Dott.ssa Dell'Ungaro Vincenza - Psicologa

05/04/2026

La Pasqua richiama i valori della Pace, della riconciliazione e della rinascita.
In una prospettiva psicologica, la pace è un processo attivo di costruzione di equilibrio interiore, attraverso il riconoscimento di sé e la regolazione delle proprie emozioni ed il riconoscimento dell’altro e del suo mondo interno.

È un tempo che invita a prendersi cura del proprio benessere psicologico, riscoprendo spazi di consapevolezza, incontro e ascolto.

Il CNOP augura a tutti e a tutte una Pasqua di pace e serenità.

27/03/2026

"Non esistono limiti, solo modi diversi di imparare. Scopriamo insieme il talento che si nasconde dietro ogni difficoltà. ✨"

23/03/2026

"Abbi fiducia in te stesso, ogni cuore vibra su quella corda di ferro"

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"Prenditi Cura di Te"

28/09/2025

Il cambiamento è l’unica certezza che abbiamo. “Il cambiamento è l’unica costante”, come ci ricorda Eraclito, e lo impariamo ogni volta che la vita ci costringe a ricominciare. Non è un evento raro: è il respiro dell’esistenza, il ritmo che tiene insieme le ore. Cambiamo quando ci innamoriamo e quando perdiamo, quando impariamo una parola nuova e quando troviamo il coraggio di tacerne un’altra. Fuori scorrono le stagioni, dentro si ridisegnano mappe emotive. Questo non nega che alcune persone, per storia o tratti molto rigidi, cambino poco; ma anche quando loro restano inchiodate, cambia tutto ciò che le circonda: relazioni, confini, conseguenze. Il mondo non aspetta.

Non ogni mutamento, però, ci muta davvero. Esiste un cambiare che è solo coreografia: una rotazione di mobili per lasciare intatta la stanza. È il paradosso che Tancredi enuncia ne Il Gattopardo: “Se vogliamo che tutto rimanga com’è, bisogna che tutto cambi.” Sul piano psicologico lo riconosciamo: micro-rituali che rassicurano, liste che ci tengono occupati, parole nuove per paure antiche. La mente, amante dell’omeostasi, preferisce il noto all’ignoto che potrebbe guarire; allora razionalizza, rimanda, sostituisce la sostanza con l’aspetto. È cambiamento di facciata: consola ma non riposiziona il baricentro; dà la sensazione di muoversi senza spostarsi. È la differenza tra movimento e direzione, tra rumore e musica.

L’evoluzione autentica chiede altro: guardare in faccia le perdite necessarie, rinunciare a maschere che non ci appartengono più, scegliere la coerenza anche quando non conviene. Non aggiunge strati: scava. Non pretende perfezione: domanda verità. La riconosci perché all’inizio inquieta e nel tempo libera; non accumula impegni, riorganizza priorità; non cerca applausi, cerca allineamento. È pratica concreta: vedere ciò che è, nominare ciò che fa male e ciò che desidera nascere, scegliere oggi un gesto in quella direzione. Non spostare sedie sul ponte, correggere la rotta. Così il cambiamento diventa bussola: non ci abbellisce, ci rende interi. E se qualcun altro resta fermo, possiamo comunque muovere noi i nostri confini—perché crescere è anche sottrarsi all’immobilità altrui.

17/07/2025

📣 Scuola, il CNOP sostiene il DDL Occhiuto per l’introduzione della figura dello psicologo scolastico

È stato depositato oggi in Senato il disegno di legge per l’introduzione dello psicologo scolastico nel sistema nazionale di istruzione. Una proposta costruita attraverso un confronto diretto tra il senatore Mario Occhiuto, il Ministro Valditara e il Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi, con il sostegno dell’intero gruppo parlamentare di Forza Italia.

"Con il disegno di legge presentato oggi dal senatore Mario Occhiuto - e sottoscritto da tutto il suo Gruppo parlamentare - si compie un passo importante verso l’inserimento strutturale dello psicologo nel sistema scolastico. Sosteniamo con convinzione questa proposta, frutto di un confronto costruttivo con il CNOP e con il Presidente dell’Ordine della Calabria, Massimo Aiello, che ha contribuito in modo prezioso al percorso”, dichiara la Presidente del CNOP, Maria Antonietta Gulino.

Il senatore Mario Occhiuto, in merito al disegno di legge, ha affermato: "L’abbiamo presentata con l’auspicio che il Governo possa farla propria, così da accelerarne l’attuazione e dare presto una risposta concreta alle esigenze di tanti studenti, insegnanti e famiglie. È una proposta che nasce anche da un’esperienza personale, da una ferita che resta viva e da un desiderio profondo, aiutare altri ragazzi a non sentirsi soli".

