Dott.ssa Alice Accornero - Psicologa dello sport

Casa
Italia
Piemonte
Dott.ssa Alice Accornero - Psicologa dello sport

Affianco gli allenatori nel perfezionare competenze comunicative e di leadership

Offro la mia professionalità per guidare giovani atleti e professionisti a trasformare l'ansia in forza e a massimizzare l'efficacia negli allenamenti e nelle prestazioni.

15/07/2025

"Nel caso di Allen, il bambino scomparso e poi ritrovato a Latte, frazione di Ventimiglia, abbiamo avuto un esempio chiaro di psicologia applicata sul campo, con risultati in grado di salvare una vita".

A esprimersi è Claretta Femia, Presidente dell’Ordine degli Psicologi della Liguria, consigliera del Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi, commentando il lavoro del Dottor Roberto Ravera, primario di Psicologia dell’ASL di Imperia, che ha saputo guidare le ricerche del piccolo Allen decodificando il linguaggio emotivo del bambino e traducendolo in indicazioni concrete per i soccorritori.

Attraverso i colloqui con i genitori, Ravera ha delineato un profilo psicologico e comportamentale del bambino, individuando i luoghi più probabili in cui potesse trovarsi e suggerendo modalità di intervento rispettose delle sue caratteristiche: niente sirene, voci basse, approccio non invasivo.

"La definizione di Gps emotivo usata dal collega", prosegue Femia, "è una metafora potente. Rappresenta la capacità di entrare in empatia profonda, leggere il percorso mentale del bambino e fornire un orientamento psicologico operativo. L’intervento ha avuto un impatto decisivo non solo nella ricerca, ma anche nel sostegno ai familiari e al minore dopo il ritrovamento".

Un esempio reale di come la Psicologia dell’emergenza possa contribuire in modo determinante a salvare vite, sostenere le famiglie e guidare le azioni sul campo.

Il CNOP sottolinea l'importanza di una strutturazione sempre più diffusa di interventi appropriati e riconosciuti nel campo delle emergenze.

👉🏻 https://www.adnkronos.com/cronaca/ordine-degli-psicologi-della-liguria-per-ritrovare-allen-decisiva-la-scienza-psicologica-seguito-il-gps-emotivo_6d7ZCGfbOEHPPniAzCdwih

30/06/2025

Se la psicoterapia è relazione tutto quello che avviene nella stanza della terapia è frutto dello scambio intersoggettivo, e quindi intercorporeo, tra due esseri umani, due unità mente e corpo che interagiscono, comunicano, sentono e si modificano, insieme. Non c'è gesto, frase, intervento tecnico che entri in modo impersonale, che sia disgiunto dal mondo psichico e corporeo del mittente così come del ricevente. Qualsiasi cosa accada nella terapia "cade" all'interno del legame di attaccamento che si instaura tra terapeuta e paziente e che diventa la cornice in cui il sentire individuale assume significato.
È per questo che non si può pensare di fare psicoterapia senza "mettercisi dentro" come terapeuti, senza cioè pensarsi come portatori di una storia di attaccamento, di difese, di meccanismi compensatori, di ferite e di cicatrici che danzano con quelle del paziente in un passo a due in cui non sarà solo la nostra competenza tecnica a promuovere un cambiamento ma anche la nostra umanità.

14/05/2025

L'Italia è ancora l'unico Paese europeo senza una figura stabile di psicologo scolastico. La sua presenza è lasciata alla scelta delle singole scuole, creando forti disparità territoriali nell’accesso al supporto psicologico.

Eppure, le richieste di aiuto psicologico sono in costante aumento, con sempre più giovani che manifestano disagio emotivo e relazionale.

Uno psicologo scolastico può:
- Intercettare precocemente i segnali di malessere.
- Supportare studenti, famiglie e docenti.
- Promuovere un ambiente educativo sano e inclusivo.

Una proposta che guarda al futuro: il Senatore Mario Occhiuto ha presentato un emendamento al Ddl sulla salute mentale per rendere stabile questa figura professionale.
Anche nei disegni di legge presentati dalle Deputate Patrizia Marrocco, Carmen Di Lauro e Rachele Scarpa, emerge chiaramente la necessità di una figura professionale strutturata e accessibile in ogni istituto scolastico.

