24/11/2025
IL MICROBIOTA, LA FIBROMIALGIA E IL COLON IRRITABILE
La guerra invisibile, la guarigione possibile
L’intestino non è un organo.
È un universo in miniatura.
È un cielo rovesciato, dove al posto delle stelle ci sono miliardi di esseri viventi che collaborano o si fanno guerra.
Ogni volta che respiri male, questi esseri si agitano.
Ogni volta che mangi in fretta, questi esseri si confondono.
Ogni volta che ti arrabbi, questi esseri cambiano linguaggio.
E la fibromialgia, il colon irritabile, la stanchezza cronica…
non sono altro che il risultato di una diplomazia interna che non funziona più.
Il dolore, allora, non è “inventato”.
È matematico.
È biochimico.
È reale come il battito del cuore.
ANATOMIA DEL TEMPIO INTESTINALE
Quando dico “intestino”, molti immaginano un tubo.
Non è così.
Quando il cibo arriva nello stomaco, è solo un’idea.
Nel duodeno diventa realtà.
Questo tratto riceve:
la bile dal fegato
gli enzimi pancreatici
i segnali nervosi dal cervello
il respiro del diaframma
È un incrocio fondamentale.
Se qui tutto fluisce, il resto della vita fluisce.
Se qui si inceppa, il mondo interno vibra male.
Il digiuno e l’ileo la grande via dell’assorbimento
Qui il corpo decide cosa tenere e cosa lasciare andare.
Qui nascono le tue energie.
Qui le proteine diventano carne, i grassi diventano membrana, gli zuccheri diventano movimento.
Se la mucosa è infiammata,
anche la tua mente si infiamma.
Perché?
Perché l’intestino e il cervello sono fratelli siamesi.
Il colon
la biblioteca dei batteri
Nel colon il corpo fa un lavoro che nessun laboratorio al mondo può replicare.
Qui i batteri:
producono serotonina
modulano l’infiammazione
comunicano con il sistema immunitario
regolano la permeabilità
creano vitamine
educano le cellule immunitarie
prendono decisioni che influenzano anche la tua psiche
Quando il colon è irritabile, non sei tu ad essere “sensibile”:
è il tuo mondo interno che vibra come un violino scordato.
"Io e il mio intestino siamo una squadra.
Io ascolto , lui mi guida.
Io lo nutro, lui mi protegge.
Dentro di me c'è un universo che vuole vivere in pace e io gli dò pace ...."
