Maria Rita Sogni Felici Puericultrice Specializzata in Sonno Pediatrico

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Maria Rita Sogni Felici Puericultrice Specializzata in Sonno Pediatrico Aiuto le famiglie a migliorare il sonno dei propri bimbi e offro assistenza domiciliare

Quello che dici e come lo dici, può aiutare il 😴✨ Il momento della nanna è molto più di una routine: è un tempo di conne...
13/07/2025

Quello che dici e come lo dici, può aiutare il 😴✨

Il momento della nanna è molto più di una routine: è un tempo di connessione profonda tra genitore e bambino.
Le parole che scegliamo, il tono della nostra voce, la nostra presenza… tutto comunica sicurezza. Anche i limiti che poniamo quando il nostre trenne ci chiede l'acqua per la 30ma volta!!! 😆

E i bambini lo sentono, anche prima di comprendere il significato delle frasi.

📖 Secondo l’approccio dell’attaccamento sicuro (Bowlby, Ainsworth), la qualità della relazione con il caregiver regola non solo le emozioni del bambino, ma anche i suoi ritmi fisiologici — incluso il sonno.

🔬 Studi scientifici (Mindell et al., Sleep, 2009) dimostrano che un rituale serale prevedibile e affettuoso migliora il sonno dei bambini, riduce i risvegli notturni e facilita l’addormentamento.

💛 E le parole che scegli ogni sera possono diventare un'ancora emotiva: una coccola che calma, rassicura e prepara il bambino al distacco sereno del sonno.

👂 Anche il tono della voce fa la differenza: calmo, presente, sintonizzato. Se noi genitori siamo frenetici o distaccati, i bambini lo avvertono — e faticano a lasciarsi andare.

🛏️ Nel carosello di oggi trovi una guida età per età con frasi semplici ma potenti da dire al tuo bambino prima della nanna, per trasformare questo momento in un rituale d’amore e sicurezza.

🌙 Perché non è solo “dormire”: è crescere, insieme, nella relazione.

📩 Se la nanna è diventata difficile, scrivimi in DM: possiamo costruire insieme una routine su misura, per notti più serene 💫

🗣️ E tu cosa dici al tuo bambino prima di dormire?

QUALE è LA MIA MISSIONE? 🦸 Il riposo della tua famiglia è la mia missione: sì hai capito bene, non solo del tuo bambino,...
23/06/2025

QUALE è LA MIA MISSIONE? 🦸

Il riposo della tua famiglia è la mia missione: sì hai capito bene, non solo del tuo bambino, ma di voi tutti. Perchè il sonno è fondamentale e non è un lusso.

Sì, MA QUINDI❓

Ho scelto questo lavoro perché si genera un circolo vizioso quando ci si sente genitori “inefficienti”, con difficoltà a trovare la propria dimensione quando si tratta di far riposare il proprio figlio; so cosa si prova ad avere un bambino nervoso e esausto e esserlo anche tu al contempo. ⭕️

Se sei un genitore stanco e non hai ricevuto supporto sul sonno del tuo bambino, sappi che hai molte scelte davanti a te per ritrovare la serenità, senza traumi, senza lasciar piangere e senza negare mai il contatto!!!

Sono una professionista informata, certificata, mi aggiorno e mi formo continuamente: troviamo insieme la vostra strada e mettiamo le basi per migliorare il sonno di tuo figlio tramite consulenze personalizzate ed empatia.

📞Prenota una chiamata conoscitiva gratuita al link per capire se posso aiutarti.🫂

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✨ Lo fai con amore, lo so.Cerchi di addormentare tuo figlio nel modo che ti sembra migliore…anche se richiede ore, fatic...
23/06/2025

✨ Lo fai con amore, lo so.
Cerchi di addormentare tuo figlio nel modo che ti sembra migliore…anche se richiede ore, fatica, e a volte ti lascia esausta, perché la notte dopo un’ora e mezza è già sveglio e devi ricominciare da capo.

Lo so perché ci sono passata. E lo so perché ogni giorno affianco genitori che vivono la stessa situazione.

Ma… funziona davvero?
O stai usando tutte le tue energie per qualcosa che sembra funzionare solo sul momento… ma non risolve?

