Sono Psicologa, psicoterapeuta ad indirizzo Analitico Transazionale e mediatore familiare.
14/05/2026
Oggi ho ascoltato alcune riflessioni di Julio Velasco che mi hanno colpita profondamente.
Non solo come allenatore, ma come osservatore lucido delle dinamiche umane.
Ci sono concetti che appartengono allo sport, ma che parlano direttamente anche alla nostra vita quotidiana, alle relazioni, al lavoro e alla crescita personale.
✨ Il primo è il principio di realtà.
Le cose sono come sono, non come vorremmo che fossero.
Accettare la realtà non significa arrendersi, ma partire da ciò che esiste davvero per poter agire in modo efficace.
✨ Poi c’è la cultura degli alibi.
Quando qualcosa non funziona, è facile cercare spiegazioni esterne, colpe o giustificazioni. Molto più difficile è assumersi la responsabilità della parte che possiamo cambiare.
✨ Un’altra riflessione riguarda la perfezione.
L’idea di dover essere perfetti spesso ci blocca, ci immobilizza, ci fa sentire “mai abbastanza”. La crescita, invece, passa dalla possibilità di fare cose difficili anche senza essere perfetti.
✨ E infine: continuare ad imparare.
Restare curiosi, disponibili a mettersi in discussione, aperti all’errore e all’evoluzione.
Perché non smettiamo di crescere quando sbagliamo.
Smettiamo di crescere quando pensiamo di non avere più nulla da imparare.
