Dott.ssa Vescio Miranda Biologa Nutrizionista

25/05/2025

Il mio Terzo anno alla Giornata del Biologo Professionista ❤️ grazie ENPAB per questa bellissima esperienza ❤️

06/05/2025

Sabato 3 Maggio si è tenuto un seminario si Alimentazione, Menopausa e Cardioprotezione ❤️
Alla base, come sempre, la Nostra Amata Alimentazione di Tipo Mediterraneo ❤️

03/05/2025

27/04/2025

15/03/2025

❤️

🟣 15 Marzo - Giornata Mondiale dei Disturbi Alimentari: Riflessioni sull’Obesità e il Rapporto con il Cibo 🟣

Oggi, in occasione della Giornata Mondiale dei Disturbi Alimentari, vogliamo accendere un riflettore su un aspetto spesso trascurato: il legame tra disturbi alimentari e obesità.

Quando si parla di disturbi del comportamento alimentare (DCA), si pensa subito ad anoressia e bulimia, ma esistono altre forme, come il Binge Eating Disorder (BED), che colpiscono molte persone con obesità. Il cibo diventa una forma di conforto, un rifugio emotivo, ma anche un nemico, in un ciclo difficile da spezzare.

🔸 Obesità e Disturbi Alimentari: due facce della stessa medaglia?
L’obesità non è solo una questione di peso, ma spesso il risultato di un rapporto complicato con il cibo. Il mangiare emotivo, le abbuffate compulsive, il senso di colpa e la restrizione sono dinamiche comuni che meritano ascolto e comprensione.

🔹 Non è solo una questione di volontà
Lottare con un disturbo alimentare, compreso il BED, significa affrontare emozioni profonde, traumi, schemi di pensiero rigidi e sensi di colpa. Non è pigrizia, non è mancanza di forza di volontà, ma una condizione complessa che richiede supporto e strategie adeguate.

💜 Rompiamo il silenzio, eliminiamo lo stigma
👉 L’obesità e i disturbi alimentari meritano rispetto, comprensione e un approccio che vada oltre il peso.
👉 Se lotti con il rapporto con il cibo, chiedere aiuto non è una debolezza, ma il primo passo verso il benessere.
👉 Oggi più che mai, supportiamo una cultura della consapevolezza e del rispetto per tutte le persone che convivono con queste difficoltà.

Condividi questo messaggio per sensibilizzare e per dire a chi lotta ogni giorno che non è solo. 💜

29/01/2025

E se ci dedicassimo noi alla panificazione per avere un prodotto fragrante e gustoso direttamente fatto in casa??
Provate e fatemi sapere ❤️

Pane integrale con grano saraceno e semi oleosi

08/01/2025

L'abbondanza dell'inverno..... ❤️

Ecco la verdura da non farci mancare sulle nostre tavole a gennaio.

Con la stagione fredda il nostro organismo ha bisogno di alimenti che supportano il sistema immunitario, fondamentale per proteggerci da virus e batteri.

La Natura lo sa, infatti molti di questi ortaggi di stagione sono ricchissimi di vitamina C e antiossidanti preziosissimi proprio per supportare le nostre difese immunitarie.

23/11/2024

BUON WEEK END, L'IMPORTANZA DELLA PRIMA COLAZIONE
MAI PIÙ SENZA ❤️

04/10/2024

PZ DONNA DI 58 ANNI
IN 5 MESI DI CORRETTA ALIMENTAZIONE:
- 14.2 KG
- 16 cm circonferenza vita
- 23 cm circonferenza fianchi
- 11 cm circonferenza addominale