Coach Salvatore De Novellis

Coach Salvatore De Novellis Un approccio scientifico all'allenamento, scegli di allenarti Funzionale avendo la possibilità di ent

08/09/2023

Prima settimana di vero allenamento dopo il mio infortunio alla schiena...dopo aver fatto tutta una fase di ricovery e di terapia con annessi esercizi in palestra (perchè terapia vuol dire anche allenarsi), si riparte con la programmazione...1 fase un po di full body per riprendermi...
È solo l'inizio...

Stiamo per ricominciare...A partire dalla prossima settimanaPrenotazione per orari personalPrenotazione ora small group ...
25/08/2023

Stiamo per ricominciare...
A partire dalla prossima settimana

Prenotazione per orari personal
Prenotazione ora small group personal chiusi
Prenotazioni per consulenze con programma personalizzato...
Pubblicazione orari small group...

E il coach riprende ad allenarsi dopo l'infortunio...

Inizio allenamenti lunedì 04 Settembre

IO ricomincio...e tu?

23/08/2023

IL COACH STA TORNANDO...

RICOMINCIA SUBITO...PRONTO PER TE UN PROGRAMMA SU MISURA

DALLA PROSSIMA SETTIMANA

PRENOTAZIONI PER:

👉CONSULENZE
👉ALLENAMENTI PERSONAL
👉SMALL GROUP
👉PIANIFICAZIONE ALLENAMENTO

POSSIBILITA DI PICCOLI GRUPPI DI ALLENAMENTO CHIUSI

INFO dal 28/08 3498090630

15/02/2022
06/07/2021

Landmine Split Squat....

Lo Squat è un esercizio fantastico...che dovremmo fare tutti e che non provoca assolutamente danni se la sua esecuzione è corretta...
Ci sono però, casi di soggetti (compreso me) dove situazioni come:
-Femore lungo;
-articolazione tibio-tarsica poco mobile; -verticalizzazione di un tratto della colonna; -dismetria degli arti;
possono rendere lo squat molto complesso, talvolta difficile e pericoloso...
Come ovviare...
Tutti gli esercizi di accosciata in monopodalico sono un'ottima alternativa, talvolta anche migliore...e se vuoi caricare...ecco l'esercizio che fa per te

22/06/2021

Allena la forza...e arriveranno tutti i risultati...

Antonio pallavolista momentaneamente fermo dalle gare...uno dei miei Atleti migliori, una mia grande soddisfazione...

80 kg di peso
90 kg di squat....ma questo è solo il primo piccolo obiettivo

24/02/2021

Push Day...
Nell'attesa che tutto possa tornare alla normalità...io mi preparo...

03/10/2020

FTS IN CARRIERA: SALVATORE DE NOVELLIS

Presentiamo coloro che costituiscono la linfa vitale della Functional Training School: “gli assistenti ai corsi di formazione”.

Oggi è il turno di Salvatore De Novellis una delle colonne portanti della scuola e del Team Campania.

"Salve,sono Salvatore De Novellis...quello "grosso" della scuola.

La mia fame smisurata per la scienza dello sport e del movimento nasce sin da giovane,quando durante la mia carriera agonistica nello sport da combattimento, pur seguendo diverse linee guida non riuscivo a colmare alcune mie carenze..e recuperare degli infortuni.
Da li la scelta di intraprendere il percorso non più da atleta ma da preparatore atletico, che mi ha portato a conseguire la laurea in scienze motorie e un percorso di formazione continua fino a conoscere il grande Guido Bruscia e la Functional Training School..
Da quel giorno mi si aprì un mondo..perché con la scuola ho trovato tutto l'aspetto pratico del mio lavoro..
Un'infinità di materiale per lavorare..metodiche, approcci e strategie di allenamento che rispecchiavano tutta quella che era la scienza fino ad ora studiata, e che mi hanno permesso di raggiungere soddisfazioni professionali, ma un cambiamento radicale su me stesso.

Era l'inizio del 2014 quando tutto iniziò con il primo livello e da li tutta la formazione e quando nella fine del 2015 il Maestro mi disse di affiancarlo nell'insegnamento come assistente è nato un vero e proprio legame,come una famiglia.

Ad oggi ho tutta la formazione del nostro percorso lato "FUNCTIONAL", sono Assistente ai corsi di formazione e uno dei referenti per la Campania..e durante il RiminiWellness con i miei colleghi di tutta Italia..formiamo un vero esercito.

DOTT. Salvatore De Novellis
Laurea in Scienze motorie
Allenamento Funzionale 3°Livello
Kettlebell training
Strenght e Weithlifting
Personal Trainer Fts

Ti aspetto al prossimo corso di Allenamento Funzionale a Trentola Ducenta il 10-11 Ottobre 2020"

Insieme si cresce...un bellissimo allenamento con 2 grandi amici...
30/05/2020

Insieme si cresce...un bellissimo allenamento con 2 grandi amici...

22/01/2020
20/12/2019

Quest'anno niente sensi di colpa...
Con noi a Natale puoi concederti tutta la libertà che vuoi....
Non mancare....

30/11/2019
12/10/2019

Ed anche questa settimana di allenamenti si conclude... ma vi aspettiamo da lunedì ancora più carichi🧨
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Buon fine settimana dalla palestra High Performance 🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♀️
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Ci trovi in via Antonio cinque,49,80131 Napoli 🇮🇹

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