Benessum

L'obiettivo è aiutarti a stare BENE. Articoli, video, esercizi, consigli...
Shiatsu e Medicina Cinese e tutto ciò che può aiutare a migliorare il tuo benessere.

Tutto in modo semplice e amichevole!

20/06/2025

Terzo post sul SONNO + articolo su NATURE😴

Un recente studio pubblicato su "The Journal of Neuroscience" ha identificato un gruppo di neuroni nell’ipotalamo che, quando sei sotto stress, impediscono al cervello di rilassarsi.

Risultato?

😵‍💤 Dormi male

🌀 Ti svegli stanco

🧩 Hai difficoltà a ricordare le cose

Questi neuroni collegano stress, insonnia e memoria.

Ecco perché non basta “staccare la spina”: serve una strategia efficace per aiutare corpo e mente a rallentare davvero.

✨ Con lo Shiatsu puoi agire proprio su questo!

Ecco tre modi semplici in cui può aiutarti:

📌 Rilassamento profondo: toccando i punti giusti, il corpo rilascia tensioni.
Quando il corpo si calma, anche la mente segue.

📌 Equilibrio ormonale: lo Shiatsu stimola il sistema nervoso parasimpatico, favorendo ritmi più regolari per il sonno.

📌 Migliora il recupero: dormi meglio = recuperi meglio.
Lo Shiatsu supporta il riposo, e così anche la memoria e la concentrazione.

👉 Se vuoi favorire un sonno più sereno, ti consiglio un trattamento nel pomeriggio o in serata: aiuta il corpo a “spegnersi” gradualmente e prepara a una notte davvero riposante 😴

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Benessum è a Cento, in via Giordano 20.
Posso aiutarti!

Vuoi goderti un 𝘁𝗿𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗦𝗵𝗶𝗮𝘁𝘀𝘂 per il Ripristino Funzionale?
Cerchi informazioni o hai qualche dubbio?
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Scrivimi su WhatsApp o chiamami al 3881845783.
È il mio numero personale, ti rispondo sempre volentieri 😊.

PS: vuoi vedere l'articolo? trovi il link nei commenti!
Gli altri post sul sonno, sulla pagina Benessum !

11/06/2025

😴 Dormi male?
Ti giri e rigiri nel letto senza riuscire a riposare?

Guarda un po' questo messaggio 💬
📲 "Sono andata a letto alle 21:30 (mai successo!) e ho dormito tutta la notte. Mi sento riposata, soprattutto mentalmente."
✨ E non è l’unico feedback così!

✅ Lo Shiatsu può aiutarti a ritrovare il sonno.
✅ È un trattamento concreto, che lavora in profondità sul tuo benessere.
✅ I risultati si sentono… e si dormono 😄

💡 Naturalmente ogni persona è diversa: i risultati e le strategie cambiano da caso a caso.
Non esiste una formula magica, ma un percorso su misura per te 💛

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23/05/2025

Shiatsu e INSONNIA 😴

😫 Ti giri e rigiri nel letto?
😖 Il SONNO non arriva?
😡 Forse il tuo corpo è in "modalità tensione".

Lo Shiatsu può aiutarti a trovare il tuo "interruttore del riposo" attraverso pressioni su punti specifici.

🌙 Rilassa il sistema nervoso – spegne il “rumore” della giornata

🌿 Distende il respiro – respirare meglio, dormire meglio

💆‍♂️ Scioglie le tensioni – collo e schiena più liberi, mente più serena

🛌 Favorisce un sonno naturale – senza bisogno di farmaci

📌 Curiosità: in Giappone, lo Shiatsu è spesso integrato nei trattamenti per l’insonnia.

Da Benessum lo abbiniamo anche a tecniche come il Metodo Breuss per rilassare in profondità la colonna vertebrale.

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21/04/2025

🎯 La pressione giusta cambia tutto. Davvero!

Lo Shiatsu non è un massaggio.
Non è agopuntura.
Non è fisioterapia.

👉 Allora cos’è?

👐 È qualcosa di unico:
✅ un'arte manuale fatta di ascolto, attenzione e presenza
✅ una pressione profonda, mirata, mai casuale
✅ un metodo riconosciuto a livello internazionale, che aiuta davvero a stare meglio

🔍 Ma la vera chiave è questa:
non esiste una pressione “standard”.
Ogni corpo è diverso.
Ogni tensione ha la sua storia.
🌀 Per questo serve una mano esperta, che sappia sentire e adattare ogni gesto a te.

💡 Da Benessum, lo Shiatsu si arricchisce:
📍 con la Moxa, il calore mirato che stimola il recupero
📍 con la riflessologia, il metodo Breuss e altri strumenti
per creare un percorso personalizzato che ti accompagna nel tuo Ripristino Funzionale.

Perché ogni persona ha bisogno di qualcosa di diverso.
E io sono qui per aiutarti a trovarlo.

