CardioGym è la palestra fatta su misura per te! Per la tua FORMA
Per la tua SCHIENA
Per la tua SALUTE
Il nostro staff è preparato e pronto ad aiutarti!
VISION
La capacità di adattamento
La salute della persona non può prescindere dalla capacità del corpo di adattarsi all’ambiente esterno e di contrastare le insidie che spesso questo nasconde. La sedentarietà di molti lavori, le posture distorte al computer, gli alimenti e il junk food delle pause pranzo rappresentano un vero e proprio pericolo per il nostro benessere. Un allenamento specifico, studiato sulle reali esigenze di ciascuno, può aumentare le capacità adattative dell’organismo e recuperare le funzioni perse a causa di errati stili di vita. MISSION
Si può fare la differenza
Alla base del nostro lavoro l’impegno ad accrescere la consapevolezza del prendersi carico della propria salute in modo efficace. Promuovere una regolare attività fisica e un corretto e costante comportamento alimentare può davvero fare la differenza tra salute e malattia. Il collegamento sinergico tra la nostra palestra e le diverse strutture sanitarie (medico di base, specialisti in campo ginecologico, endocrinologo, diabetico e cardiologico) ci pone come un punto di riferimento per la salute del paziente affetto da sindrome metabolica o scompensi ormonali.
É provato che un allenamento controllato, guidato da personale qualificato, unito a una corretta alimentazione, riduce dell’80% il rischio di malattie cardiovascolari. CARDIOGYM
Nel nostro centro lavoriamo sul monitoraggio della frequenza cardiaca per calibrare le attività e di stimolare e migliorare la risposta ormonale necessaria per incidere sui fattori di rischio della sindrome metabolica. La scelta di utilizzare macchinari che sfruttano il carico dolce dell’acqua consente di rinforzare la muscolatura senza sovraccaricare le articolazioni, rendendoli particolarmente adatti per l’allenamento di pazienti affetti da Sarcopenia e da Osteoporosi. I nostri Trainer sono laureati in scienza delle attività motorie sport e salute, abilitati e formati al trattamento specifico delle diverse problematiche. I SERVIZI:
• GINNASTICA POSTURALE OSTEOPATICA - OPG
• GINNASTICA CARDIO-VASCOLARE
• GINNASTICA PRE PARTO E POST MENOPAUSA
• PROGRAMMA ALIMENTARE E GINNASTICA METABOLICA
Palestra SIcura
Il riconoscimento di “Palestra Sicura” e la sottoscrizione del Codice Etico della Palestre e Associazioni sportive che Promuovono Salute, ci autorizza ad a emettere fatture, su richiesta del medico curante, scaricabili dal 730 come spese mediche. Da Novembre 2017 siamo partner del progetto LifeStyle di Progetto Vita Piacenza per la prevenzione delle malattie cardiovascolari.
11/11/2022
‼CARDIOGYM: PRESENTIAMOCI‼
Cardiogym è la palestra da anni presente presso il Berni Odontoiatria e Medicina.
Occuparsi del benessere della persona a 360° significa offrire un servizio completo e innovativo, che analizza le condizioni della persona da qualsiasi prospettiva, per garantire un piano di cura personalizzato.
Tanti sono i professionisti presenti: Cristian Agnelli è dottore in scienze motorie con una laurea specialistica delle attività motorie preventive e adattate. E' inoltre un preparatore atletico professionista di calcio FIGC, Personal trainar I.S.S.A. e allenatore Primo livello pesista FIPCF.
Gentile, professionale lo travate sempre con e presso la palestra .
Per info chiamate lo 0523 498009
Cardiogym, la salute in movimento❗
24/12/2020
Buone Feste a tutti!🎅
14/12/2020
❓❓Sapevi che aumentare il proprio tono muscolare con l'attività fisica, oltre a migliorare l'aspetto, può apportare una serie di altri benefici!‼️‼️
Anche se si desidera solo migliorare il proprio aspetto fisico aumentando il proprio tono muscolare, con una regolare attività fisica, può apportare una serie di altri benefici.
Tonificare i muscoli riduce il grasso e il peso corporeo.
La perdita di peso, sull'ossatura del corpo, si traduce in un miglioramento dello stato di salute che giova al cuore, alle articolazioni e all'apparato scheletrico.
