Poliambulatorio Villa Iris

Poliambulatorio Villa Iris Il Poliambulatorio Villa Iris di Pianezza offre servizi di diagnostica, laboratorio e visite mediche specialistiche, anche in convenzione con il SSN.

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Estate in salute: Ginnastica Vascolare 🏃🏻‍♀️👉🏻 Le alte temperature possono mettere a dura prova la circolazione sanguign...
28/07/2025

Estate in salute: Ginnastica Vascolare 🏃🏻‍♀️

👉🏻 Le alte temperature possono mettere a dura prova la circolazione sanguigna, causando gonfiore, pesantezza e fastidio alle gambe. La ginnastica vascolare è un insieme di esercizi mirati che aiutano a stimolare la circolazione, migliorando il flusso sanguigno e riducendo i sintomi spiacevoli.

Quali sono i benefici della ginnastica vascolare?

✅ Riduce il gonfiore e la pesantezza alle gambe
✅ Favorisce il ritorno venoso
✅ Migliora l'ossigenazione dei tessuti
✅ Aiuta a prevenire la formazione di varici e trombosi
✅ Rilassa e tonifica i muscoli delle gambe

Come praticare la ginnastica vascolare?

1️⃣ Esercizio dei piedi: seduto o sdraiato, muovi i piedi su e giù, flettendo e distendendo le dita. Ripeti per alcuni minuti.

2️⃣ Sollevamento del tallone: in piedi, solleva i talloni dal pavimento mantenendo la punta dei piedi a terra. Ripeti per 10-15 volte.

3️⃣ Rotazione delle caviglie: seduto o in piedi, ruota le caviglie in senso orario e antiorario. Esegui 10 rotazioni in entrambe le direzioni.

4️⃣ Flessione delle ginocchia: in piedi, fletti leggermente le ginocchia e poi estendile completamente. Ripeti il movimento per 10-15 volte.

5️⃣ Camminata sul posto: alza le ginocchia alternativamente verso il petto, simulando una camminata senza spostarti dal posto. Continua per 1-2 minuti.

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L'aria condizionata: benefici e precauzioni estive 🌡️L'aria condizionata diventa un alleato prezioso per sfuggire al cal...
21/07/2025

L'aria condizionata: benefici e precauzioni estive 🌡️

L'aria condizionata diventa un alleato prezioso per sfuggire al caldo, ma è importante conoscerne i benefici e prendere le dovute precauzioni per tutelare la nostra salute.

👉🏻 È fondamentale fare attenzione all'esposizione eccessiva e alle direzioni dei getti d'aria. L'aria secca può causare problemi oculari e respiratori, mentre i condizionatori maltenuti possono favorire la crescita di batteri e aumentare il rischio di polmoniti.

Per godere dei benefici dell'aria condizionata senza rischi, ecco due consigli:

1️⃣ Utilizza il condizionatore in modo moderato, evitando di tenerlo acceso ininterrottamente. Accendilo solo nelle ore più calde e vicino ai pasti.

2️⃣ Regola la temperatura mantenendo una differenza di circa 4-5 gradi rispetto all'esterno.

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Estate in salute: Prenditi cura della tua pelle sotto il sole estivo ☀️L'estate è finalmente arrivata e con lei arriva a...
14/07/2025

Estate in salute: Prenditi cura della tua pelle sotto il sole estivo ☀️

L'estate è finalmente arrivata e con lei arriva anche la voglia di godersi il sole e il caldo. Tuttavia, è fondamentale prestare attenzione alla protezione della nostra pelle durante le esposizioni solari.

6 importanti indicazioni per prenderti cura di te sotto il sole:

1️⃣ Evita esposizioni eccessive ai raggi solari e le scottature. Ricorda che i bambini fino al sesto mese d'età non dovrebbero essere esposti direttamente al sole.

2️⃣ Evita le ore più calde della giornata, tra le 11 e le 16, quando l'irraggiamento e l'intensità dei raggi UVB sono massimi. In queste ore, è consigliabile indossare magliette, cappellini e occhiali da sole o ripararsi all'ombra.