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19/04/2025

❤️🕊 I nostri auguri, sempre con il SORRISO! 🕊❤️
🔔 Buona Pasqua a te e a chi vuoi bene 🔔

[Promesso: nessun coniglietto è stato maltrattato per questo meme! 🐇😅]

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08/03/2025

🔴Lo Shiatsu: un abbraccio per il tuo benessere 🤗

Immagina un abbraccio che avvolge tutto il corpo, sciogliendo tensioni e portando serenità. ☺️

Lo Shiatsu è proprio questo: un tocco consapevole che aiuta a ritrovare equilibrio e leggerezza.🌟

Con pressioni mirate e tecniche complementari, come la riflessologia e la moxa, si può:

🔵 Rilassare profondamente – via lo stress, benvenuta calma

🟢 Migliorare la circolazione – ossigeno ed energia dove serve

🟠 Sciogliere tensioni muscolari – soprattutto su collo e schiena

🔴 Ritrovare l’armonia posturale – un corpo più libero nei movimenti

📌 Per sentire davvero la differenza, affidati a un professionista esperto!

Da Benessum abbiamo più di 20 anni di esperienza, studio e ricerca per offrirti il meglio. 😉
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05/03/2025

🤔 Ti sei mai sentito un po’ "sgualcito"? Stanco, acciaccato, tutto storto?

Dopo un trattamento di Shiatsu ti sentirai come una camicia appena stirata:
✔ Più dritto 🏋️
✔ Più disteso 😌
✔ Più centrato 🎯

Lo Shiatsu ti aiuta a ritrovare il tuo equilibrio naturale… e si vede! 😉

📍 Ti aspetto a Cento per il tuo trattamento.
📩 Scrivimi per info! 3881845783

17/02/2025

IL POLLICE 👍 – PICCOLO MA POTENTE

Forte ma preciso, stabile ma sensibile, è lo strumento perfetto per portare pressione senza causare dolore.

🔹 Forza e stabilità – Grazie alla sua ampia superficie, il pollice permette di applicare una pressione costante e profonda, e allo stesso tempo piacevole, senza infastidire il ricevente.

🔹 Sensibilità straordinaria – È ricchissimo di terminazioni nervose, il che lo rende uno strumento di ascolto incredibile. Attraverso il pollice, il praticante percepisce le risposte sottili del corpo e adatta il trattamento con precisione.

🔹 Contatto consapevole – Non si tratta solo di premere, ma di sintonizzarsi con il corpo dell’altra persona.
Lo Shiatsu non è una tecnica rigida, è un dialogo tra chi lo pratica e chi lo riceve!

E poi… vuoi mettere un pollice con un tatuaggetto alla moda? 😜 Raffinato, preciso e pure stiloso!

👉 Vuoi sperimentare il vero benessere di una pressione fatta a regola d’arte? Affidati a un professionista! 😉

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14/02/2025

Ciao! 😊
Oggi voglio condividere con te alcune curiosità sullo Shiatsu che forse non conoscevi.

Scopriamole insieme! 🌸

Lo sapevi che lo Shiatsu...

• Ha radici antiche?

Anche se codificato in tempi recenti, le sue origini risalgono alle antiche pratiche manipolatorie di Cina, India e Giappone.

• Si basa sulla pressione delle dita?

In giapponese, "Shiatsu" significa proprio "pressione con le dita".

• Non utilizza oli?

A differenza di altri massaggi, lo Shiatsu si pratica con i vestiti addosso e senza l'uso di oli.

• È riconosciuto ufficialmente in Giappone sin dagli anni ’50?

Il Ministero della Salute giapponese lo definisce come una forma di manipolazione per correggere disfunzioni interne, promuovere e mantenere la salute.

Un professionista Shiatsu certificato ha una solida formazione e tante tante ore di esperienza sul futon.

Mettiti con fiducia nelle sua mani per ottenere tutti i benefici dello Shiatsu! 😉

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15/01/2025

🧨🧨🧨Gennaio pieno di benessere... appuntamenti chiusi! 😊

Gli appuntamenti per gennaio (e inizio febbraio) sono quasi esauriti e li riservo con piacere a chi sta già facendo un percorso con me. 💆‍♀️✨

Se vuoi iniziare il tuo viaggio con lo Shiatsu da Benessum, niente paura! 🎯

Prenota già da ora il tuo appuntamento a partire dal 7 febbraio: sarà il momento perfetto per cominciare!

Grazie a tutti per la fiducia e… ci vediamo sul futon! 😊

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06/12/2024

💥🌈💥 Che IDEONA ! 🌟💡🚨

Il BIGLIETTONE DA VISITA

🔹 Così grande che non rischi di perderlo

🔹 Con tutte le informazioni essenziali

🔹 Il codice QR ti porta direttamente al sito benessum.it

🌟🌟🌟🌟🌟

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Indirizzo

Pieve Di Cento

Telefono

+393881845783

Sito Web

http://www.benessum.it/

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