Longeva

02/11/2025

Il mio approccio all’Hatha Yoga è sincero e aperto, radicato nell’ascolto. Attraverso asana, pranayama e meditazione, accompagno i/le praticanti in un viaggio di esplorazione interiore ed esteriore. Le sequenze (vinyasa), a volte dinamiche, altre più lente e meditative, danno vita a un flusso che accoglie corpo, mente e spirito trasformando ogni lezione in un’esperienza di presenza e centratura.
Fai il primo passo, vieni a provare una lezione, tutto il resto accade.
Gabriele

12/03/2025

Grandi novità!
I lavori per la nostra nuova sede continuano e non vediamo l’ora di mostrarvi il risultato finale ✨
Manca pochissimo!

24/12/2024

Non serve essere perfetti, basta essere presenti. Con tutto ciò che siamo, con la nostra autenticità, possiamo creare un Natale felice. Perché la gioia vera nasce dentro di noi e si riflette, come uno specchio, su chi ci sta intorno. Auguri ❤

27/09/2024

Il corpo è un mondo in movimento e il nostro equilibrio psicofisico non è mai conquistato una volta per tutte, deve ricostruirsi continuamente. L'ordine, la puntualità, l'armonia, la creatività sono garanzie del buon funzionamento del corpo, mentre caos, rigidità, paura e ansia favoriscono il suo cattivo funzionamento. Se capiamo questo, comprenderemo quanto sia importante e necessario affrontare subito gli stati caotici e ansiosi e riportare il prima possibile la calma, la pace e l'armonia.

25/09/2024

Lo yoga non è uno sport. Succede che a volte si aggiungono attrezzi, supporti, corde per plasmare il corpo, per provare a diventare più flessibili. Poi arrivano persone anziane o con grosse limitazioni fisiche e fanno yoga meglio di tutti, perchè la loro attenzione è presente. Siate semplici, lo yoga è un atteggiamento mentale, non una posizione del corpo ☺️

24/09/2024

02/09/2024

Con questo tramonto fantastico dichiaro finito il periodo di vacanza di Longeva ... da domani iniziamo le pulizie e tutto il lavoro di riorganizzazione dei corsi che avranno inizio da lunedì 16 settembre. Spero vi siate presə cura di voi anche praticando gli esercizi imparati insieme ... ad ogni modo siamo pronti a prendervi per mano e a continuare insieme il percorso per ottenere un corpo elastico senza dolori e una mente capace di affrontare con lucidità ostacoli e gioie della vita. Vi aspettiamo e per informazioni contattate Elisabetta 333 271 3704

15/08/2024

Buon Ferragosto a tutti voi! 🌞
Noi ci rivediamo in aula dal 16 settembre per continuare il nostro percorso verso una vita sana e armoniosa.
Con affetto e gioia,
Elisabetta e il team di Longeva 🌸

17/06/2024

Martedì e venerdì alle 10.30 con Longeva

19/05/2024

12/04/2024

Finalmente un pò di tempo insieme per chiacchierare e conoscersi senza la fretta dell'inizio di un corso 😅

Sono felicissima di presentarvi la gita annuale di Longeva di quest'anno sperando di ritrovarci in tanti a trascorrere una giornata spensierata. Termine ultimo per confermare la presenza: 19 aprile. Fate riferimento a me per qualsiasi curiosità, richiesta, esigenza o per prenotarvi 🙋‍♀️