3️⃣ Esporsi gradualmente al sole, specialmente se hai la pelle chiara. Inizia con una crema solare ad alta protezione (tra 30 e 50) che blocchi i raggi UVB e UVA.

4️⃣ Applica sempre filtri solari resistenti all'acqua sulla pelle, con il giusto fattore di protezione in base al tuo fototipo. Assicurati di applicarli uniformemente su tutta la pelle, prestando particolare attenzione a naso, zigomi, labbra, orecchie e contorno degli occhi.

5️⃣ Spalma la crema solare almeno quindici minuti prima di esporsi al sole e ricordati di rinnovarla ogni due ore. Applica almeno due grammi di prodotto per centimetro quadrato di pelle.

6️⃣ È importante ricordare che il sole ha anche effetti benefici, come la produzione di vitamina D e un'azione favorevole su alcune patologie cutanee.

Infine, ricorda che l'abbronzatura non sostituisce la protezione solare. Anche se hai già una base abbronzata, è necessario utilizzare una crema solare per proteggere la pelle dagli effetti dannosi dei raggi solari.

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Estate in Salute: Idratarsi al meglio quando fa più caldo 🥤L'idratazione è fondamentale per il benessere del nostro orga...
07/07/2025

Estate in Salute: Idratarsi al meglio quando fa più caldo 🥤

L'idratazione è fondamentale per il benessere del nostro organismo, soprattutto durante l'estate.

💧Bere a sufficienza diventa ancora più importante quando le temperature si alzano: l'acqua è essenziale per il corretto funzionamento del nostro corpo.

Bere di più in estate infatti ci aiuta a mantenere una temperatura corporea adeguata, a prevenire la disidratazione e a evitare colpi di calore: una disidratazione anche lieve può influire negativamente sulle nostre funzioni vitali!

👉🏻 Il fabbisogno idrico quotidiano varia in base al fisico e all'età, ma in generale, si consiglia di bere circa due litri di acqua al giorno durante l'estate. Gli anziani, in particolare, potrebbero percepire meno la sensazione di sete, quindi è importante bere regolarmente, soprattutto in estate, anche prima di avvertire la sete in modo chiaro.

È importante bere adeguatamente in estate, ma è controproducente bere troppo, specialmente durante i pasti. Un eccesso di liquidi può ostacolare la digestione, diluendo troppo i succhi gastrici e aumentando la pressione arteriosa. Pertanto, è meglio distribuire il consumo di liquidi durante l'intera giornata, specialmente lontano dai pasti. 🍝

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🤲 Il servizio di Dermatologia di Villa Iris si occupa della diagnosi e cura delle malattie della pelle e degli annessi c...
30/06/2025

🤲 Il servizio di Dermatologia di Villa Iris si occupa della diagnosi e cura delle malattie della pelle e degli annessi cutanei (capelli, ghiandole sudoripare, unghie) come Acne, Fuoco di Sant'Antonio, Malattie Bollose, Psoriasi, Orticaria, Eczemi e altre dermatiti.

👉 La visita dermatologica è utile per diagnosticare e trattare le diverse patologie cutanee oppure per monitorare eventuali evoluzioni della patologia diagnosticata in precedenza.

✅ Visite Specialistiche
✅ Mappatura Nei
✅ Asportazione Chirurgica Nei

📧 Per informazioni e prenotazioni
scrivi a: prenotazioni@villairis.srl
oppure chiama il 011.968.22.82

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☀Finalmente è estate!☀🤩L'estate è il momento perfetto per divertirsi e rilassarsi!❗️Ricorda però che la tua pelle merita...
23/06/2025

☀Finalmente è estate!☀

🤩L'estate è il momento perfetto per divertirsi e rilassarsi!

❗️Ricorda però che la tua pelle merita attenzione e cura.