A esprimersi, anche Katia Castellini, Presidente dell’Ordine degli Psicologi della Provincia di Trento e Coordinatrice del Gruppo di Lavoro del CNOP “Psicologia nella scuola”: "È tempo di riconoscere alla scuola non solo il compito di far apprendere, ma anche di diventare uno spazio di crescita, relazione e benessere psicologico per le nuove generazioni".

Il CNOP continuerà a promuovere con determinazione un cambiamento strutturale, perché la scuola diventi sempre più un presidio di prevenzione, ascolto e benessere condiviso.

28/06/2025

“Il cellulare non è un compagno: è un dissuasore di relazioni.”

Con queste parole Maria Antonietta Gulino, Presidente del CNOP, mette in guardia contro i rischi dell’uso smodato dello smartphone, che incide sempre più precocemente sulla crescita affettiva e relazionale dei bambini.

Secondo l’OCSE, il 17% dei bambini prova ansia o nervosismo quando è lontano dagli schermi. Non è solo una questione di tempo online, ma del valore emotivo che la tecnologia assume nella quotidianità.

Un allarme condiviso su la Nazione dalla Dottoressa Patrizia Fistesmaire, direttrice dell'UOC Psicologia dell’Asl Nord Ovest: "A questa struttura si rivolgono futuri genitori e genitori già navigati. È significativo introdurre la tematica che farà parte della vita dei bambini e delle bambine e inciderà nel loro sviluppo psicofisico, perché l’educazione digitale inizia dai corsi di accompagnamento alla nascita".

La Dottoressa Fistesmaire richiama anche il pensiero dei professionisti Matteo Lancini e Alberto Pellai, sottolineando che il digitale non è neutro, ma è un linguaggio, una cultura, una modalità relazionale che i più piccoli apprendono osservando gli adulti.

Famiglie e scuola non possono essere lasciate sole. È urgente un piano educativo che coinvolga tutti: genitori, docenti, istituzioni. La psicologia può offrire strumenti, alleanze, visione.
“Il vero parental control non è un software, è la relazione educativa” conclude la dott.ssa Fistesmaire.

Perché crescere bene oggi significa anche saper stare senza schermi. Ma mai senza relazioni.

📎 Leggi l’articolo completo: https://www.lanazione.it/viareggio/cronaca/linfanzia-digitale-sempre-piu-problematico-a65b5ed4

28/06/2025

Ci sono giorni in cui la paura si presenta silenziosa, seduta accanto a noi come un’ombra fedele. E c’è una dignità, quasi solenne, nel saperle dare un nome ad alta voce. Perché il vero coraggio non è indossare la maschera della sicurezza, né dichiararsi già salvi mentre dentro infuria la tempesta. Il vero coraggio è guardarsi dentro, con tutta la vulnerabilità che il cuore sa portare, e pronunciare la propria verità.

Ma non serve svelare ogni ferita a chi non sa ascoltare. Proteggere la propria fragilità è saggezza, non debolezza: la forza si trova anche nel custodire il dolore, scegliendo con cura chi merita di attraversare il nostro mondo interiore. Non si tratta di nascondersi a tutti, ma di aprirsi alle persone giuste, a chi sa restare e non fugge davanti al nostro tremore.

C’è chi passa la vita a costruire muri contro la paura, e chi, anche solo pronunciandola, scopre che proprio lì nasce il sentiero verso la propria salvezza. Perché il vero coraggio non è l’assenza di paura, ma la scelta di non lasciarle il comando della nostra storia. Solo allora si scopre che la forza non è mai silenzio, ma parola che vibra anche quando trema.

30/05/2025

20/05/2025

16/05/2025

In un momento storico in cui l’intelligenza artificiale entra sempre più nei contesti di cura, è essenziale chiarire i confini tra tecnologia e relazione psicologica e psicoterapeutica. Strumenti digitali e chatbot possono rappresentare un primo contatto, facilitare l’accesso o la consapevolezza emotiva, ma non possono sostituire la complessità e la profondità di un percorso psicologico autentico.

Come sottolinea la Presidente dell’Ordine degli Psicologi della Lombardia, Valentina Di Mattei, il rischio non è solo tecnico, ma etico e sociale: affidare la salute psicologica e mentale a soluzioni automatizzate significa spesso offrire risposte semplificate a bisogni profondi, rischiando di creare nuove disuguaglianze.

Inoltre, l'uso dell'intelligenza artificiale, per quanto possa apparire accessibile, rischia di creare disuguaglianze, offrendo strumenti automatizzati a chi non può permettersi i percorsi terapeutici completi.

L’innovazione può affiancare la cura, ma non sostituirne la dimensione umana.

Per saperne di più 👉🏼https://www.ilsole24ore.com/art/lo-psicologo-ia-non-puo-sostituire-professionista-umano-AHh1zxk

20/04/2025