Antonella Di Lullo - nutrizionista

10/09/2025

Il latte, un pilastro della nostra alimentazione, è spesso al centro di dibattiti. Ma conosciamo davvero le sue proprietà e a chi è più adatto?Ricco di nutrienti essenziali, il latte vaccino è una fonte eccellente di:✅ Calcio: fondamentale per la salute delle ossa e dei denti, il latte è uno...

12/08/2025

Colazione salata: un'alternativa sana e saziante! Volete sapere come prepararne una deliziosa? Scoprite di più nel nostro ultimo post! https://wix.to/jxL3hZz

COLAZIONE SALATA: ALTERNATIVA SANA CHE SAZIA!dottdilullo061 minuto faTempo di lettura: 1 minGiornoColazioneCalorie (stima approssimativa)LunedìUova strapazzate con avocado aggiungi una bevanda con limone e acqua anche fredda 350 - 400 kcal(2 uova, 1/2 avocado, sale, pepe)(Le calorie variano in base...

26/07/2025

Hai esagerato con il cibo durante il weekend? Il digiuno intermittente 16/8 oppure 22/ 14 potrebbe essere la soluzione ideale per sentirti più leggero e ritrovare il tuo equilibrio. Questo metodo prevede 16 ore di digiuno seguite da una finestra di 8 ore in cui puoi consumare i tuoi pasti.Durante i...

18/04/2025

17/04/2025

21/02/2025

🔸ℙ𝕒𝕔𝕔𝕙𝕖𝕥𝕥𝕠 ℙ𝕣𝕠𝕞𝕠𝕫𝕚𝕠𝕟𝕒𝕝𝕖 🔸
🥗 𝐓𝐨𝐫𝐧𝐚 𝐢𝐧 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚 🥗
_____________________
𝑑𝑎𝑙 1956 𝑙𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑒 𝑎𝑙 𝑐𝑒𝑛𝑡𝑟𝑜 𝑑𝑒𝑙𝑙'𝑒𝑐𝑐𝑒𝑙𝑙𝑒𝑛𝑧𝑎

06/01/2025

Dai un'occhiata al mio post sul blog https://wix.to/ZHdloKi

Cari Lettori,dopo le abbuffate natalizie, ritrovate la leggerezza e l'energia con un programma alimentare personalizzato.Le festività natalizie sono un momento di gioia e convivialità, ma spesso si traducono in eccessi alimentari che possono farci sentire appesantiti. Un programma di disintossicaz...

30/11/2024

Dai un'occhiata al mio post sul blog https://wix.to/svFgTza

Cari Lettori, assolutamente SI!E soprattutto se qualcuno vi invita al ristorante è vietato digiunare.Non serve nemmeno saltare l’ANTIPASTO, ma basta saper scegliere:1) no al pesce se poi si decide di magiare carne.2) Non mischiare troppe tipologie di cibo. Per prima cosa individuo se il pasto sar...