Alessia Bruno Nutrizionista Pinerolo

Alessia Bruno Nutrizionista Pinerolo Elaborazione di piani alimentari personalizzati in condizioni fisiologiche e patologiche accertate. Educazione alimentare. Punto GIFT abilitato.

Valutazione della composizione corporea. Educazione alimentare per l'adulto ed il bambino.

Ecco il calendario delle consulenze di gruppo per questo autunno: quali saranno gli argomenti e in che modo nel parlerem...
18/09/2025

Ecco il calendario delle consulenze di gruppo per questo autunno: quali saranno gli argomenti e in che modo nel parleremo? Nel carosello un assaggio, sul mio sito i dettagli.
Ti aspetto!


Penso a questo progetto da tantissimo tempo, lo costruisco da un anno e ora finalmente vedrà la luce!Si parte con gravid...
10/09/2025

Penso a questo progetto da tantissimo tempo, lo costruisco da un anno e ora finalmente vedrà la luce!
Si parte con gravidanza 🤰post parto 👩‍🍼e svezzamento 🍝: sul blog, nella newsletter e qui sui social spiegherò per bene ogni dettaglio. Oggi partiamo dalle basi: cos'è una consulenza nutrizionale di gruppo?

Grafiche sempre uguali, pochi fronzoli, nessun calendario fisso: ho deciso di semplificare il mio modo di gestire questa...
27/08/2025

Grafiche sempre uguali, pochi fronzoli, nessun calendario fisso: ho deciso di semplificare il mio modo di gestire questa pagina. Non sono una social media manager, nè una grafica, nè un'influencer. I social sono uno strumento e così voglio pensarli.

Le regole del gioco: voglio che questo rimanga un posto sicuro. Ci sarà sempre spazio per un confronto gentile 🌻🪻 e non esiterò ad intervenire in caso di commenti violenti o non rispettosi nei confronti miei e di chi mi legge. Questo posto è così pieno di gente che ognuno può trovare la sua bolla, in cui non pretendo di entrarci per forza.

Nutrizione gentile, comunicazione gentile!

Ciao! Ho pensato molto a come accoglierti su questa pagina e sul mio nuovo sito. Ho ragionato sui testi e sulle foto. Vo...
20/08/2025

Ciao! Ho pensato molto a come accoglierti su questa pagina e sul mio nuovo sito. Ho ragionato sui testi e sulle foto. Volevo che tutto parlasse di me in modo autentico. Per questo ho scelto di farmi accompagnare dalle mie nonne: della nonna italiana indosso la camicetta, della nonna tedesca racconto sul sito.
Il cibo è anche emozione, relazione e nulla evoca questo concetto come la cucina della nonna, anche per chi ha avuto nonne un po' atipiche come me. Nessuna delle due è mai stata la classica nonna che ti rimpinza di manicaretti casalinghi: cucinavano, sì, ma la mia nonna italiana non ha mai preparato un dolce e per le mie merende si affidava ai signori Ferrero e Algida🍫🍦; la mia nonna tedesca nei dolci si cimentava ed erano buoni, ma mancava di quella stereotipata tradizione mediterranea e tutto ciò che mi serviva aveva un aroma di fumo di sigaretta. Ma proprio per questo le porto con me, per ricordarmi sempre che la vita reale delle persone difficilmente è uguale all'immagine collettiva che creiamo.
Ti aspetto sul blog e nella newsletter per raccontarti tanto altro! 📨

www.nutrizionistabruno.it

Saranno le temperature clementi, sarà che in vacanza sono riuscita a riposarmi... ma qui c'è entusiasmo settembrino 🎉 Mi...
01/08/2025

Saranno le temperature clementi, sarà che in vacanza sono riuscita a riposarmi... ma qui c'è entusiasmo settembrino 🎉 Mi trovate in studio per tutta l'estate e quando non sono con voi, divido il mio tempo tra i bambini, la formazione, la creazione di materiale per i prossimi progetti e qualche bella lettura.
Sul mio sito presto appariranno nuovi articoli sul blog e inizierà la mia newsletter: vi aspetto!

www.nutrizionistabruno.it

Indirizzo

Via Tessore 22
Pinerolo
10064

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La mia storia

Non ricordo neanche il momento esatto in cui iniziai ad interessarmi alla biologia.

Già alle elementari mi divertivo a giocare con il mio microscopio giocattolo e rimanevo affascinata dalle prime spiegazioni sul mondo cellulare. Alle medie ero ormai certa di voler studiare biologia all'Università, come la mia tanto amata insegnante di matematica e scienze. Non volevo insegnare però, volevo fare ricerca, volevo contribuire alla costruzione di una cura per il cancro (tranne quando avevo l’influenza: in quei giorni volevo solo trovare una cura per il raffreddore).

Proseguii i miei studi in questo campo e approdai all'Università. La mia nuova vita mi piaceva molto, ma portava con sé un effetto collaterale: iniziai a soffrire di colite, o colon irritabile se preferite. Le mie giornate si complicavano, stavo male sempre più spesso e questo limitava tutto, anche la mia vita sociale: impensabile anche solo andare in pizzeria. Iniziai a cercare una soluzione, ma spesso l’unica risposta era “E’ psicosomatico, devi imparare a conviverci”.

Grazie tante. A 20 anni imparare a segregarmi in casa con farmaci antispastici e riso in bianco. Non se ne parlava.