17/04/2026
Molti giocano a padel come unica attività.🎾
Ma per muoversi meglio in campo e prevenire traumi o infortuni serve anche un lavoro complementare.
Daniela lo mostra sul Reformer: esercizi mirati per migliorare stabilità, core, mobilità e controllo del movimento.
Allenarsi fuori dal campo significa giocare meglio… e più a lungo.💪