo, nella voce, nella relazione: lì nasce il cambiamento.

Credo tutto non parte dal protocollo, ma dall’esperienza viva.
Un lavoro concreto, radicato nel corpo, nella relazione e nei linguaggi espressivi.

Nel mio approccio, suono, voce, movimento, immagine, parola e silenzio diventano strumenti per ascoltarsi, riconoscersi e trasformarsi.

Ogni incontro è unico.
Ogni passo è condiviso.
Ogni cambiamento ha bisogno di tempo, ascolto e presenza.

Se vuoi iniziare un percorso insieme, o semplicemente restare in contatto, scrivimi.

18/05/2025

Grazie di cuore a tutte e tutti per aver partecipato stamattina a Yoga di Primavera.
È stato un momento intenso e pieno di bellezza, condiviso nel silenzio, nel respiro e nelle vibrazioni profonde delle campane di quarzo.

Grazie a Silvia per la dolcezza, la presenza e la guida della pratica di Yin Yoga.
Grazie a Umberto e a Rumorosə/Lodi Arcobaleno per il loro impegno costante nella creazione di spazi inclusivi e nella difesa dei diritti di tuttə.

Porto con me un senso di gratitudine e connessione.
Alla prossima!
Un abbraccio,
Stefano

16/05/2025

16/05/2025

08/03/2025

Un nuovo inizio!
Oggi le mie allieve della Scuola di Arteterapia Integrata de La Porta Socchiusa hanno discusso la loro tesi. Un momento intenso, pieno di emozione e significato, che segna l’inizio di un nuovo percorso.

Vi auguro di portare con voi la passione, la creatività e l’accoglienza che avete coltivato in questo cammino. Che possiate fare la differenza, con autenticità e presenza!

19/12/2024

“E domandarsi perché quando cade la tristezza in fondo al cuore, come la neve, non fa rumore…”
— “Emozioni”, Lucio Battisti

La solitudine e la tristezza spesso ci avvolgono in silenzio, proprio come la neve che scende senza far rumore. Eppure, in quel silenzio ci sono mondi interi da esplorare, emozioni che aspettano di essere riconosciute, ascoltate e trasformate.

👉 “I Mille Volti della Solitudine” è un workshop pensato per chi vive questi momenti, un luogo in cui dare voce a ciò che rimane in silenzio.

📅 Quando: 11 gennaio 2025, dalle 10.00 alle 17.00
📍 Dove: La Porta Socchiusa
🌟 Con chi: Gaia Maria Furnari, Elena Aguiari e Stefano Vita

✨ Questo workshop è solo il primo passo di un progetto più ampio, dedicato a chi sente il peso della solitudine e vuole trovare nuove strade. Scopri di più sul nostro sito e unisciti a noi per iniziare questo viaggio.

📌 Non sei solo. La Porta Socchiusa è qui per accoglierti e accompagnarti.

18/12/2024

“Si è un po’ soli nel deserto.”
“Si è soli anche con gli uomini”, rispose il serpente.
— Il Piccolo Principe, Antoine de Saint-Exupéry

Ci si può sentire soli ovunque: in una stanza vuota, in mezzo a una folla, o nelle relazioni che non ci raggiungono davvero. La solitudine è un deserto, fatto di silenzi e distanze, ma anche di possibilità di ascoltare ciò che di noi chiede di essere visto.

👉 “I Mille Volti della Solitudine” è un workshop pensato per chi conosce questa condizione, per chi sente il bisogno di un posto dove non essere più invisibile.
📅 Quando: 11 gennaio 2025, dalle 10.00 alle 17.00
📍 Dove: La Porta Socchiusa
🌟 Con chi: Gaia Maria Furnari, Elena Aguiari e Stefano Vita

È uno spazio sicuro, dedicato a chi vive nella solitudine e sente che il deserto può ancora trasformarsi in un luogo fertile. Un percorso di arteterapia per ascoltare, esprimere e trasformare. Perché, anche se soli, non dobbiamo sentirci abbandonati.

📌 Prenota il tuo posto. Ti aspettiamo per dare voce a ciò che troppo spesso rimane in silenzio.

12/12/2024

“I bicchieri abbandonati sanno come ci si sente… ad essere come diamanti invisibili alla gente.”
La solitudine può farci sentire invisibili, persi tra i rumori del mondo, come se nessuno notasse il nostro valore. Ma dietro ogni invisibilità c’è una storia che merita di essere ascoltata.

🎵 Dopo il concerto, quando il silenzio avvolge tutto, rimane lo spazio per ciò che conta davvero. Questo spazio, per te, è un invito a riconoscere il tuo valore, a lasciare che qualcuno accenda le luci.

👉 Partecipa al workshop “I Mille Volti della Solitudine”
📅 Quando: dalle 9.30 alle 17.00
📍 Dove: La Porta Socchiusa
🌟 Con chi: Gaia Maria Furnari, Elena Aguiari e Stefano Vita

Un percorso dedicato a chi vive nella solitudine, per dare voce alle emozioni, trasformare la sofferenza in consapevolezza e ritrovare il contatto con gli altri. Non sei solo.

📌 Prenota il tuo posto. Ci siamo per accoglierti.

04/06/2024

Se non sai cosa fare la domenica con i tuoi bambini, vieni ai nostri laboratori! Sara vi aspetta con una bellissima storia e un laboratorio creativo. Partecipazione gratuita su prenotazione!

👉 www.laportasocchiusa.org/eventi/leggiamoci-dentro

CREATIVE ROOM LEGGIAMOCI DENTRO LABORAtori creativi per famiglie PER BAMBINI DAI 4 AI 6 ANNI PRENOTAZIONE