Un corpo tonico permette di avere più forza, maggiore energia e flessibilità, può anche diminuire il rischio di sviluppare determinate malattie come il diabete e le patologie cardiache.
07/12/2020
🌟 Indovinate dove si tiene in forma Babbo Natale? 🎁
🔴 Ma certo, in CardioGym!👏
Del resto, vista l'età, meglio farlo sotto controllo medico! 😉
Per il 24 sera sarà pronto ed in forma per consegnare tutti i regali! 😆🎁🎁🎁
02/12/2020
⁉️ Lo sapevate che sovrappeso ed obesità rappresentano uno dei più importanti fattori di rischio di mortalità? 🔴
✔️ L’OBESITÀ è una condizione caratterizzata da un eccessivo accumulo di grasso corporeo, condizione che determina gravi danni alla salute.
E’ causata nella maggior parte dei casi da stili di vita scorretti:
- un’alimentazione non salutare ed ipercalorica🍟
- un ridotto dispendio energetico a causa di inattività fisica😴
📣 L’obesità è quindi una condizione ampiamente prevenibile!
🔺L’obesità rappresenta uno dei principali problemi di salute pubblica a livello mondiale sia perché la sua prevalenza è in costante e preoccupante aumento non solo nei Paesi occidentali ma anche in quelli a basso-medio reddito, sia perché è un importante fattore di rischio per varie malattie croniche, quali diabete di tipo 2, malattie cardiovascolari e tumori.
🔺 Si stima che il 44% dei casi di diabete tipo 2, il 23% dei casi di cardiopatia ischemica e fino al 41% di alcuni tumori, siano attribuibili all’obesità/sovrappeso.‼️
In totale, sovrappeso ed obesità rappresentano il 5° più importante fattore di rischio per mortalità globale e i decessi attribuibili all’obesità sono almeno 2,8 milioni/anno nel mondo.‼️
🍎🥗 Con il METODO CARDIOGYM possiamo aiutarti a migliorare il tuo stato di salute perdendo peso in modo sano e divertente 🏃🏻♂️🤸🏻♀️
19/11/2020
🍎 COME DIMAGRIRE? 🏋️
5 ° problema: accumulo di tossine: come risolverlo?
Il metodo è abbastanza semplice:
1) Ridurre l'introduzione di cibo e preferire quei cibi ricchi di antiossidanti come la frutta.
E' importantissimo ridurre al minimo l'introduzione di tossine con la dieta e bere molta acqua, preferibilmente povera di sodio. 🍊
2) Fare attività cardiovascolare, vi permetterà di espellere più velocemente le tossine attraverso il sudore e il respiro! 🤸♂️
Questi sono solamente consigli generali, per maggiori indicazioni contattate la nostra nutrizionista Nutrizione Gusto e Benessere e i nostri personal trainer! ☎️
09/11/2020
🏋️Ginnastica = Salute👨⚕️
Muoversi è indispensabile non solo per smaltire i chili di troppo, l’attività fisica deve diventare una parte integrante delle nostre giornate. La giusta attività fisica è un vero e proprio toccasana per la salute, ormai un numero considerevole di studi scientifici ha dimostrato come fare regolarmente esercizio sia una vera e propria «medicina»: contribuisce a prevenire e curare oltre 40 patologie croniche, a guarire più in fretta e a diminuire notevolmente il rischio di ricadute, anche in caso di malattie gravi come i tumori, diabete, depressione, ipertensione, patologie cardiovascolari, obesità, ansia e osteoporosi.
05/11/2020
Il contributo dell’attività fisica ad una buona salute e qualità della vita è noto da secoli. Già il filosofo Platone notava: “La sedentarietà distrugge le buone condizioni di salute di qualsiasi essere umano, mentre il movimento e un metodico esercizio fisico le mantengono e preservano”.
Le attuali linee guida dell’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) dimostrano che il monito di Platone è ancora molto valido e incoraggia tutti, a prescindere da età o capacità, a praticare una regolare attività fisica, così da garantire un adeguato sviluppo fisico e mantenimento della salute fisica e mentale lungo tutto l’arco di vita.