✅Per proteggerti dai raggi UV e prevenire danni a lungo termine, ecco alcuni consigli semplici ma importanti:

👉Usa sempre una crema solare con SPF alto, applicandola abbondantemente e riapplicandola ogni due ore, soprattutto dopo aver nuotato o sudato.

👉Indossa cappelli a tesa larga e occhiali da sole per proteggere viso e occhi.
Cerca di stare all'ombra durante le ore più calde, tra le 11 e le 16.

👉Evita l'esposizione prolungata al sole, specialmente se hai la pelle sensibile o sei più a rischio.

👩‍⚕️Ricorda, la prevenzione è il modo migliore per mantenere la pelle sana e giovane nel tempo, riducendo il rischio di scottature, invecchiamento precoce e problemi più seri come il melanoma.

😃Goditi l'estate in tutta sicurezza e con il sorriso!

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✨ Per una dieta su misura e sicura, affidarsi a un biologo nutrizionista è fondamentale! Ti aiuterà a scegliere gli alim...
16/06/2025

✨ Per una dieta su misura e sicura, affidarsi a un biologo nutrizionista è fondamentale! Ti aiuterà a scegliere gli alimenti giusti per te, rispettando le tue esigenze e obiettivi, e a mantenere uno stile di vita sano. La strada migliore verso il benessere parte da una consulenza professionale! 🍎🥗

💙 Villa Iris offre il servizio di Consulenza Nutrizionale assicurato dalla Biologa Nutrizionista.

👩‍⚕️ Il Biologo Nutrizionista è un professionista sanitario con le competenze per valutare i fabbisogni nutrizionali ed elaborare diete e piani di educazione alimentare studiati sull’individuo in salute o con diagnosi mediche.

👉 La Consulenza Nutrizionale prevede:

✅ Un incontro di 60 minuti comprensivo di anamnesi, rilevazione di misure antropometriche (peso, altezza, circonferenze, pliche), valutazione della composizione corporea con analisi impedenziometrica e definizione degli obiettivi.

✅ L’invio, entro 5 giorni lavorativi dall’incontro, del piano dietetico personalizzato e di consigli per un’ottimale gestione dei pasti.

✅ Controlli periodici per l’ottimizzazione del raggiungimento degli obiettivi con eventuale modifica al piano dietetico ed educazione alimentare.

👉Per info e prenotazioni scrivi a:
prenotazioni@villairis.srl

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☀️L'estate è alle porte!☀️Prepararsi all’estate significa anche prendersi cura di sé!🍽Una dieta equilibrata può aiutarti...
09/06/2025

☀️L'estate è alle porte!☀️
Prepararsi all’estate significa anche prendersi cura di sé!

🍽Una dieta equilibrata può aiutarti a sentirti al meglio, avere più energia e mantenere la pelle luminosa.

👍Ricorda di includere frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre nella tua alimentazione quotidiana.

👎Evita gli eccessi di zuccheri e cibi troppo grassi, e non dimenticare di bere molta acqua per rimanere idratato.

📆Piccoli cambiamenti quotidiani possono fare la differenza: così potrai affrontare l’estate con il sorriso e sentirti al massimo! 😃

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👁Un Check Up di base degli occhi è consigliabile per adulti e bambini anche senza problemi evidenti ed è indicato per di...
27/05/2025

👁Un Check Up di base degli occhi è consigliabile per adulti e bambini anche senza problemi evidenti ed è indicato per diagnosticare precocemente patologie quali glaucoma, retinopatia diabetica e maculopatia. Anche in assenza di patologie alla vista, dopo i 40 anni è comunque importante sottoporsi a regolari visite oculistiche almeno ogni 18 mesi.📆

Presso Villa Iris Poliambulatorio, troverai servizi completi di check-up e visite specialistiche, tra cui:

✅ Controllo Oculistico
✅ Esame del Fondo Oculare
✅ Valutazione Ortottica
✅ Campo Visivo
✅ Specillazione e lavaggio delle vie lacrimali

