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Astanga Yoga Cervia

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Astanga Yoga Cervia

Lezioni di Ashtanga Vinyasa Yoga

Insegnanti: Simona Braccini Il metodo dell’Astanga Yoga, così come trasmesso da Sri K.

Pattabhi Jois, è un potente strumento di purificazione e realizzazione. Praticandolo con regolarità, il corpo riacquisisce salute, energia e vitalità, la mente diviene concentrata, chiara e stabile. Il respiro è vita e il cuore di questa pratica è il respiro, che collega perfettamente ogni asana all’altra così come è in grado di legare la mente al corpo fisico. L’equilibrio che deriva da una pratica stabile nel tempo investe tutti i piani dell’essere: fisico, psicologico e spirituale.

17/09/2024

ORARIO LEZIONI 2024/25

Da martedì 1 ottobre nelle classi di Ashtanga yoga, è possibile partecipare a:

*LEZIONE GUIDATA PRINCIPIANTI.
L'insegnante introduce gli studenti che non hanno mai praticato ashtanga yoga preparandoli alla lezione guidata.

*LEZIONE GUIDATA. L'insegnante indica agli studenti l'esecuzione di una parte delle posizioni della 1ª serie, rispettando il sistema del Vinyasa, preparandoli alla lezione Mysore.

*LEZIONE MYSORE. L'insegnante segue gli studenti correggendo ed intervenendo individualmente. In questa lezione è richiesta la conoscenza della sequenza delle posizioni nel corretto vinyasa.

*LEZIONE GUIDATA PRINCIPIANTI JUNIOR.
Questa è una lezione guidata dedicata esclusivamente a giovani praticanti.

Per info Simona 3343890191

06/08/2024

☀️ORARIO LEZIONI DA MERCOLEDÌ 10 LUGLIO🐚

Per tutta estate nell’orario delle classi di Ashtanga yoga, è possibile partecipare a:

*LEZIONE GUIDATA PRINCIPIANTI. L’insegnante introduce gli studenti che non hanno mai praticato ashtanga yoga preparandoli alla lezione guidata.

*LEZIONE GUIDATA. L’insegnante indica agli studenti l’esecuzione di una parte delle posizioni della 1ª serie, rispettando il sistema del Vinyasa, preparandoli alla lezione Mysore.

*LEZIONE MYSORE. L’insegnante segue gli studenti correggendo ed intervenendo individualmente. In questa lezione è richiesta la conoscenza della sequenza delle posizioni nel corretto vinyasa.

*LEZIONE GUIDATA PRINCIPIANTI JUNIOR.
Questa è una lezione guidata dedicata esclusivamente a giovani praticanti ai quali Maria Chiara, alla sua prima esperienza di insegnante, cercherà di trasmettere il significato dell’ashtanga attraverso la sua esperienza.
Per info Simona 📞 3343890191 🙏🏼🕉️

26/01/2024

Sono entusiasta nel potervi comunicare anche per quest’anno, che riprenderanno gli appuntamenti con il Maestro Marcello Leoni, appena tornato dal suo viaggio studio con il nostro Maestro Lino Miele a Kovalam. 🇮🇳🙏🏼📿
Programma dei prossimi mesi:

🪷 DOMENICA 11 FEBBRAIO
- h. 8:30 Meditazione
- h. 9:00 Pranayama
- h. 9:30 Classe Mysore

🪷SABATO 24 FEBBRAIO
• h. 8:30 Meditazione
• h. 9:00 Pranayama
• h. 9:30 CLASSE GUIDATA 1ª SERIE

🪷 DOMENICA 17 MARZO
- h. 8:30 Meditazione
- h. 9:00 Pranayama
- h. 9:30 Classe Mysore

🪷 SABATO 23 MARZO
- h. 8:30 Meditazione
- h. 9:00 Pranayama
- h. 9:30 Classe Mysore

🪷 SABATO 20 APRILE
- h. 8:30 Meditazione
- h. 9:00 Pranayama
- h. 9:30 Classe Mysore

📍Vi aspettiamo in viale Europa Unita n.5 Cervia

ℹ️ Per info & prenotazioni Simona ☎️ 3343890191
📩 simonabraccini73@gmail.com

24/01/2024

🧘🏼‍♀️ORARIO LEZIONI DA LUNEDÌ 22 GENNAIO🧘🏼‍♂️

Nell'orario delle classi di Ashtanga yoga, è possibile partecipare:
*Alla LEZIONE GUIDATA PRINCIPIANTI dove l'insegnante introduce gli studenti che NON HANNO MAI PRATICATO ASTANGA YOGA preparandoli alla lezione guidata.
*Alla LEZIONE GUIDATA
dove l'insegnante indica agli studenti l'esecuzione di una parte delle posizioni della 1ª serie, rispettando il sistema del Vinyasa, preparandoli alla lezione Mysore.
*Alla LEZIONE MYSORE
dove l'insegnante segue gli studenti correggendo ed intervenendo individualmente. In questa lezione è richiesta la conoscenza della sequenza delle posizioni nel corretto vinyasa.🙏🏼
📞Per info Simona 3343890191

Indirizzo

Viale Europa Unita 5
Pinarella
48105

Sito Web

facebook.com

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