STIAMO LAVORANDO PER PERMETTERVI DI POTER USUFRUIRE DEI VANTAGGI DELL'ATTIVITA' FISICA ANCHE IN QUESTO DIFFICILE PERIODO.
31/10/2020
Corso on line di formazione specialistica in attività fisica nei pazienti COVID-19
27/10/2020
Le palestre "pps ama", certificate dalla Regione Emilia-Romagna come noi, nascono sulla base dell’evidenza scientifica che l’esercizio fisico sia un farmaco naturale estremamente efficace.
Chiuderci è un grosso errore!
"Le palestre "pps ama", certificate dalla Regione Emilia-Romagna, nascono sulla base dell’evidenza scientifica che l’esercizio fisico sia un farmaco naturale estremamente efficace"
25/10/2020
NON CHIUDETE LE PALESTRE.
L'attività in palestra diminuisce il rischio di ammalarsi e rinforza il immunitario.
La paura aumenta il rischio di ammalarsi e indebolisce il sistema immunitario.
22/10/2020
DA NOI LE MASSIME MISURE ANTI CONTAGIO:
🔹 ALLENAMENTO SU APPUNTAMENTO
🔹 IGIENIZZAZIONE GARANTITA
🔹 MISURAZIONE TEMPERATURA ALL'INGRESSO
🔹 POSTAZIONI A 2 m
Indirizzo
Via Pier Francesco Passerini 13 29122 Piacenza Piacenza 29121
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La capacità di adattamento
La salute della persona non può prescindere dalla capacità del corpo di adattarsi all’ambiente esterno e di contrastare le insidie che spesso questo nasconde.
La sedentarietà di molti lavori, le posture distorte al computer, gli alimenti e il junk food delle pause pranzo rappresentano un vero e proprio pericolo per il nostro benessere.
Un allenamento specifico, studiato sulle reali esigenze di ciascuno, può aumentare le capacità adattative dell’organismo e recuperare le funzioni p***e a causa di errati stili di vita.
Si può fare la differenza
Alla base del nostro lavoro l’impegno ad accrescere la consapevolezza del prendersi carico della propria salute in modo efficace. Promuovere una regolare attività fisica e un corretto e costante comportamento alimentare può davvero fare la differenza tra salute e malattia.
Il collegamento sinergico tra la nostra palestra e le diverse strutture sanitarie (medico di base, specialisti in campo ginecologico, endocrinologo, diabetico e cardiologico) ci pone come un punto di riferimento per la salute del paziente affetto da sindrome metabolica o scompensi ormonali.
É provato che un allenamento controllato, guidato da personale qualificato, unito a una corretta alimentazione, riduce dell’80% il rischio di malattie cardiovascolari.
Cuori in movimento
Nel nostro centro lavoriamo sul monitoraggio della frequenza cardiaca per calibrare le attività, stimolare e migliorare la risposta ormonale necessaria per incidere sui fattori di rischio della sindrome metabolica.
La scelta di utilizzare macchinari che sfruttano il carico dolce dell’acqua consente di rinforzare la muscolatura senza sovraccaricare le articolazioni, rendendoli particolarmente adatti per l’allenamento di pazienti affetti da Sarcopenia e da Osteoporosi.
I nostri Trainer sono laureati in scienza delle attività motorie sport e salute, abilitati e formati al trattamento specifico delle diverse problematiche.
I SERVIZI:
• GINNASTICA POSTURALE OSTEOPATICA - OPG
• GINNASTICA CARDIO-VASCOLARE
• GINNASTICA PRE/POST PARTO E MENOPAUSA
• PROGRAMMA DI DIMAGRIMENTO IN SALUTE
Il riconoscimento di “Palestra Sicura” e la sottoscrizione del Codice Etico della Palestre e Associazioni sportive che Promuovono Salute, ci autorizza ad a emettere fatture, su richiesta del medico curante, scaricabili dal 730 come spese mediche.
Da Novembre 2017 siamo partner del progetto LifeStyle di Progetto Vita Piacenza per la prevenzione delle malattie cardiovascolari.
Siamo la prima palestra partner del progetto LifeStyle di ProgettoVita
Il progetto LifeStyle promuove il benessere del cuore come stile di vita e come unica via per la prevenzione delle malattie cardiovascolari e metaboliche muovendosi in completa sintonia con la filosofia di Cardiogym
