08/05/2024
🍀 LABORATORIO DI CONSAPEVOLEZZA CORPOREA 🍀
"In ascolto di ciò che dice il tuo corpo"
🔹MERCOLEDÌ 15 MAGGIO🔹
Il Laboratorio riprende avvio con una Terza Edizione 🙋🏼♀️🙋♀️🙋🏻♀️
Il Laboratorio, che si svolge presso il CCSS Libere Professioni, propone 5 incontri per entrare più in confidenza con il nostro "essere corpo" e per sintonizzarci al suo linguaggio ricco di informazioni utili che, spesso, non ascoltiamo o ignoriamo a causa dei ritmi frenetici quotidiani.
È un'occasione per ri-avvicinarsi a se stessi/e per prendersi più cura di sé, a partire dalla buona respirazione e dall'ascolto dei segnali - piccoli e grandi - che il corpo ci invia per comunicarci qualcosa.
✅ Mercoledì 15 MAGGIO alle ore 17.00 si terrà il primo dei 5 incontri che sarà condotto dal Dottor Cristiano Gandini - Medico generale e coordinatore del CCSS di Pieve - che introdurrà i temi fondamentali del Laboratorio come il Respiro, l'attenzione ai segnali che il corpo ci invia, la possibilità di andare oltre i riflessi condizionati e le abitudini apprese per espandere la consapevolezza del nostro sè corporeo e diventare sempre più abili nel prendere decisioni congruenti con il nostro benessere.
Ci sarà anche un momento di sperimentazione, attraverso l'utilizzo di un macchinario medico, per evidenziare quanto il nostro respiro influenzi e regoli anche gli altri organi del nostro corpo.
I successivi 4 incontri saranno condotti:
🔸Dalla Dottoressa Vittoria Trepiccione - Fisioterapista del CCSS.
🔸Dalle Counselor del CCSS Antonella Fiacchi e Maria Modena.
Nelle seguenti date:
✅ GIOVEDI 30 MAGGIO
✅ LUNEDÌ 10 GIUGNO
✅ LUNEDÌ 17 GIUGNO
✅ LUNEDÌ 24 GIUGNO
La durata di ogni incontro è di 2 ore, dalle 18.00 alle 20.00
🚩 Lavoreremo in piccoli gruppi e i posti sono limitati.
📞 Per informazioni e iscrizioni:
Cell. 3494494129 oppure Cell.3483125422