❌ Non è una colpa.
❌ Non è un fallimento.
➡️ È solo che nessuno ti ha spiegato che esistono alternative.
E soprattutto: che non devi farcela da sola per forza.

🌿 Io posso aiutarti a trasformare queste notti infinite in un sonno più sereno per tutta la famiglia.
Come?

🔹 Partiamo da un’analisi dettagliata della vostra situazione: abitudini, routine, ambiente, bisogni del bambino, obiettivi
🔹 Ti spiego passo dopo passo cosa sta influenzando il suo (e il tuo) sonno.
🔹 Costruiamo insieme una strategia personalizzata, rispettosa dei vostri ritmi e sostenibile per voi genitori.
🔹 Ti accompagno per settimane con supporto costante, affinché ogni cambiamento sia concreto e duraturo.

💛 Il mio obiettivo?
Farti sentire finalmente più serena, più riposata e più consapevole.
Senza sensi di colpa, senza metodi rigidi, e sempre con empatia.

📩 Scrivimi in DM e raccontami come stai addormentando il tuo bambino.
La svolta è possibile. E può cominciare da oggi.
















💬 Anche il tuo bimbo si sveglia piangendo e urlando nella notte? Soprattutto dopo i 5-6 mesi?Tantissimi genitori pensano...
23/06/2025

💬 Anche il tuo bimbo si sveglia piangendo e urlando nella notte? Soprattutto dopo i 5-6 mesi?

Tantissimi genitori pensano che stia facendo un brutto sogno o magari sia nuovamente fame.

Ma molto spesso, non è così.

Quello che può accadere è che il bambino che magari si è addormentato in braccio, al seno o cullato, con il biberon, sul passeggino etc… si risvegli da solo nel lettino, senza capire dove si trovi.

Immagina se succedesse a te: ti addormenti sul divano… e ti risvegli altrove, magari in macchina.🤪
Normale sentirsi spaesati! Come ci sono arrivato qui?!

Questo tipo di risveglio può generare pianto, urla, agitazione.

Non è capriccio, non è un brutto sogno.

È confusione e bisogno di presenza.

👉 Cosa puoi fare?
• Evita stimoli forti (niente luci accese, giochi, chiacchiere)
• Rimani vicino, con una voce calma e rassicurante
• Non serve agitarsi o peggio, sgridarlo perché in preda alla stanchezza: ha solo bisogno di sentirsi al sicuro
• Lavora su un addormentamento coerente, così da aiutarlo a ritrovare il sonno da solo anche durante i risvegli/o almeno la maggior parte.

❤️‍🩹Un passo alla volta, ma si può migliorare davvero.

❤️‍🩹E no, non è solo una fase da sopportare.

Il tuo bambino si sveglia piangendo e urlando?

Raccontamelo nei commenti ✍️

No, non sei una cattiva madre se non ti arrendi a non dormire. Tutti i giorni le mamme hanno un carico pesante e indovin...
23/06/2025

No, non sei una cattiva madre se non ti arrendi a non dormire.

Tutti i giorni le mamme hanno un carico pesante e indovina, non è quello lavorativo, ma è quello mentale! In una società dove viene considerato “normale” sacrificarsi in quanto donne e in quanto madri, a volte perdiamo noi stesse… ricordiamoci di prenderci cura di noi, per poterci poi prendere cura degli altri…

E' vero il sonno dei bimbi è diverso, a volte complicato, ma dare priorità al riposo è alla base del benessere mentale!

Scrivimi in privato e valutiamo la tua situazione!

🥱Un bambino troppo stanco dormirà molto peggio e sarà più nervoso! Anche i pasti potrebbero risentirne, oltre che le tue...
23/06/2025

🥱Un bambino troppo stanco dormirà molto peggio e sarà più nervoso! Anche i pasti potrebbero risentirne, oltre che le tue nottate!

🥴E se te lo stai chiedendo, “se non dorme di giorno, dormirá meglio la notte”, è proprio@un falso mito! Intervieni prima di innescare un circolo vizioso!

✍️ Ti è capitato di notare questi segnali di iper stanchezza? Come hai risolto? Raccontamelo nei commenti! ❤️

PS ogni bimbo è unico, il sonno dipende dall’età, dal temperamento e da tante abitudini che non possono essere riassunte in un post 🙂‍↔️, cerchiamo insieme di capirne di più!