CNOP sostiene una scuola che accoglie e tutela il benessere psicologico dei giovani.

13/05/2025

«Mi contraddico? Certo che mi contraddico! Sono grande, contengo moltitudini».
Walt Whitman
Una frase che segna la poesia dell'animo umano, e tutte le vulnerabilità che vediamo nelle nostre stanze e nel mondo che ci circonda.
Il mondo interno, così come quello più ampio della collettività, è pieno di sfaccettature, ricchezze, complessità, ambivalenze e anche contraddizioni. Di moltitudini, appunto.
Senza contraddizioni, e manutenzioni relative, l'essere umano non potrebbe crescere, mettersi in discussione, aprirsi a nuove prospettive.
La complessità è qualcosa che va compreso, accolto, accettato, dentro sé stessi e nel mondo che ci circonda.

24/02/2025

Da POTENZIALE FENOMENO ad ATLETA VINCENTE : dov'è la svolta?
Ogni atleta ha il potenziale per essere un fenomeno, ma cosa serve davvero per diventare un vincente? 🤔
La risposta potrebbe sorprenderti. Non è solo questione di allenamento fisico, ma anche di ALLENAMENTO MENTALE! 🧠
🌟 Scopri le tecniche per sviluppare una mentalità vincente, gestire l'ansia e massimizzare la tua performance. Ogni piccolo passo nella giusta direzione ti avvicina al tuo obiettivo di essere un atleta vincente!
👉 Seguimi per i migliori consigli su come trasformare il tuo talento in successo reale. 💪🏅

04/02/2025

🌟 Vivi il Successo nella Tua Mente 🌟
Immagina di poter già vivere il tuo successo. Prima nella tua mente, poi nella realtà. ✨
🔹 Crea una Visione Chiara: Visualizza i tuoi obiettivi con dettagli vividi. Immagina come ti sentirai una volta raggiunti. 🎯
🔹 Affronta le Sfide con Coraggio: Ogni ostacolo è un'opportunità per crescere. Mantieni una mentalità positiva! 💪
🔹 Pratica la Gratitudine: Sii riconoscente per ciò che hai e per il viaggio che stai intraprendendo. La gratitudine trasforma il modo in cui percepisci la vita. 🙏
🔹 Allena la Tua Mente: Come un muscolo, la tua mente deve essere allenata. Meditazione e mindfulness sono potenti strumenti per sviluppare resilienza e concentrazione. 🧘‍♂️
Il successo inizia nella tua mente.
Inizia oggi a visualizzare il tuo trionfo e a vivere come la versione migliore di te stesso. 🌟

31/01/2025

Da tentativi falliti a prestazione vincente:
🟠 Hai mai provato quella sensazione di frustrazione ogni volta che un tentativo fallisce? Non sei solo. Molti atleti e professionisti sperimentano queste difficoltà, ma la chiave del successo sta nel trasformare quei fallimenti in momenti di consapevolezza e crescita.
1️⃣ Riconosci il fallimento come parte del processo Ogni errore offre l'opportunità di imparare e migliorare.
2️⃣ Analizza e rifletti Rifletti su cosa è andato storto e cosa potresti fare diversamente.
3️⃣ Focalizzati sul presente Vivi pienamente nel presente, lasciando andare preoccupazioni passate e ansie future.
4️⃣ Adotta una mentalità di crescita Accetta i fallimenti come lezioni che ti rendono più forte e preparato.
5️⃣ Pratica la respirazione consapevole La respirazione profonda aiuta a calmare la mente e migliorare la concentrazione.
6️⃣ Stabilisci obiettivi realistici Crea obiettivi SMART per avere una guida chiara e un senso di realizzazione.
7️⃣ Sii gentile con te stesso Evita l'auto-critica e tratta te stesso con comprensione e pazienza.
Trasforma i tuoi tentativi falliti in successi consapevoli. Ogni passo ti avvicina alle tue ambizioni.
Sei pronto a fare il cambiamento? Se vuoi, condividi la tua esperienza nei commenti!