🔎 Scopri ulteriori informazioni sulle prestazioni per la salute degli occhi, scrivi a:
📧 prenotazioni@villairis.srl

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La salute degli occhi è importante 👁❤️In qualsiasi momento della vita è necessario tutelare la salute degli occhi sia co...
20/05/2025

La salute degli occhi è importante 👁❤️
In qualsiasi momento della vita è necessario tutelare la salute degli occhi sia con una dieta che con uno stile di vita equilibrati, è quindi importante:

👉🏻 Assicurarsi di far riposare gli occhi
👉🏻 Diminuire il tempo trascorso di fronte allo schermo del pc o del cellulare ed adottare un’adeguata illuminazione degli ambienti
👉🏻 Fare esercizio fisico e mangiare in modo sano
👉🏻 Proteggere gli occhi dal sole e quando si fa sport o ci si dedica al bricolage, indossando specifici occhiali protettivi
👉🏻 Sottoporsi regolarmente a controlli oculistici per proteggersi dall’insorgere di eventuali problemi alla vista

👩‍⚕️Anche quando non si è affetti da nessuna patologia oculare, è comunque consigliato effettuare una visita oculistica. Questa buona abitudine è valida anche per i bambini. Tanto prima si evidenziano eventuali difetti visivi e patologie tramite la visita oculistica, tanto più efficaci e ben tollerate saranno le terapie.

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Il Laboratorio Analisi di Villa Iris, composto da un'equipe altamente qualificata e con oltre 20 anni di esperienza, pro...
13/05/2025

Il Laboratorio Analisi di Villa Iris, composto da un'equipe altamente qualificata e con oltre 20 anni di esperienza, propone Check-up mirati di diagnostica di laboratorio cone accesso diretto e senza prescrizione medica.

✅Check-Up Salute

✅Check- Up Malattie Sessualmente Trasmesse

✅Check-Up Uomo over 60

✅Check-Up Osteoporosi

✅Check-Up Gastrointestinale

✅Check-Up Tiroide

✅Check-Up Diabete

✅Check-Up Anemia

👍PROMO Check-up: è possibile integrare al singolo check-up uno o più esami a tariffa agevolata

📧Per info e prenotazioni scrivi una E-mail a:
prenotazioni@villairis.srl

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Villa Iris fornisce un’ampia gamma di servizi radiologici, di diagnostica per immagini e ad ultrasuoni grazie all’esperi...
25/04/2025

Villa Iris fornisce un’ampia gamma di servizi radiologici, di diagnostica per immagini e ad ultrasuoni grazie all’esperienza dei nostri medici specialistici che si avvalgono di apparecchiature di ultima generazione. 💙

🙂 Il nostro apparecchio di RM (Risonanza Magnetica) è “a cielo aperto”, ideale per pazienti sofferenti di claustrofobia.

Nella struttura del Poliambulatorio Villa Iris è possibile eseguire, in sicurezza e seguiti da specialisti:

✅ Ecografie
✅ Ecocolordoppler
✅ Ecocardiocolordoppler
✅ Esami Radiologici tradizionali
✅ Panoramiche dentarie DENTALSCAN
✅ Mammografie con tomosintesi ecomammaria
✅ TAC Spirale
✅ Densitometria ossea DEXA
✅ Risonanza Magnetica
✅ Holter ECG
✅ Holter per il monitoraggio della pressione arteriosa
✅ Prove da sforzo
e altri esami specialistici!

👉 Per scoprire di più sui nostri servizi radiologici e di diagnostica per immagini, per informazioni e prenotazioni contatta Villa Iris scrivendo all’indirizzo di posta elettronica dedicato radiologia@villairis.srl o chiamando al numero verde 011-968 22 82.

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Indirizzo

Via Cesare Pavese 12
Pianezza
10044

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 21:00
Martedì 07:00 - 21:00
Mercoledì 07:00 - 21:00
Giovedì 07:00 - 21:00
Venerdì 07:00 - 21:00
Sabato 08:00 - 16:00

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