L'insonnia nell'infanzia ha molteplici fattori: 💤 temperamento, igiene del sonno scorretta, relazione tra bambino e geni...
23/06/2025

L'insonnia nell'infanzia ha molteplici fattori:

💤 temperamento, igiene del sonno scorretta, relazione tra bambino e genitore, fattori genetici e ambientali, associazioni con l'addormentamento non funzionali etc.

👉🏻Questi aspetti sono fondamentali per un sonno sereno e sono la base di tutti i miei percorsi e del supporto che offro per tornare a dormire bene.

🆘 In alcune occasioni però non sono sufficienti e bisogna indagare a fondo richiedendo un parere medico, che possa evidenziare o escludere problematiche del tuo bambino che contribuiscono a un sonno frammentato.

Non trascurare nulla, chiedi un secondo parere e anche un terzo semmai, informati, perchè dormire male nonostante buone abitudini, non è normale.

Se vuoi ti leggo in DM come sempre ✍️

Fonte: La nanna e i suoi segreti, Gherardo Rapisardi

C'è chi l’ha pensato almeno una volta e chi mente... 😅Qualche anno fa, in piena difficoltà con il sonno di mia figlia, (...
23/06/2025

C'è chi l’ha pensato almeno una volta e chi mente... 😅

Qualche anno fa, in piena difficoltà con il sonno di mia figlia, (non ero formata all’epoca) incontravo persone che sembrava ci tenessero a dirmi che "loro hanno sempre dormito bene", capitava senza che io chiedessi niente! 🥲😆 e io, privata di sonno, pensavo, ma cosa sbagliamo noi esattamente?

👉🏻La cosa davvero importante sai quale è? tu, la vostra famiglia, il vostro bambino. Il vostro benessere mentale e fisico.

👉🏻Cosa potete fare VOI per ritornare a dormire bene lasciando perdere i consigli vecchio stile triti e ritriti della vicina di casa?

1️⃣ Informarvi sulle vostre possibilità è vostro dovere se volete cambiare le cose ed è il primo step.
2️⃣ Capire quanto siete motivati è il secondo step

❤️‍🩹 Dormire bene si può, non demordere!

Nel post trovi altre riflessioni utili, nei commenti invece mi racconti di tutti coloro che ci hanno tenuto a dirti che i loro bambini dormivano alla grande a 3 giorni di vita mentre tu tenevi su le palpebre con gli stuzzichini?😄😁

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Per tutto quello che fai, per tutto quello che sei, ti amiamo papino del nostro cuore 👧🏻 🐶 fabio
19/03/2025

Per tutto quello che fai, per tutto quello che sei, ti amiamo papino del nostro cuore 👧🏻 🐶 fabio

🪄Per far dormire meglio il tuo bambino sai cos’altro puoi fare? 🪄 🧚🏻Aiutarlo a sentirsi capace🧚🏻Avere fiducia in lui!✨Sc...
13/02/2025

🪄Per far dormire meglio il tuo bambino sai cos’altro puoi fare? 🪄

🧚🏻Aiutarlo a sentirsi capace
🧚🏻Avere fiducia in lui!

✨Scrivimi in DM “Magia” e ti aiuterò a capirci qualcosa di più!

Cosa ti piace fare con il tuo bambino prima di metterlo a nanna? 💤 A me senza dubbio leggere uno o più libri 📚 Leggere h...
19/09/2024

Cosa ti piace fare con il tuo bambino prima di metterlo a nanna? 💤

A me senza dubbio leggere uno o più libri 📚

Leggere ha tanti aspetti positivi tra cui :

📖 la cura della relazione
📖 il rilassamento
📖 lo sviluppo dell’immaginazione e del vocabolario

Quali sono i tuoi libri preferiti? Domani nelle storie ne suggerisco uno stupendo! ✍️

Se la routine pre-nanna e l’addormentamento sono fonte di ansia e nervosismo per te e per il bambino, sappi che puoi fare molto per invertire la rotta!

Sonno pediatrico
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21/08/2024

Indirizzo

Pianezza

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 18:00
Martedì 09:00 - 18:00

Telefono

+393515793815

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