29/01/2025

Trasforma la Tua Mente per Migliorare le Prestazioni
💯 Hai mai sentito parlare del potere della mente nella performance sportiva e professionale?
Spesso ci concentriamo solo sul migliorare il nostro allenamento fisico, dimenticando che la mente è uno strumento altrettanto potente.
Ma come trasformarla?
👉 Visualizzazione Positiva: Immagina te stesso mentre raggiungi i tuoi obiettivi. Visualizzare il successo può migliorare la fiducia e ridurre l'ansia.
👉 Respirazione e Meditazione: Tecniche semplici di respirazione e meditazione possono ridurre lo stress e migliorare la concentrazione.
👉 Impostazione di Obiettivi Realistici: Scomponi i tuoi obiettivi in piccoli passi raggiungibili. Ogni piccolo successo costruirà la tua autostima.
👉 Gestione delle Emozioni: Impara a riconoscere e gestire le emozioni negative. Trasformale in energia positiva per il tuo allenamento o lavoro.
Non dimenticare, migliorare le tue prestazioni è un viaggio che coinvolge mente e corpo.
E’ una scoperta dell’atleta e della persona che sei per poter raggiungere i tuoi obiettivi esprimendo tutto il tuo potenziale provando piacere durante gli allenamenti e la competizione, riducendo la nostra più grande nemica: l’ansia.
Cosa ne dici, iniziamo a trasformare insieme la tua mente e raggiungere livelli superiori?
Se ti va, condividi con me le tue esperienze e i tuoi progressi nei commenti!

27/01/2025

🏆 Benvenuto nel mio mondo, dove la passione per lo sport e la crescita personale si intrecciano per creare un percorso di trasformazione autentica.
➡️ Come professionista dedicata alla psicologia sportiva, il mio obiettivo è guidare atleti di ogni livello a scoprire il loro pieno potenziale, trasformando l'ansia in una potente alleata e alimentando il benessere psicofisico.
➡️ La mia esperienza come atleta, allenatrice e psicologa dello sport mi permette di comprendere le sfide uniche che affrontano gli atleti.
➡️ Offro un approccio integrato che tiene conto non solo dei risultati, ma anche del piacere e della gioia che lo sport può portare.
➡️ Lavoro per aiutare gli atleti a trovare equilibrio tra la loro vita e le loro ambizioni sportive, incoraggiandoli a vivere ogni traguardo come parte di un viaggio più ampio di crescita e soddisfazione personale.
➡️ Condivido la mia mente riflessiva, la mia capacità empatica e la mia curiosità per aiutarti a chiarire i tuoi obiettivi, esplorare nuove possibilità e costruire un piano d’azione efficace.
Sono qui per guidarti nel riscoprire la tua passione e potenziare la tua performance mentale ed emotiva, perché credo fermamente che l’obiettivo di ogni obiettivo sia la persona che diventi nel raggiungerlo.
🎯 Se vuoi iniziare a esplorare nuovi orizzonti nel tuo percorso sportivo, ti invito a intraprendere questo viaggio insieme a me.
👉 Prenota subito una consulenza GRATUITA di 30 minuti per farmi domande e scoprire insieme i traguardi che possiamo raggiungere.
Trovi tutto al Link in Bio!

11/04/2024

170 Followers, 29 Following, 85 Posts - See Instagram photos and videos from La mente in-forma ()

01/01/2024

Buon nuovo anno!
Che sia all'insegna della consapevolezza delle piccole cose, come i nostri passi, i nostri respiri e i nostri sorrisi! Una strada ricca di consapevolezza porterà a riconoscere ciò che ci fa stare bene davvero e ciò che è bene lasciar andare!

24/12/2023

Felice Natale a tutt*
Che sia ricco di gioia e gratitudine!!!

Indirizzo

Piemonte

Sito Web

https://aliceaccornero.it/, https://linktr.ee/alice.accornero.psi

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Alice Accornero - Psicologa dello sport pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Dott.ssa Alice Accornero - Psicologa dello sport: